obsah:
- Zdravotné video: Dominion (2018) - full documentary [Official]
- Keď máte zima, kedy by ste mali požiadať o práceneschopnosť?
- Prečo by som mal požiadať o dovolenku z dôvodu chladu?
- 1. Chrípka je veľmi nákazlivá
- 2. Chrípka sa môže vyvinúť do vážnej infekcie
- 3. Musíte odpočívať, aby ste sa rýchlo zotavili
- Čo mám robiť, keď mám zimu?
- Ako dlho mám odpočívať?
- Poznámka:
Zdravotné video: Dominion (2018) - full documentary [Official]
Svrbivý nos a boľavé hrdlo sa môžu vyskytnúť, keď sa prebudíte zo spánku. Potom sa v kancelárii stav vášho tela vôbec nezlepšuje. To môže znamenať, že vás ochladí. Možno, že niektorí z vás sú zmätení, zoberú si práceneschopnosť alebo pokračujú v práci. Ktoré by ste si mali vybrať? Zvážte nasledujúci prehľad.
Keď máte zima, kedy by ste mali požiadať o práceneschopnosť?
Hlásenie z New York Times, Dr. Pritis K. Tosh, lekár na klinike Mayo v Rochesteri, vysvetlil, že pracovník s chrípkou musí využiť svoj deň na odpočinok. Väčšina ľudí sa o to ale nestará. "Ak sa ich situácia zhorší, lepšie si odpočinú doma," vysvetlil.
Z tohto dôvodu, ak máte príznaky chrípky, keď máte horúčku v noci, ihneď nechajte práceneschopnosť na chvíľu. Toto je lepšie ako donútiť pracovať.
Prečo by som mal požiadať o dovolenku z dôvodu chladu?
1. Chrípka je veľmi nákazlivá
Chrípku môžu niektorí ľudia brať ľahko. Avšak chrípka sa ľahko prenáša na ľudí okolo vás. Najmä ak ste počas celého dňa ste v tej istej kancelárskej miestnosti zatvorenej a vzduch je dosť suchý alebo chladný. Vírus bude ľahšie prenášaný.
Samozrejme, že nechcete, aby sa vaše spolupracovníci dostali aj na chrípku, že? Pracovné prostredie musí byť naďalej produktívne so zdravými zamestnancami. Ak nechcete poškodiť alebo prenášať svoju chrípku iným, je to dôvod, prečo by ste mali požiadať o prácu z dôvodu choroby z práce, ak máte ochorenie.
Chrípka, ktorá má vysoké riziko infekcie, je vtedy, keď trpí horúčkou. Potom sa objavia príznaky kašľa a kýchnutia. Takto sa chrípka šíri z jednej osoby na druhú. Nielen prostredníctvom kontaminovaného vzduchu sa chrípka šíri aj dotykom ruky. Ak trpiaci kýchne alebo kašľa, ruka človeka reflexne zatvorí ústa a nos, aby sa vírus dostal do ruky. Z ruky sa vírus potom roztiahne po stlačení dverí, ktoré je striedavo držané, tlačidlo výťahu a mnoho ďalších.
2. Chrípka sa môže vyvinúť do vážnej infekcie
Nepodceňujte chrípkový vírus. Pretože u ľudí, ktorí majú slabý imunitný systém, sa chrípka môže stať vážnou chorobou. Napríklad zápal pľúc (pľúcna infekcia). Ľudia s určitými zdravotnými problémami, ako je astma a iné respiračné poruchy, sú viac náchylní na vážne komplikácie spôsobené vírusmi chrípky, ktoré prenášate, ak si nútite, aby ste zostali v kancelárii, keď máte chlad.
3. Musíte odpočívať, aby ste sa rýchlo zotavili
Keď máte zima, vaše telo potrebuje veľa energie na napadnutie vírusu a zotavenie sa z vlastného tela. Ak neostanete a vaša energia sa nepoužíva na prácu, riadte vozidlo do práce atď., Bude telo čoraz ťažšie odstrániť vírus, ktorý vás infikuje.
Čo mám robiť, keď mám zimu?
Odpočinok je najdôležitejšou súčasťou prekonania akejkoľvek choroby. Ak je chrípka sprevádzaná vracaním a hnačkou, okamžite kontaktujte svojho lekára. Zvyčajne vám lekár odporučí, aby ste si odpočívali 1 celý deň a užívali si lieky, až kým nezostane horúčka.
Ako dlho mám odpočívať?
Citované z WebMD, vaše zotavenie sa z chrípky závisí od zdravia vášho tela. Vo všeobecnosti sa ľudia prechladnú počas 7 až 10 dní. Príznaky chrípky, vrátane horúčky, zmiznú piaty deň. Avšak kašeľ, kýchanie a slabosť sa v skutočnosti môžu zotaviť viac, môže dosiahnuť 1 alebo 2 týždne neskôr.
Môžete si odpočinúť niekoľko dní, v podstate kým sa nemôžete vrátiť k normálu.
Poznámka:
Bolo vysvetlené, že chrípka úplne zmizne a vaše telo sa skutočne zotaví po 1 až 2 týždňoch. Takže niektoré z nasledujúcich vecí môžete urobiť, keď sa vrátite do práce, aby ste znížili šírenie vírusu z chrípky, ktorú cítite, napríklad:
- Použite masku. Toto znižuje vystavenie vírusu, keď kašľa, kýchne alebo hovorí s inými ľuďmi.
- Ak sa chystáte na kašeľ alebo kýchanie, uistite sa, že ho zakryte lakťami, nie dlaňami.
- Nepoužívajte ruky s ostatnými ľuďmi.
- Použite to hand sanitizer zakaždým, keď ste vykúpili alebo kýchali.
- Dočasne znížiť interakcie s ostatnými.
- Užívajte lieky, ktoré Vám lekár odporučil.
