obsah:
- Zdravotné video: Hyundai i30N Fastback - Maroš ČABÁK TOPSPEED.sk
- Vyskúšajte nové druhy potravín
- Nastavte rutinu na jedlo
- Špeciálna strava
- Pred nákupom skontrolujte označenia potravín
- Poradenstvo v oblasti výživy pre chorých s autizmom
Zdravotné video: Hyundai i30N Fastback - Maroš ČABÁK TOPSPEED.sk
Správny výživový príjem vám alebo vášmu dieťaťu posilní telo a šťastnejšiu myseľ. Pokiaľ ide o autizmus, jesť zdravé môže pomôcť znížiť príznaky a sťažnosti na túto vývojovú poruchu. Existuje však veľa problémov, s ktorými musia ľudia s autizmom čeliť, aby vyhovovali každodenným výživovým potrebám. Napríklad je ťažké jesť, mať určité potravinové alergie a tak ďalej. Potom ako spĺňate výživové dávky pre ľudí s autizmom? Nasledujú tipy.
Vyskúšajte nové druhy potravín
Zvyčajne osoba s autizmom je veľmi citlivá na chuť, vôňu, farbu alebo textúru jedla. Navyše potraviny, ktoré sú pre neho cudzie. Ľudia s autizmom môžu cítiť, že nemôžu vydržať farbu potravy, ktorá je príliš oslnivá. Napríklad banány, ktoré neboli odlúpnuté. Chuť jedla, ktorá je príliš ostrá ako chilli, tiež spôsobí, že chute ľudí s autizmom zmizne okamžite. Preto je skúsenie nových potravín takmer nemožné.
Ak chcete toto vyriešiť, môžete použiť túto metódu. Pozvite ľudí s autizmom na supermarkety alebo trhy. Potom ho požiadajte, aby si vybral jedlo, ktoré má rád sám. Príďte doma, pozorujte jedlo a pokúste sa určiť, ako ho slúžiť vo vyváženom jedle. Keď dokončíte varenie, vaše dieťa nemusí nechce jesť. To je normálne - môže potrebovať čas, aby si zvykol na nové potraviny.
Okrem toho, ak chcete zaviesť nový typ jedla, pokúste sa vytvoriť spôsob varenia, ktorý je bežný a bol overený deťmi. Predpokladajme, že chcete predstaviť Turecko. Nie je potrebné robiť úplne nové jedlá, pretože to môže spôsobiť, že ľudia s autizmom budú ťažšie jesť. Nakrájajte morčacie mäso pri spracovaní kurčiat, napríklad varením.
Nastavte rutinu na jedlo
Doba jedla môže byť ťažšie pre deti alebo dospelých s autizmom. Pretože ľudia s autizmom sa môžu cítiť nepríjemne so svetlom, nastavením nábytku alebo vôňou silnej kuchyne v jedálni.
No, nastavenie rutiny na jedlo im môže pomôcť upraviť. Môžete skúsiť podávať jedlo v rovnakom čase každý deň, aby ste znížili stres na ľudí s autizmom.
Musíte tiež premýšľať nad obavami vášho dieťaťa a pokúsiť sa mu uľahčiť jedlo. Zvoľte svetlá, ktoré sú stmierateľné ako jasné svetlá, môže byť dobrý nápad. Nechajte svoje dieťa jedlo obľúbené jedlo podávané, alebo nechajte ho vybrať jedlo, priatelia k jedlu, alebo jeho obľúbené miesto. Vaše dieťa sa môže cítiť pohodlnejšie.
Špeciálna strava
Zvážte diétu špeciálne pre deti alebo dospelých, ktorí majú autizmus. Špeciálna strava môže pomôcť uspokojiť výživové potreby ľudí s autizmom. Hlásenie zo stránky o zdravotnom stave WebMD môže spôsobiť niektoré typy potravín, ako je sója, lepok alebo kazeín, stav alebo symptómy ľudí s autizmom.
V takejto situácii môže pomôcť vyhnúť sa týmto zložkám. Bezlepková a kazeínová diéta sa považuje za dobrú voľbu pre deti s autizmom. Môžete to tiež vyskúšať.
Pred nákupom skontrolujte označenia potravín
Kontrola označenia potraviny, ktorú chcete kúpiť, vám môže pomôcť zistiť, čo je v balíku skutočne obsiahnuté. Čo treba skontrolovať, sú zložky potravín, živiny alebo chemikálie.
Môžete zistiť, aké potravinárske výrobky sú bohaté na vitamíny, minerály, bielkoviny, tuky a vlákninu. Týmto spôsobom môžete prezentovať najviac výživné jedlo pre ľudí s cukrovkou. Môžete sa tiež vyhnúť jedlá, ktoré obsahujú určité potraviny, ktoré môžu zhoršiť autizmus Vášho dieťaťa (napríklad lepok a kazeín).
Poradenstvo v oblasti výživy pre chorých s autizmom
Lekár, odborník na výživu alebo dietetik môže poskytnúť užitočné rady. Sú odborníkmi, ktorí presne chápu, aké sú výživové potreby pre tých, ktorí trpia autizmom.
Opýtajte sa zdravotníckych pracovníkov, ak máte otázky týkajúce sa výživy u pacientov s autizmom. Môžu vám tiež pomôcť uľahčiť jedlo a jesť príjemnejšie aktivity, pretože vedia výzvy autizmu pri jedle.
Tiež sa poraďte so svojím lekárom ešte predtým, ako urobíte nejaké zmeny v stravovaní Môžete sa tiež dozvedieť viac o obmedzeniach týkajúcich sa výživy autizmu ao tom, ako sa tomu vyhnúť.
Výživa hrá dôležitú úlohu pri chorobách, ako je autizmus. Pomocou niektorých užitočných tipov môžete pomôcť pacientom s autizmom získať lepší príjem potravy.
Hello Health Group neposkytuje lekársku pomoc, diagnostiku alebo liečbu.
