obsah:
- Zdravotné video: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers
- Bude materské mlieko dostatočné na dojčenie trojčatá a ešte viac?
- Produkcia materského mlieka od matky trojčiat môže byť viac ako jedna dojčiaca matka
- Kedy je správny čas dojčiť dvojčatá?
- Uistite sa, že spĺňate vlastné nutričné potreby vášho tela
Zdravotné video: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers
Nadaný s dvojčatami je určite veľmi povzbudivá vec pre vás a vášho partnera. Zdvojnásobte legrační, zdvojnásobte spokojnosť. To isté platí pre triplety, štyri alebo dokonca viac. Ale otázkou je, že vaše materské mlieko bude postačujúce pre dojčené dvojčatá, tri alebo štyri dvojčatá? Najmä ak plánujete podstúpiť 6 mesiacov výhradného dojčenia. Tu je odpoveď
Bude materské mlieko dostatočné na dojčenie trojčatá a ešte viac?
Naozaj sa nemusíte starať o primeranosť materského mlieka pre vaše dieťa. Môžete dať dostatok mlieka, aj keď máte tri deti naraz. Je to preto, že výrobný systém ASI pracuje podľa zákona o dopyte a ponuke (ponuky a dopytu). Vaše telo prirodzene zvýši produkciu mlieka tak, aby vyhovovalo potrebám vašich detí naraz.
Proces výroby mlieka nastáva automaticky po tom, čo matka odstráni placentu z jej tela. Hladiny hormónov estrogén a progesterón dramaticky klesajú po narodení a hladina hormónu prolaktínu (jeden z hormónov zodpovedných za laktáciu) sa dramaticky zvyšuje, aby sa aktivovali bunky produkujúce mlieko z prsníka.
Produkciu materského mlieka pomáha vaše dieťa. Keď sa vaše dieťa začne vysávať na prsiach, začína sa objavovať reflex spúšťania, aby sa zvýšila hladina prolaktínu. Je to zvýšenie hladín prolaktínu, ktoré zvýšia produkciu mlieka. Počnúc prvou slamou sa prirodzene vytvorí výrobný cyklus, ktorý zabezpečí, že dodávka mlieka bude naďalej stabilná.
Produkcia materského mlieka od matky trojčiat môže byť viac ako jedna dojčiaca matka
Matky, ktoré majú dvojčatá, môžu dokonca minúť viac ako objem materského mlieka v porovnaní s matkami, ktoré dojčili len jedno dieťa. Matky, ktoré majú trojčatá, hlásia, že dokážu vyrobiť tri litre mlieka denne, keď sú ich deti vo veku 2,5 mesiaca. To ukazuje, že výroba mlieka sa zvýši, ak máte dvojčatá. Odporúča sa dojčiť viac, aby vaše mlieko bolo vždy dostatočné pre dvojčatá.
Toto bolo publikované v publikovanom výskumeČasopis ADC Fetal and Neonatal Edition. Matka výskumných subjektov uviedla, že je schopná dojčiť štyri dvojčatá, pričom priemerná pôrodná hmotnosť týchto dvojčiat je 1820 - 2240 gramov. Štyri dvojčatá dostali exkluzívne dojčenie 12-34 krát denne. Jeho štvrtá telesná hmotnosť sa zvyšuje z 30-54 gramov za deň. To dokazuje, že dodanie materského mlieka je dostatočné pre dvojčatá, tri a dokonca aj pre štyri deti.
Kedy je správny čas dojčiť dvojčatá?
Vaše telo prispôsobuje produkciu mlieka potrebám Vášho dieťaťa. Takže čím viac detí koji, tým viac sa produkuje mlieko. Takže, nebojte sa, že mlieko vyčerpá, ak sa dieťa často živí.Dojčenie dvoch detí v rovnakom čase vám môže ušetriť ešte viac času.
Je to tak, že musíte byť flexibilní aj na prispôsobenie hodín dojčenia potrebám vašich dvojčiat.Napriek tomu, že vaše dieťa je dvojčatá, majú rôzne potreby na dojčenie, takže medzi jedným dieťaťom, dvoma bábätkami alebo tromi deťmi majú rôzne dojčiace túžby. Niektorí chcú vysávať každé tri hodiny a niektorí chcú každé dve hodiny. Aby sa to prekonalo, existujú niektoré matky, ktoré na základe svojich návykov a požiadaviek plánujú dojčiace hodiny svojich dvojčiat.
Naopak, keď je vaše dieťa plné, ale vaše prsia nie sú prázdne, mali by ste ihneď dojčiť zostávajúce mlieko, kým sa nevyčerpá a neukladať ho do chladničky. Ak ponecháte ASI vľavo v prsníku, telo prevezme nadmernú produkciu mlieka, aby sa neskôr produkcia mlieka znížila.
Uistite sa, že spĺňate vlastné nutričné potreby vášho tela
Dvojčatá dojčenia, tri alebo viac potrebujú viac energie ako dojčiace jedno dieťa. Pretože kalórie a tekutiny vo vašom tele budú vypúšťané rýchlejšie ako iné dojčiace matky. Preto budete musieť konzumovať viac zdravých potravín, aby ste obnovili každú plytvanú kalóriu. Venujte tiež pozornosť faktorom, ktoré môžu stimulovať produkciu materského mlieka.
Ak sa cítite ohromený týmto novým úlohám, je dôležité, aby ste zvážili pomoc vášho dieťaťa, laktátového špecialistu a rodiny, aby ste pomohli uspieť v dojčení.
