obsah:
- Zdravotné video: Jeep Compass 2.0 MultiJet test - Maroš ČABÁK TOPSPEED.sk
- Prečo pitie ľadovej vody nespôsobuje nafúknutý žalúdok?
- Aké sú príčiny rozšíreného žalúdka?
- 1. Alkohol
- 2. Nezdravý trans-tuk
- 3. Zriedka sa pohybujte a pohybujte
- 4. Menopauza
Zdravotné video: Jeep Compass 2.0 MultiJet test - Maroš ČABÁK TOPSPEED.sk
Mýtus, zvyk pitia ľadovej vody môže byť príčinou rozšírenia žalúdka. Dôvodom je, že ľadová para, ktorá sa dostane do žalúdka, sa usadzuje a urobí žalúdok, ako by bol viac tuku, takže to vyzerá roztiahnuté. Je pravda, že pitná ľadová voda je príčinou rozšírenia žalúdka? Získajte odpoveď v nasledujúcom vysvetlení.
Prečo pitie ľadovej vody nespôsobuje nafúknutý žalúdok?
V skutočnosti, pitná voda, či už teplá alebo studená (ľadová voda), nie je príčinou rozšírenia žalúdka. Najprv treba vedieť, že voda je jedným z dôležitých prvkov, ktoré telo potrebuje, približne 2 litre (8-12 pohárov) denne na uspokojenie ľudských potrieb. Chcem ľadovú vodu alebo dokonca horúcu vodu, obsah je stále 0 kalórií, 0 gramov sacharidov, 0 gramov tuku a 0 gramov rovnakého proteínu v každej kvapke.
Takže len pitná voda pomohla splniť požiadavky na tekutiny tela a obsahuje nulové kalórie, má zmysel, že ľadová voda je príčinou rozšírenia žalúdka potom?
Je tu niečo, čo sa musí vyrovnať, ak sa predpokladá, že ľadová para sa usadí v žalúdku, takže sa žalúdok roztiahne. Ľudské orgány majú systém, ktorý zahrieva predmety alebo potraviny, ktoré vstupujú (tuk v žalúdku ešte zahrie žalúdok). Takže ľadová voda, ktorú pijete, ak sa dostane do žalúdka, sa znova nestane ľadovou vodou, teplota sa bude meniť podľa organického systému v každom tele.
Aké sú príčiny rozšíreného žalúdka?
Rozptýlené brucho je spôsobené nahromadením nadbytočného tuku v brušnej dutine. Najbežnejšou príčinou rozšírenia žalúdka je nezdravé jedlo a nevyvážený životný štýl. Poďte, uvidíte, čo spôsobuje, že sa váš žalúdok roztiahne.
1. Alkohol
Je ťažké získať rovný žalúdok pre "pijanov". Alkohol má účinok pri znižovaní rizika mŕtvice a srdcových infarktov. Ale bohužiaľ, pitie alkoholu môže spôsobiť, že sa žalúdočný tuk usadil a je ťažko stráviteľný. Takže nie zriedkavo ľudia, ktorí majú radi piť alkohol, majú zúžené žalúdky.
2. Nezdravý trans-tuk
Trans-tukový tuk je typ nenasýteného tuku, ktorý sa bežne vyskytuje prirodzene, ale môže byť syntetizovaný umelo. Tento tuk vyrobené pridaním vodíka do nenasýtených tukov s cieľom dosiahnuť ich stabilitu (a usadiť sa dlhšie, ak sa konzumujú). Obsah transmastných kyselín sa často vyskytuje v potravinách, ako sú občerstvenie v baleniach, sušienky a pečivo a balenie potravín na želé, ktoré sa predáva na trhu.
3. Zriedka sa pohybujte a pohybujte
Tento faktor je jednou z najčastejších príčin rozšírených žalúdkov. Racionálne, ak sa človek zriedka pohybuje alebo leniví, kde každý deň len ležia alebo sledujú televíziu, nemali by byť prekvapení zmenami v tvare žalúdka. Tuk z jedla nebude horieť bez činnosti. Postavenie tela, ktoré spí len a sedí, spôsobuje aj nahromadenie tuku iba v jednej časti žalúdka.
4. Menopauza
V puberte ženský hormón estrogén signalizuje telu začať ukladať tuk do bokov a stehien, aby sa pripravil na tehotenstvo. Tento podkožný tuk nie je škodlivý pre telo, aj keď je veľmi ťažké odstrániť. Teraz, pri menopauze, hladina estrogénu sa dramaticky zníži, čo spôsobí, že prechod tuku bude uložený v žalúdku, a to nie z bedier a stehna. To je čiastočne spôsobené genetickými podmienkami a vekom, od ktorého začne menopauza.
