obsah:
- Zdravotné video: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God
- Príčiny srdcového palpitácie počas tehotenstva
- Kedy navštíviť lekára?
- Zabráňte rýchlemu búchaniu srdca počas tehotenstva
- 1. Poznať príčinu
- 2. Vyhnite sa konzumácii kofeínu
- 3. Pite dosť vody
- 4. Nestrácajte sa
Zdravotné video: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God
Ak ste v tehotenstve a vaše srdce bije rýchlejšie ako obvykle, nie je potrebné panika. Srdcové palpitácie počas tehotenstva sú spôsobené krvou, ktoré nesiete viac ako zvyčajne. Táto krv sa používa na prenášanie dostatočného množstva kyslíka pre vaše dieťa. Táto extra krv vo vašom tele môže spôsobiť zvýšenie srdcovej frekvencie až o 25 percent rýchlejšie ako normálne.
Rýchle srdcové zlyhanie alebo tiež tzv. Srdcové palpitácie u tehotných žien je zvyčajne normálne a neškodné. Musíte však byť ostražití, pretože je stále možné, že to znamená vážnejší zdravotný stav.
Príčiny srdcového palpitácie počas tehotenstva
Hlavnou príčinou srdcových palpitácií počas tehotenstva je pridanie krvného objemu do tela. V knihe Čo môžete očakávať, keď očakávate,Heidi Murkoff a Sharon Mazel uviedli, že telo tehotných žien obsahuje takmer o 50 percent viac krvi ako ženy, ktoré nie sú tehotné.
V treťom trimestri alebo v posledných mesiacoch tehotenstva sa približne 20 percent krvi vo vašom tele dodá do maternice. Tento stav spôsobuje jmusíte pracovať viac. Musíte zvýšiť krvný tlak pre deti v maternici, aby ste im pomohli rásť a rozvíjať sa.
Tento extra objem krvi spôsobuje, že sa srdce pumpuje rýchlejšie, aby sa pohybovalo. Vaša srdcová frekvencia sa môže zvýšiť o 10 až 20 extra úderov za minútu.
Okrem zvýšeného objemu krvi tehotných žien tu sú ďalšie príčiny, prečo vaše srdce rýchlo bije.
- Nadmerný stres.
- Konzumácia kofeínu napríklad z kávy, čaju, energetických nápojov, nealkoholických nápojov alebo čokolády.
- Lieky na prechladnutie a alergie obsahujúce pseudoefedrín.
- Prítomnosť problémov so srdcom, ako je pľúcna hypertenzia alebo koronárne artérie.
- Poškodenie srdca z predchádzajúcej tehotenstva.
- Zdravotné problémy, ako je štítna žľaza.
Niekedy je ťažké pochopiť problémy srdca počas tehotenstva. Je to preto, že príznaky srdcovej poruchy môžu byť podobné príznakom tehotenstva, ako je únava, dýchavičnosť a opuch v niektorých častiach tela.
Kedy navštíviť lekára?
Srdcové palpitácie počas tehotenstva sú vo všeobecnosti neškodné. Ak sa u vás objavia ďalšie príznaky, ktoré sú k nemu priložené, ihneď sa poraďte s lekárom, aby ste získali ďalšie lekárske vysvetlenie týkajúce sa Vášho stavu. Niektoré z týchto príznakov zahŕňajú:
- závrat
- Tmavé pohľady ako chcú mdieť alebo naozaj mdloby
- Dýchavičnosť
- Bolesť a tesnosť v hrudníku, ramenách alebo čeluste
- Potenie viac než zvyčajne
- Intenzita trosiek je častejšia a výraznejšia
- Pocit závratu
- Nepravidelný pulz
- Kašeľ krvi
Zabráňte rýchlemu búchaniu srdca počas tehotenstva
Pretože srdcová palpitácia je spôsobená samotným tehotenstvom, nie je možné urobiť veľa, aby ste tomu zabránili. Relaxovať, existuje niekoľko spôsobov, ako ho možno ovládať, aby sa nezhoršovalo, a to:
1. Poznať príčinu
Ak máte pocit, že váš tlkot srdca je len určitý okamih potom, čo budete jesť alebo niečo robiť, potom určite viete, čo musíte urobiť, aby ste predišli tomu, že sa zhorší.
2. Vyhnite sa konzumácii kofeínu
Kofeín je zlúčenina, ktorá nie je vhodná na konzumáciu pre matky a deti. Takže najbezpečnejším spôsobom je vyhnúť sa. Nenechajte sa mýliť, kofeín sa nielen nachádza v káve. Čaj a sóda tiež obsahujú tieto zlúčeniny. Takže nepreháňajte to.
3. Pite dosť vody
Dehydratácia je častou príčinou srdcových palpitácií. Preto sa pokúste piť dostatok vody počas tehotenstva. Ak príznaky tehotenstva, ako ťažká nevoľnosť spôsobujú, že pijete vo veľkom množstve, pokúste sa ich trochu konzumovať. Okrem toho môžete tiež jesť ovocie, ktoré obsahuje veľa vody, ako sú melóny a vodné melóny.
4. Nestrácajte sa
Vyhnite sa technike manévrov valsalvy, keď dýchate, čo je dychová technika, pri ktorej vydechujete silno bez toho, aby ste vypustili vzduch, ako sa snažíte vyčistiť. Tento postup sa niekedy odporúča pre palpitácie. Avšak, robiť to počas tehotenstva vás vystavuje riziku, že dôjde k nárastu krvného tlaku, mdloby alebo pálenie zranenia.
V podstate srdce, ktoré bije rýchlo počas tehotenstva, nie je nebezpečné. Ak sú však sprevádzané inými príznakmi, ihneď sa poraďte s lekárom, aby ste dostali liečbu. Musíte byť citlivejšie na signály, ktoré vám vaše telo poskytuje počas tehotenstva, aby ste sa vyhli všetkým, čo môžu ohroziť seba a vaše dieťa.
