obsah:
- Zdravotné video: Škoda Octavia RS245 test - Maroš ČABÁK TopSpeed.sk
- Jedlo a nápoje, ktoré dokážu prekonať nevoľnosť
- 1. Voda
- 2. Zázvor
- 3. Peppermint
- 4. Slané sušienky
- Kedy má lekára vidieť nevoľnosť?
Zdravotné video: Škoda Octavia RS245 test - Maroš ČABÁK TopSpeed.sk
Už ste niekedy mali pocit nevoľnosti? Ak áno, čo spôsobilo pocit nevoľnosti? Väčšina nevoľnosti je všeobecne spôsobená morskou chorobou alebo chorobou pohybu, jedením alebo pitie niečoho v príliš veľkom objeme, otravou jedlom, tehotenstvom a dýchaním v odpornej aróme. Tak ako sa vysporiadať s nevoľnosťou tak, aby neustúpilo?
Jedlo a nápoje, ktoré dokážu prekonať nevoľnosť
Nauzea je pocit nepríjemného pocitu, keď máte pocit, že ste vyvíjali (zvracanie), ale nie všetka nevoľnosť vás povedie k zvracaniu. Nauzea nie je choroba, ale nie je ani príznakom konkrétnej choroby, pretože pocit nevolnosti môže naznačovať množstvo určitých ochorení. Tu je niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste prekonali nevoľnosť, ktorú cítite:
1. Voda
Pocity nevoľnosti môžu byť spôsobené mnohými vecami. Niektoré zápachy vody sa môžu robiť pomaly, kým si neuvedomíte, že ste mohli stráviť niekoľko okuliarov. Tento krok sa zvyčajne vykonáva vtedy, keď je nevoľnosť spôsobená poruchou tráviaceho systému. Okrem toho, že je možné zabrániť tomu, aby vaše telo chýbalo kvapaliny, je tiež pravdepodobné, že voda môže zabrániť vzniku bolesti hlavy, ktoré sa v mnohých prípadoch vyskytujú spolu s nevoľnosťou.
2. Zázvor
Zázvor bol vždy veril, že je schopný prekonať nevoľnosť. Doktor z University of Maryland School Lauren Richter tiež dodal, že zázvor bol často používaný na liečbu nevoľnosti, ktorá sa vyskytuje počas tehotenstva. Pri získavaní výhod na prekonanie nevoľnosti môžete slúžiť zázvoru miešaním do vašich jedál, ako aj do čajovej misky.
3. Peppermint
Komponenty mentolu a metylsalicylátu obsiahnuté v mentolovej mäse môžu mať upokojujúci účinok na brušné svaly a celý tráviaci trakt a pomôcť prietoku vo vašom žlčníku. Avšak nedoporučujeme užívať pepermint, ak máte kyselinu žalúdku. Môžete konzumovať Peppermint tým, že si ju vychutnáte vo forme čaju z mäty piepornej.
4. Slané sušienky
Sušienky je slaná sucháre, ktorá je bohatá na obsah uhľohydrátov. Pocity nevoľnosti sa môžu vyskytnúť kvôli mnohým vecíam a zložky uhľohydrátov obsiahnuté v týchto krekteri môžu pomôcť telu absorbovať nadbytočnú kyselinu v tráviacom trakte, čo môže byť spúšťačom vašej nevoľnosti. Aj keď máte pocit nevoľnosti, zvyčajne stratíte chuť jedla. Jesť krekry pomaly, v malých porciách môže zabrániť vám nedostatok energie, keď sa cítite nevoľnosť.
Kedy má lekára vidieť nevoľnosť?
Ale potrebujete väčšiu pozornosť, ak sa vaša nevoľnosť objaví viac ako jeden deň a keď nie ste tehotná. Najlepšie je okamžite konzultovať s lekárom, ak sa zdá, že pocit nevoľnosti sa objaví spolu s:
- Ťažké bolesti hlavy
- Bolesť žalúdka
- Pocit slabosti
- horúčka
- Rozmazané videnie.
