obsah:
- Zdravotné video: The Gospel - Paul Washer
- Význam umytia chodidiel pred vstupom do domu z vonkajšieho prostredia
- Aké sú choroby, ktoré sa môžu šíriť pešo?
- Ako čistiť pravú nohu
Zdravotné video: The Gospel - Paul Washer
Čo to je, prvýkrát, čo robíte doma po dni aktivít vonku? Umyte si zuby alebo sa omyte? Čo sa týka čistenia noh? Nohy sú dôležité časti tela na podporu každodenných činností. Preto by ste nemali zabúdať na čistenie vašich nôh. Naozaj, prečo musíte umyť nohy pred vstupom do domu z vonku?
Význam umytia chodidiel pred vstupom do domu z vonkajšieho prostredia
Každý povrch, ktorému sa dotýkame a nastupujeme nohami, je naplnený baktériami. Dokonca jeden gram čistej pôdy (zhruba tak malý ako špička malého prsta) môže obsahovať asi jednu miliardu baktérií, možno viac. Ale baktérie nielenže prebývajú na zemi.
Germs a baktérie tiež existujú po celom našom tele, a to aj na oboch nohách a medzi našimi prstami a nechtami. Štúdia zistila, že priemerne ľudia produkujú do životného prostredia približne 38 miliónov bakteriálnych buniek každú hodinu. Nehovoriac o tom, že sme zohľadnili populáciu húb, ktorá žije v nohách. Ďalšie štúdie zistili, že nohy predstavujú takmer 80 a 100 druhov húb. Počet húb bude tiež závisieť od oblasti chodidla - päta, napríklad, má populáciu húb, ktoré sú hustejšie ako nohy.
Okrem toho vírusy, parazity a baktérie sú neviditeľné mikroskopické organizmy, takže nikdy neviete, ktorý povrch je čistý. V skutočnosti baktérie zostávajú na povrchu podlahy, ktorá bola práve ponorená. Predstavte si, ak sa baktérie, ktoré ste prepravili z topánok a podlahy kancelárie, pripojili k baktériám, ktoré dlho zostali na nohách? Hiiiyyy ...
Preto nebezpečenstvo, že vaše nohy nebudú umyté pred vstupom do domu z vonku, bude rovnaké, ako keby ste to neurobili umyte si ruky po toalete, Rovnako ako ruka, nohy môžu byť tiež sprostredkovateľom šírenia infekčných ochorení, ktoré sú často v bezvedomí.
Aké sú choroby, ktoré sa môžu šíriť pešo?
Únik umyte nohy pred vstupom do domu môže zvýšiť riziko infekcie. Pretože rôzne baktérie a vírusy, ktoré spôsobujú ochorenie, sa môžu rýchlejšie množiť vo vlhkom prostredí a majú minimálnu cirkuláciu vzduchu, napríklad v topánkach alebo ponožkách. Takže vaše riziko infekcie vírusom alebo baktériami je ešte vyššie, ak si nechcete umyť nohy po vonku domu.
Najzraniteľnejšie infekcie k nohám, ktoré sú špinavé a vlhké, sú plesňová infekcia na kožné ochorenia, kožné ochorenia a vodné vši, ktoré sa tiež môžu rozšíriť na kožu na prstoch. Plesňové infekcie môžu spôsobiť svrbenie, pálenie a rôzne ďalšie príznaky, ktoré samozrejme spôsobujú, že nohy sa cítia nepohodlne.
Ako čistiť pravú nohu
Je dobré pravidelne umyť nohy pred vjazdom do domu, po odstránení obuvi a pred spaním. Používajte mydlo a čistú vodu, aby ste čo najviac znížili šírenie baktérií. Možnosť zníženia počtu baktérií po čistení nohy mydlom takmer trikrát viac ako len umývanie a napájanie vodou.
Tu je správny a čistý spôsob, ako umývať nohy:
- Wet obaja s tečúcou vodou.
- Aplikujte mydlo rovnomerne
- Vyčistite všetky plochy na oboch stranách nohy vrátane zadnej časti chodidla, chodidiel chodidiel, medzi prstami, pod nechtami a členkami.
- Natierajte nohy mydlom asi 20-30 sekúnd.
- Opláchnite s tečúcou čistou vodou.
- Vysušte nohy čistým uterákom alebo tkanivom.
