obsah:
- Zdravotné video: Test metabolickej flexibility - 74 hodín hladovania
- Počas štrajku hlad bude telo využívať energetické rezervy
- Etapy, ktoré sa vyskytujú v tele počas štrajku
- Na začiatku hladového útoku
- Po troch dňoch hladového útoku
- Viac ako dva týždne
- Viac ako štyri týždne
- Viac ako šesť týždňov
Zdravotné video: Test metabolickej flexibility - 74 hodín hladovania
Určite ste často počuli o hladových štrajkoch, keď veľa ľudí má demonštrácie. Úmysly hladov sa často konajú ako forma protestu proti vláde alebo orgánom, aby prilákali pozornosť počas demonštrácie. Samozrejme, to je nevhodný spôsob, pretože mučiť osobu, ktorá to urobila. Chcete vedieť, aké účinky môžu byť spôsobené hladom úderom na tele? Pozrite si vysvetlenie nižšie.
Počas štrajku hlad bude telo využívať energetické rezervy
Každý deň každý druhý človek potrebuje energiu na vykonávanie činností a tiež na základné potreby tela pri vykonávaní svojich funkcií. Takže ľudia potrebujú jesť, aby získali energiu.
Priemerná osoba potrebuje približne 1200 kalórií denne na udržanie funkcie orgánov v tele, podporujúcich fungovanie mozgu, funkciu srdca a základné funkcie rastu. To je tiež nazývané ako základné kalorické potreby. Okrem toho ľudia potrebujú o 30% viac kalórií na podporu svojich aktivít.
No, predstavte si, ak ľudia nejedli niekoľko dní. Kde získali ľudia svoju energiu? Telo bude používať energetické rezervy v tele, odvádzajúce všetky zdroje, ktoré sú v tele využívané. Avšak, samozrejme, táto energia sa nakoniec vyčerpá, ak nie je nahradená energiou, ktorá vstupuje do potravy.
Etapy, ktoré sa vyskytujú v tele počas štrajku
Na začiatku hladového útoku
Práve teraz máte pocit hladovosti. Avšak tento hlad zvyčajne zmizne po dvoch alebo troch dňoch vášho hladového štrajku, ako je opísané v dokumente od California Correctional Health Care Services, ktorý sa uvádza v živom vede.
V tomto čase telo použije tukové zásoby ako energiu, ak sa vyčerpajú rezervy uhľohydrátov. Mnohé z týchto zásob tukov sú uložené v pečeni a svaloch. Použitie tuku ako energie môže neustále robiť telo v stave ketózy. Spôsobuje zlyhanie dychu, bolesti hlavy a únavu.
Po troch dňoch hladového útoku
Telo začína používať svalové bielkoviny ako energiu. Telo potom stratí veľa tuku a svalovej hmoty. Rovnako dôjde k strate hladín elektrolytov a dôležitých živín, ako je draslík, fosfor a horčík. Hladová prestávka vykonávaná na tri dni môže skutočne mať nepriaznivý vplyv, ale vo všeobecnosti nie je život ohrozujúca.
Viac ako dva týždne
V súčasnosti ľudia, ktorí idú na hladovku, zažijú nedostatok bielkovín, ťažkosti s postavením, prežívajú ťažké závraty, letargiu, slabosť, stratu koordinácie, nízku srdcovú frekvenciu, necítia smäd a chlad. V tejto dobe sú hladiny vitamínu B1 v tele tiež veľmi nízke, čo spôsobuje kognitívne poruchy, zhoršené videnie a svalové poškodenie vedúce k zníženiu motorických zručností.
Viac ako štyri týždne
Po viac ako mesiaci hladového úderu bude telo stratiť viac ako 18% svojej hmotnosti. Budete vyzerať tenko. Ale nielen to, vážne zdravotné problémy môžu byť tiež uložené vo vašom tele. Môže sa vyskytnúť ťažkosti s prehĺtaním, poruchami sluchu a zraku, ťažkosťami s dýchaním a zlyhaním funkcie orgánov.
Viac ako šesť týždňov
Môže to byť život ohrozujúce. Smrť môže nastať v dôsledku zlyhania srdca alebo otravy v orgánoch, vrátane sepsy a infekcie v krvi. Okrem toho sa môžu vyskytnúť psychologické zmeny, ktoré spôsobujú impulzívne a agresívne správanie a často zmätok.
Ľudia, ktorí ochorejú počas hladového štrajku, môžu umierať skôr, pretože podvýživa sa môže vyskytnúť iba za tri týždne. A ak počas hladového štrajku ľudia, ktorí tiež odmietajú príjem tekutín (pitná voda), môžu dôjsť k veľmi zlému vplyvu hladového štrajku. Smrť môže dôjsť iba za 7-14 dní, najmä ak je počasie horúce.
Je to preto, lebo telo potrebuje vodu na vykonávanie svojich funkcií. Nedostatok vody môže v priebehu niekoľkých dní spôsobiť problémy s obličkami, najmä ak sa vykonáva veľa aktivít.
