obsah:
- Zdravotné video: SEAT Tarraco - predpremiéra veľkého španielského SUV
- 1. Prekonajte úzkosť svojho dieťaťa
- 2. Nechráňajte svoje dieťa
- 3. Pomôžte dieťaťu, keď sa chce zastaviť
- 4. Diskutujte o tom, ako zastaviť návyk na hryzanie nechtov
- 5. Dajte dieťaťu vedieť o svojich zvykoch
- Kedy sa musím starať o návyky na hryzanie nechtov u detí?
Zdravotné video: SEAT Tarraco - predpremiéra veľkého španielského SUV
Vaše dieťa môže uhryznúť nechty z niekoľkých dôvodov, ako je zvedavosť, nuda, úľava od stresu alebo návyky. Kousanie nechtov je jednou z foriem "nervový zvyk"Alebo zvyk uvoľňovať nervozitu, ktorá zahŕňa aj návyky, ako je sanie palca, vyberanie nosa, krútenie vlasov, zaťahovanie alebo zovretie zubov a zvyčajne pokračuje do dospelosti.
Kousanie nechtov je jedným zo spôsobov, ako odstrániť napätie u detí. Vo všeobecnosti sa deti často cítia úzkosť, napríklad keď sa učia nové veci v škole, alebo sa stretávajú s rozpakmi, keď sú na rušnom programe a na detskom ihrisku. Ak vaše dieťa v tejto chvíli zahryje svoje nechty, je to len spôsob, akým dieťa zaobchádza so stresom alebo sa upokojuje a nič sa nemusíte obávať. Zvyčajne predškolári sa zastavia sami, ale ak tento zvyk pretrváva alebo nemôžete vydržať, existuje veľa vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste pomohli svojmu dieťaťu prestať hrýzť nechty.
1. Prekonajte úzkosť svojho dieťaťa
Je dôležité vedieť, čo spôsobuje zvyk a ak je vaše dieťa niečo stresované. Ak poznáte príčinu úzkosti vo vašom dieťati, ako napríklad premiestnenie domu, rodičovský rozvod alebo novú miestnosť, nechajte svoje dieťa cítiť dobre, keď to hovoríte.
2. Nechráňajte svoje dieťa
Rovnako ako iné nervové návyky, hryzenie nechtov sa zvyčajne vykonáva nevedome. Ak si vaše dieťa neuvedomuje svoje zvyky na hryzenie nechtov, nečinnosť a vydávanie trestu nie je účinným krokom. Dospelí tiež ťažko zbavujú zlé návyky a niektorí rodičia si tiež uvedomujú, že často robia zvyky ako sú krútenie vlasov počas telefonovania.
Pokiaľ sa vaše dieťa neohrozí a nevyzerá stresovať, čo môžete urobiť, je to, aby ste si nehmatáčali nechty, aby ste znížili túžbu uhryznúť nechty, udržiavať čisté ruky dieťaťa a snažiť sa zamerať sa na dieťa.
Ak stlačíte dieťa, aby ste zastavili, pridáte iba stres a zhoršujú sa návyky na hrýzanie nechtov. Poskytnutie istého zaobchádzania predtým, ako je vaše dieťa pripravené na zastavenie, ako je použitie horkej tekutiny na nechty dieťaťa, spôsobí, že sa cíti potrestaný. Čím menej porúch súvisia s návykmi, tým ľahšie je pre dieťa, aby prestrel zvyk, keď je pripravený.
3. Pomôžte dieťaťu, keď sa chce zastaviť
Ak sa vaše dieťa rozosmiate priateľmi, pretože ich nechty sú kousnuté, vaše dieťa sa môže chcieť zastaviť a potrebuje vašu pomoc. Dajte svojmu dieťaťu, aby od svojich priateľov povzbudzoval posmievačky a ako cíti. Presvedčte svoje dieťa, že ho milujete. Potom začnite dávať riešenie.
4. Diskutujte o tom, ako zastaviť návyk na hryzanie nechtov
Diskutujte so svojím dieťaťom o svojich návykoch a ako sa zastaviť návyk. Môžete čítať knihyČo robiť, keď zlé návyky držať: Dieťa sprievodca prekonanie hryzenie nechtov a ďalšie od Dawn Huebnerand & Bonnie Matthews.
5. Dajte dieťaťu vedieť o svojich zvykoch
Urobte dohodu so svojím dieťaťom, aby ste mu pripomenuli, keď nevedome zahryje nechty, ako napríklad dotykom na ruku alebo spomenutím určitého hesla. Dajte náhradné činnosti, ako sú hračky alebo pružné mäkké gule, s ktorými sa môže hrať.
Niektoré deti môžu použiť pripomienkovú metódu, ak opäť zvyknú. To je účinné len vtedy, ak to chce vaše dieťa vyskúšať, ale ak nie, bude sa cítiť potrestaný. Na nehty môžete lepiť pásky alebo farebné nálepky alebo leštiť deti, ktoré im pomáhajú prestať zahryzovať nechty. Informujte sa u lekárnika o tom, aké produkty sú pre vaše dieťa bezpečné.
Deti majú rôzne preferencie, ale vo všeobecnosti, čím viac sa vaše dieťa cíti zapojené partner v snahe zastaviť tento zvyk je pre vaše dieťa jednoduchšie uspieť.
Kedy sa musím starať o návyky na hryzanie nechtov u detí?
V zriedkavých prípadoch môže byť hrýzanie nechtov príznakom nadmernej úzkosti u detí. Poraďte sa so svojím lekárom, ak vaše dieťa uhryzne nechty tak, že jeho ruka je zranená alebo krváca, alebo ak si dieťa zakousne nechty, zatiaľ čo robí úzkostné správanie, ako je poškriabanie pokožky, ťahanie vlasov alebo rias alebo nespavosť spánku.
PREČÍTAJTE SI AKO:
- 5 návykov, ktoré nevedomky zničia zuby
- Poďte, vytvorte správne stravovacie návyky pre deti
- 5 veci, ktoré môžete urobiť, aby deti ako zelenina
