obsah:
- Zdravotné video: Štát vyznamenal prvú GORILU?! Namiesto vyšetrovania prestížna cena!
- Tipy na dojenie mlieka čerpadlom
- 1. Vyberte správne prsné čerpadlo
- 2. Buďte opatrní pri čerpaní
- 3. Metóda výkonové čerpadlo
- 4. Čerpajte v pohodlnej polohe
- 5. Použite teplý uterák
- 6. Jedzte výživné jedlo
- 7. Pite veľa vody
- 8. Lieky na posilnenie materského mlieka
- 9. Dostaňte dostatok odpočinku
Zdravotné video: Štát vyznamenal prvú GORILU?! Namiesto vyšetrovania prestížna cena!
Mnohé matky, ktoré by mohli mať ťažké skúsenosti pri odstraňovaní mlieka, najmä pri čerpaní. Potrebujete vedieť, že prsia produkujú a vylučujú mlieko, keď existuje stimulácia, ako je dýchanie dieťaťa. A čo keď dojenie mlieka s čerpadlom? Pozrime sa na spôsoby, ako zvýšiť produkciu čerpaného mlieka.
Tipy na dojenie mlieka čerpadlom
1. Vyberte správne prsné čerpadlo
Vyberte čerpadlo s dobrou kvalitou. Elektrické čerpadlá sú ohodnotené lepšie ako ručné čerpadlá. V skutočnosti je to v poriadku, ak matka niekedy pumpu ručne používa, ale to nie je dostatočné na udržanie plynulého toku mlieka.
Okrem toho vyberte veľkosť pumpy, ktorá zodpovedá matkám. Ak veľkosť nie je správna, môže urobiť prsný blister. Ak chcete dosiahnuť najlepšie výsledky, postupujte podľa pokynov uvedených pri použití čerpadla.
2. Buďte opatrní pri čerpaní
Matky by mali dojčiť mlieko podľa plánu dojčenia dieťaťa. Novorodenci obvykle pili mlieko každé 2-3 hodiny (8-12 krát denne). Znamená to, že matka musí byť usilovná pri čerpaní každých 2-3 hodín. Čerpadlo po dobu 10-15 minút naraz.
Pri čerpaní sa dá nájsť nechať reflex to znamená, keď mlieko vychádza samo od seba. ale nechať reflex zvyčajne sa objaví niekoľko okamihov po prečerpaní. Pokračujte v čerpaní, kým mlieko nevyjde z prsníka. Môžete tiež pridať trvanie pri každom vyčerpávaní o 1-2 minúty.
3. Metóda výkonové čerpadlo
Existuje metóda nazvaná výkonové čerpadlo zvýšiť produkciu čerpaného mlieka. Majte na pamäti, že táto metóda nenahrádza bežný plán čerpadiel. Táto metóda sa používa ako stratégia na zvýšenie produkcie mlieka. Táto metóda sa uskutočňuje tak, že sa vytvorí prázdna prsia, aby telo poskytlo signál na zvýšenie produkcie mlieka.
Ak chcete urobiť výkonové čerpadlo, poskytnite jednu hodinu každý deň (napríklad v 7 hod. každé ráno) a urobte čerpací vzor nasledujúcim spôsobom:
- Čerpadlo po dobu 20 minút; odpočívajte 10 minút
- Čerpajte ďalších 10 minút; odpočívajte 10 minút
- Čerpajte ďalších 10 minút; potom skončil
V tejto metóde to znamená, že matka pumpuje 40 minút v celkovom čase 60 minút. Potom urobte čerpadlo podľa bežného plánu, ktorý sa zvyčajne vykonáva. Väčšina matiek cíti výsledky metódy výkonové čerpadlo to je po 3 dňoch, ale sú tu aj tí, čo cítia výsledky po 7 dňoch.
4. Čerpajte v pohodlnej polohe
Umiestnite sa do pohodlnej polohy. Pokúste sa udržať matku v blízkosti dieťaťa. Keď je matka blízka dieťaťu, môže zvýšiť mlieko a spustiť ho nechať reflex pri čerpaní.
5. Použite teplý uterák
Pred čerpaním môžete komprimovať umiestnením teplého uteráka na prsiach. Navyše, masáž sa dá urobiť aj na prsiach. To môže pomôcť uľahčiť dojčenie.
6. Jedzte výživné jedlo
Keď matky dojčia alebo čerpajú, príjem potravy sa musí udržiavať správne, pretože produkcia materského mlieka si vyžaduje dodatočnú energiu. Jedzte výživné potraviny vrátane tých, ktoré majú vysoký obsah kalórií a potraviny, ktoré môžu zvýšiť produkciu mlieka.
7. Pite veľa vody
Rovnako ako matky, ktoré dojčia priamo, matky, ktoré dojčia mlieko alebo používajú pumpu na dojčenie, by mali každý deň piť 6-8 pohárov vody. Vyvarujte sa nápojov, ktoré obsahujú kofeín, ako je káva, čaj alebo sóda.
8. Lieky na posilnenie materského mlieka
Ak sa matka naďalej stretáva s ťažkosťami pri výrobe čerpaného mlieka, poraďte sa s lekárom. Existujú drogy, ktoré skutočne fungujú, môžu zvýšiť produkciu mlieka (galactagogues). Samotná konzumácia liekov však nie je dostatočná na zvýšenie produkcie mlieka. Matky tiež musia stále pomaly pumpovať, aby stimulovali prsník.
9. Dostaňte dostatok odpočinku
V neposlednom rade je primeraný odpočinok. Matky by mali mať ešte čas odpočinku, aj keď čerpanie sa robí často. Matky musia stále venovať pozornosť zdraviu a nemusia sa unavovať.
