obsah:
- Zdravotné video: 2017 Personality 01: Introduction
- Vysoký cholesterol
- Vysoký tlak
- Zápal v tele
- Cukrovka
- Obezita
- Ochorenie srdca a mŕtvica
- Demencie
- Je ľahšie byť depresívne a náladový
Zdravotné video: 2017 Personality 01: Introduction
Zahŕňate potbellied? Môžete skúsiť meranie obvodu pásu. U žien je normálny obvod pása nižší ako 80 cm, zatiaľ čo u mužov do 90 cm. Ak je to viac, potom by ste mohli trpieť abdominálnou obezitou alebo rozšíreným žalúdkom.
Zúrivý žalúdok sa udial, že zachránil veľa zdravotných problémov. Riziko ochorení, najmä degeneratívnych ochorení, sa tiež zvyšuje so zvyšujúcimi sa tukovými ložiskami v žalúdku. Existujú dva druhy tuku uložené v žalúdku, a to subkutánne tuky a tuky viscerálnej. Podkožný tuk sa uchováva pod kožou, zatiaľ čo tučný zažívaciu uložené medzi orgánmi. tuk zažívaciu to je to, čo je nebezpečné a zvyšuje riziko ochorenia. Niektoré typy ochorení, ktoré môžu byť spôsobené brušným tukom, zahŕňajú:
Vysoký cholesterol
Brušný tuk je spojený s hladinami tukov v krvi, najmä cholesterolu. Je to preto, lebo brušný tuk sa nachádza blízko krvných ciev, ktoré sa spájajú z črevnej časti do pečene. Brušný tuk uvoľní látky, ktoré obsahujú voľné mastné kyseliny a potom sa prenesie do pečene. To spôsobuje zvýšenie celkového cholesterolu a zlého cholesterolu (LDL). Takže nie je prekvapujúce, ak majú ľudia, ktorí majú rozšírený žalúdok, zvyčajne aj vysokú hladinu cholesterolu.
vysoký tlak
Nedávny výskum ukazuje, že tukové bunky v žalúdku produkujú typ proteínu, ktorý má potenciál upchať tepny a spôsobiť zvýšený krvný tlak. Navyše stúpajúci krvný tlak môže byť spôsobený aj tukom uloženým v blízkosti žalúdka v blízkosti dôležitých telesných orgánov. Retroperitoneálny tuk, typ tuku nachádzajúci sa okolo obličiek a nadobličiek, môže ovplyvniť prácu obličiek. Vzhľadom na to, že obličky sú jedným z orgánov, ktoré zohrávajú úlohu pri regulácii krvného tlaku, nie je nemožné, aby boli postihnuté obličky, aby spôsobili zvýšenie krvného tlaku.
Zápal v tele
Zápal v tele môže spôsobiť rôzne typy ochorení. Brušný tuk produkuje produkty hormónov a molekúl, ktoré sa potom vypúšťajú do pečene, čo spôsobuje iný zápal a narušenie hormonálnej práce. Okrem toho a zápalovej molekuly nazývaný interleukín-6 je produkovaný brušným tukom a môže spúšťať autoimunitnú reakciu. Tento proces pokračuje tak, že metabolizmus vášho tela je narušený.
cukrovka
Roztrúsený žalúdok je jedným z rizikových faktorov diabetes mellitus typu 2. Brušný tuk môže vylučovať proteínovú zlúčeninu nazvanú retinol-väzba 4 (RBP4), ktorý zohráva úlohu pri inzulínovej rezistencii. Inzulínová rezistencia je začiatok výskytu cukrovky, kde bunky nášho tela nemôžu správne reagovať na inzulín, aby sa zvýšila hladina cukru v krvi.
obezita
Tuk skladovaný v tele, najmä brušný tuk, ovplyvňuje hlad. Brušný tuk môže narušiť metabolizmus vášho tela, ovplyvniť vašu chuť do jedla, čo vám uľahčuje prejedanie. Pretože ste prejedali, aj produkcia inzulínu sa zvyšuje. Vysoké hladiny inzulínu potom premieňajú nadbytočné kalórie z potravy na tuk. Tento cyklus vám naďalej sťažuje stratu hmotnosti.
Jedlo, ktoré budete jesť, môže tiež ovplyvniť vašu chuť do jedla. Vaše telo prirodzene má "prah" a bolo schopné regulovať, koľko musíte jesť, aby ste si udržali ideálnu telesnú hmotnosť. Tento celý proces súvisí s hormónmi produkovanými mozgom. Keď budete jesť jednoduché sacharidy a ich zložky (napríklad múku a cukor), hormóny, ktoré ukladajú tuk, budú príliš vyrábané, čo prirodzene zvyšuje prah, takže máte tendenciu chcieť jesť viac, ako by ste mali.
Ochorenie srdca a mŕtvica
Brušný tuk vylučuje zlúčeninu nazývanú cytokín. Cytokíny hrajú úlohu v srdcových ochoreniach a iných ochoreniach spojených so zápalom. Keď má telo zápal, pečeň produkuje cholesterol a ďalšie toxíny, ktoré môžu tvoriť plaky v tepnách. Zvýšený krvný tuk, ako je cholesterol, LDL a triglyceridy, sú rizikovými faktormi srdcových ochorení a mŕtvice.
demencie
Výskum ukazuje, že tí, ktorí majú väčší obvod brucha, majú vyššie riziko demencie alebo senilnej demencie. Štúdia, ktorú uskutočnilo kardiologické oddelenie v nemocnici Oita Červeného kríža v Japonsku, uvádza, že u tých, ktorí majú vysoký obsah brušného tuku a trpia cukrovkou, existujú abnormálne zmeny v objeme hipokampu a inzulínovej rezistencii. Okrem toho, ako citoval z WebMD, Sudha Seshadri, asistentka neurologie na Bostonskej univerzite medicíny, povedal, že čím väčšie množstvo brušného tuku, objem mozgu sa zmenší. Malý objem mozgu je spojený so slabými kognitívnymi schopnosťami a neskorším rizikom demencie.
Je ľahšie byť depresívne a náladový
Nadbytočný tuk súvisí s prácou narušeného hormonálneho systému, vrátane hormónu serotonín, galanín a neurotransmiter iné sa nachádzajú v mozgu. Štúdia, ktorú viedla škola medicíny na Bostonskej univerzite v roku 2014, uviedla, že u tých, ktorí mali viac brušnej hladiny tukov, sa vyskytla väčšia pravdepodobnosť depresie.
ČÍTAJTE TIEŽ:
- Prečo je rozšírený žalúdok nebezpečnejší než bežná obezita
- Vzťah medzi obezitou a srdcovou chorobou
- Šport vs diéta: Ktorá je účinnejšia pri strate hmotnosti?
