obsah:
- Zdravotné video: Dominion (2018) - full documentary [Official]
- Psychologický vplyv na deti
- Čo môžete urobiť po uvoľnení na dieťa
- Zhlboka sa nadýchnite
- Ospravedlňte sa a buďte zodpovední
- Začnite znova od začiatku
- Nepoužívajte okamžite rozhovor
- Pripomeňte deťom, že ich milujete
- Tipy na zdržanie sa kričania u detí
- Spoznajte svoje emócie a pocity
- Rozprávajte pokojne, ale pevne
Zdravotné video: Dominion (2018) - full documentary [Official]
Byť rodičom nie je tak jednoduché ako otočenie dlaní. Čokoľvek robíte a poviete, bude formovať osobnosť a mentalitu vášho dieťaťa. To znamená, že musíte byť veľmi opatrní pri hraní a rozprávaní. Avšak sú chvíle, kedy stratíte svoju náladu, keď čelíte dieťaťu a nakoniec necháte ísť pokarhania alebo kričať hlasným tónom. Nie ste sami, takmer všetci rodičia prišli na tento bod. Snapping nie je najlepší spôsob komunikácie s deťmi. Ak necháte vaše dieťa chytiť, pozrite sa pozorne na nižšie uvedené informácie.
Psychologický vplyv na deti
Keď ste dieťa a tvoji rodičia na teba kričia, čo sa cítiš? Samozrejme, že to je naozaj strašidelné, že? V skutočnosti robíte vtedy len rozumnú nepríjemnosť detí vášho veku. Nerozumiete, prečo sa rodičia na vás tak nahnevajú. Nie je to tak úcta a úcta k rodičom, ale v skutočnosti sa cítite skrčené, podráždené a ohrozené. Podobne bude mať dieťa pocit, keď sa zbavíte. Váš cieľ diskreditovať vaše dieťa sa nedosiahne, pretože dieťa cíti, že na ne útočíte.
Navyše, výčitky môžu mať z dlhodobého hľadiska negatívny vplyv na psychický stav dieťaťa. Výskum poukazuje na to, že deti, ktoré boli počas detstva kričané svojimi rodičmi, sú viac vystavené riziku vzniku porúch správania a depresie v dôsledku tejto traumy z detstva. Deti budú tiež rásť ako ľudia, ktorí sú fyzicky a verbálne agresívnejší. Sú zvyknutí vidieť agresiu alebo krik ako formu riešenia problémov. Takže keď čelia problému, riešením, o ktorom sa myslia, je aj agresia, aby dieťa neváhalo pokarhovať ostatných. Ak bude váš krik nasledovať bolestivé alebo urážlivé slová, dieťa strati dôveru a žije v úzkosti.
Čo môžete urobiť po uvoľnení na dieťa
Ak stratíte trpezlivosť a necháte svoje dieťa kričať, nenechajte sa uniesť emócií. Stále môžete postupovať podľa nižšie uvedených krokov, aby sa dieťa necítilo traumatizované. Váš vzťah s vaším dieťaťom bude tiež zachovaný.
Zhlboka sa nadýchnite
Akonáhle uvoľníte dieťa alebo zranenie, zhlboka sa nadýchnite aspoň trikrát. Nehovorte nič, kým to neurobíte. Keď sa cítite emocionálne, vaše telo sa stáva viac napäté. Váš dych je krátky, svaly utiahnite a vaše srdce prudko biť. Hlboké dýchanie vám môže pomôcť uvoľniť vaše telo, aby ste mohli premýšľať jasnejšie.
Ospravedlňte sa a buďte zodpovední
Učte deti, že robiť chyby nie je koniec sveta a ospravedlňovanie je dôležité. Potvrďte svoje chyby a ospravedlňte sa dieťaťu v pokojnom tóne. Môžete povedať, "Prepáčte, synáčik, Otec a matka sa na vás vznášajú emóciami a kričajú na vás. "
Začnite znova od začiatku
Keď kričíte, vaše dieťa úplne nerozumie obsahu vašich slov. Takže po ospravedlnení sa uistite, že vaše emócie ustúpili a ponúknite dieťaťu, aby znovu začal váš rozhovor od začiatku, bez emocionálnych výbuchov alebo krikov.
Nepoužívajte okamžite rozhovor
Ak sa vám nepodarí uklidniť, nenechajte sa donútiť dokončiť rozhovor s dieťaťom hneď. Chvíľu pozrite a určite čas, ktorý potrebujete, aby sa napätie medzi vami a vaším dieťaťom nepretiahlo. Napríklad povedzte, že ste v súčasnosti nahnevaní a chcete umyť bielizeň ako prvé, zatiaľ čo upokojujete. Potom pokračujte v rozhovore s dieťaťom.
Pripomeňte deťom, že ich milujete
Po výkone sa vaše dieťa bude cítiť odrádzané. V tomto bode je pre vás dôležité, aby ste pripomenuli svojmu dieťaťu, že ich máte radi a že ste len cítiť unavený a plný emócií.
Tipy na zdržanie sa kričania u detí
Nasledujúci čas nestrácajte znova. Použite nasledujúce kroky, aby ste sa obmedzili na vrchol emócií.
Spoznajte svoje emócie a pocity
Pochopte, čo vás prinúti ísť berserk a keď začnete uniesť emócie. Napríklad pri každom príchode z práce sa stáva citlivejšou. Buďte si vedomí toho a nemusíte byť ospravedlňovaní za to, aby ste sa pokúšali deti. Sledujte a udržujte váš tón hlasu, keď hovoríte tak, aby nevybuchli.
Rozprávajte pokojne, ale pevne
Aby ste sa ubezpečili, že nadmerne nedôverujete dieťaťu, vyberte komfortnú rečnícku pozíciu, napríklad pri sedení spolu a pri nehode. Tiež sa snažte pokarhanie dieťaťu pred ostatnými ľuďmi, ako sú brat a sestra alebo asistentka v domácnosti, aby ste vylúčili tlak na prísne disciplinovanie svojho dieťaťa.
PREČÍTAJTE SI AKO:
- 3 tipy na ovládanie vášho hnevu
- Zlé efekty, ak sú rodičia taktiež zmiešané v detskom živote
- Negatívne vplyvy nastávajú, ak rodičia chcú poraziť deti
