obsah:
- Zdravotné video: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet
- Vášmu dieťaťu sa môže vyskytnúť anémia (nedostatok krvi), ak ...
- Známky a symptómy anemických detí (nedostatok krvi)
- Môže sa predísť anémii?
- 1. Nedávajte dieťaťu kravské mlieko, kým nie je staršie ako 12 mesiacov
- 2. Najčastejšie nepijte mlieko
- 3. Zachovať vyváženú stravu
Zdravotné video: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet
Nielen dospelí, deti môžu tiež zažiť anémiu, ktorá je tiež známa ako nedostatok krvi. No, musíte byť opatrní, pretože proces rastu a vývoja anemických detí môže byť narušený. Najbežnejšia anémia u detí je stav, keď telu chýba železo. Výsledkom je, že krv je ťažké dodávať dostatok kyslíka do všetkých častí tela dieťaťa.
Samotná anémia je stav, v ktorom počet červených krviniek v tele klesne pod normálnu hranicu. Tento stav môže narušiť zdravie, pretože červené krvinky obsahujú hemoglobín (Hb), ktorý je bielkovinou, ktorá dodáva kyslíku všetkým telovým bunkám, aby prežili.
Anémia môže byť spôsobená mnohými faktormi. Medzi rôznymi príčinami sa môže vyskytnúť anémia v dôsledku vrodených abnormalít (genetické), výživových problémov (ako je nedostatok železa), infekcií, určitých typov rakoviny alebo v dôsledku vystavenia účinkom drog alebo jedov.
Vášmu dieťaťu sa môže vyskytnúť anémia (nedostatok krvi), ak ...
- Telo dieťaťa nevytvára dostatok červených krviniek. To sa môže stať, ak dieťa chýba železo alebo iné živiny v jeho jedle.
- Telo dieťaťa ničí príliš veľa červených krviniek. Tento typ anémie sa zvyčajne vyskytuje, keď dieťa má základné ochorenie alebo zdedí abnormalitu červených krviniek, ako je napríklad kosáčikovitá anémia.
- Strata červených krviniek krvácaním. Napríklad z dôvodu zranenia alebo ťažkého menštruačného krvácania.
Známky a symptómy anemických detí (nedostatok krvi)
Predtým, než budete vedieť, ako zaobchádzať s anemickými deťmi, je dobré rozpoznať príznaky, ktoré sa často vyskytujú. Niektoré z týchto príznakov sú:
- Bledá alebo šedivá koža, rovnako ako oblasť očných viečok a mäsa nechtov
- krívanie
- úzkostlivý
- Ľahko unavený
- Ľahko infikované kvôli slabému telesnému odporu
- Oblasť pokožky alebo očí je žltá (vyskytujú sa u detí, ktorých krvné bunky sa znižujú, pretože sú zničené ich vlastnými telami)
- Dosiahnuté výsledky v škole nie sú uspokojivé
Okamžite navštívte lekára skôr, ako sa tento stav rozvinie do chronického stavu a naruší rast dieťaťa. Deti s anémiou s nedostatkom železa môžu tiež jesť zvláštne veci ako kocky ľadu, hlina, hlina a kukuričný škrob. Toto správanie sa tiež nazýva termínpica, Pica nie je tak nebezpečná, pokiaľ vaše dieťa nejedí niečo jedovaté. zvyčajne pica zastaviť po liečbe anémie a keď dieťa starne.
Môže sa predísť anémii?
Najlepší spôsob, ako zabrániť deťom z anémie, je viesť zdravý životný štýl a vyváženú výživovú stravu. Tu sú tipy na zdravé bývanie, aby sa anemické deti mohli zotaviť a dobre sa rozvíjať.
1. Nedávajte dieťaťu kravské mlieko, kým nie je staršie ako 12 mesiacov
Materské mlieko (ASI) má nižší obsah železa ako kravské mlieko. Trávenie dieťaťa je však ešte schopnejšie absorbovať železo z ASI ako z kravského mlieka. Dávkovanie kravského mlieka predtým, než vaše dieťa je pripravené, môže skutočne znížiť množstvo železa absorbovaného v čreve.
Ak dojčíte, vaše dieťa bude mať dostatok železa do 6 mesiacov. Potom, ak vaše dieťa naďalej kŕmi a začalo konzumovať pevné potraviny, dajte mu jedlo s extra železom. Porozprávajte sa so svojím pediatrom o potravinách, ktoré sú pre tento účel najvhodnejšie.
2. Najčastejšie nepijte mlieko
Vďaka Bohu, že vaše dieťa miluje mlieko. Avšak pitie príliš veľa detského mlieka, ktoré má nízke množstvo železa, môže dieťa plne rýchlo plniť.
Týmto spôsobom môžu byť deti ťažké jesť, pretože sú plné. V skutočnosti je najlepší zdroj železa a minerálov práve v prírodných potravinách a nápojoch, najmä v zelenej zelenine, ako je špenát.
3. Zachovať vyváženú stravu
Zrná a obilniny môžu do tela vášho dieťaťa pridávať železo. Ďalším dobrým zdrojom železa na konzumáciu je čerstvé nízkotučné mäso, zemiaky, paradajky a orechy. Môžete vynásobiť iné zdroje železa ako materské mlieko alebo poskytnúť starším deťom doplnky železa (za predpokladu, že sa najprv poradíte s pediatrom). Uistite sa, že venujete pozornosť rovnováhe detskej výživy, aby sa vaše dieťa mohlo tiež vyhnúť obezite.
