Tipy na použitie gréckeho jogurtu na vlasy a tvár

obsah:

Zdravotné video: Domácí masky na vlasy a pleť: 8.díl MISTA BRAVO MESSAGE

Jogurt je výživné jedlo, ktoré môže pomôcť uľahčiť trávenie a podporiť telesnú potrebu minerálov, ako je vápnik a železo, pre silu kostí, zubov a imunity. Jeden z trendov jogurtu, ktorý bol v posledných rokoch favorizovaný mnohými ľuďmi, je grécky jogurt.

Čo je grécky jogurt?

Grécky jogurt je jogurt, ktorý prechádza tromi skríningovými procesmi na zníženie obsahu vody, čo vedie k hrubšej štruktúre medzi jogurtom a syrom. Typickou kyslou chuťou je jogurt.

Grécky jogurt obsahuje vyššie proteíny ako bežné jogurty; 170 gramov gréckeho jogurtu obsahuje 20 gramov bielkovín, rovnako ako polovica kuracieho prsníka. Konvenčné jogurt obsahuje len 9 gramov bielkovín. Navyše, "hopster" jogurt má tiež nízky obsah uhľohydrátov, čo je asi 8 gramov v porovnaní s bežným jogurtom obsahujúcim 18 gramov uhľohydrátov.

Grécke jogurt pre krásu

New York dermatológ Dr. Whitney Bowe povedal, že vlastnosti dobrých baktérií v jogurte nie sú dobré iba na boj proti črevnému zápalu a neutralizácii toxínov v tele, ale môžu tiež výrazne zlepšiť vzhľad pokožky, či už spotrebovanej ústami alebo pri aplikácii na pokožku ako produkt starostlivosti o krásu.

Ak spĺňame potreby tela s rafinovanými uhľohydrátmi a jedlom bez vlákien, tráviaci trakt bude bežať pomaly. To spôsobuje zmenu typu baktérie, ktorá žije v čreve. Výsledkom je, že "zlé" molekuly, ktoré by mali zostať v čreve, sú potom vyhodené, namiesto toho sa dostávajú do krvného obehu a spúšťajú zápal kože. Tento zápal je to, čo vidíme ako zit, červené škvrny a oblasti suchého a šupinatej pokožky.

Ovládanie jednoduchého príjmu uhľohydrátov pomáha, ale užívanie probiotík je kľúčom k obnoveniu rovnováhy dobrých baktérií vo vašom čreve - výsledkom bude aj zmiznutie kožných problémov.

Grécky jogurt pre tvár

Grécky jogurt je dobrým hydratačným prostriedkom pre vašu pokožku. Grécky jogurt obsahuje kyselinu mliečnu, alfa hydroxy kyselinu, ktorá pomáha opraviť suchú a drsnú pokožku a zabraňuje predčasnému starnutiu, ako sú jemné línie, vrásky a čierne škvrny.

Kyselina mliečna pomáha rozpúšťať odumreté kožné bunky, ktoré sa hromadia v póroch tváre, čo spôsobuje, že tvár vyzerá matne a tmavne. Okrem toho, kyselina mliečna funguje aj na zmenšenie pórov a tvár vyzerá mladšie.

Použite čisté jogurt bez konzervačných látok a pšenice na ošetrenie tváre. Zmes premiešajte a vyhladzujte po celej tvári. Masírujte tvár kruhovým pohybom a nechajte ho sedieť 15 minút. Opláchnite studenou vodou.

Prípadne môžete na celú plochu aplikovať obyčajný grécky jogurt a nechať 20 minút opláchnuť teplou vodou. Na vyrovnanie tónu nechajte masku 40 minút zapnutú.

Ak chcete liečiť akné, jemné grécke hladké jogurt priamo do zit oblasti alebo miesta náchylné na akné. Nechajte stáť cez noc, umyte si tvár studenou vodou ráno.

Grécky jogurt na vlasy

Jogurt, bez ohľadu na jeho typ, je bohatý na bielkoviny. Proteín je dôležitý minerál potrebný pre zdravý rast vlasov.

Použite grécke čisté jogurt na vlasy a pokožku hlavy, zabaľte vlasy do teplého uteráka alebo sprchový kryt, ponechajte jogurt po dobu 30 minút, kým sa úplne nezabudne. Potom umyte vlasy ako obvykle.

Môžete tiež použiť hydratačné vlastnosti v jogurte ako prírodný kondicionér a nahradiť balené výrobky, ktoré obsahujú nebezpečné účinné zložky. V miske nalejte grécke jogurt, aloe gél a kokosový olej na chuť. Zmes miešajte až do vyhladenia. Aplikujte tento prírodný kondicionér na vlasovú šachtu od strednej až po koniec. Nechajte stáť 1 hodinu. Opláchnite pomocou jemného šampónu.

Ak chcete vyriešiť vypadávanie vlasov, použite pol misky gréckeho obyčajného jogurtu zmiešaného s kokosovým mliekom. Aplikujte na všetky vlasy a nechajte ich asi 30 minút. Opláchnite miernym šampónom.

Na posilnenie vlasov mix jednoduchého gréckeho jogurtu s niekoľkými kvapkami citrónovej šťavy. Aplikujte na pokožku hlavy a nechajte chvíľu stáť. Opláchnite dôkladne.

PREČÍTAJTE SI AKO:

  • Prečo sa pred taniem musíš pochváliť tmavou čokoládou
  • Vyčisti svoje uši, používate len bavlnu?
  • Chcete chudnúť, ale stále sa neobťažujete? Toto je trik
Tipy na použitie gréckeho jogurtu na vlasy a tvár
Rated 5/5 based on 2487 reviews
💖 show ads