obsah:
- Zdravotné video: Your body language may shape who you are | Amy Cuddy
- Skorá menopauza sa líši od skorého zlyhania vaječníkov
- Aký je účinok, ak žena zažíva predčasnú menopauzu?
- Hormonálne zmeny sa vyskytujú skôr
- Skorá menopauza môže byť spôsobená lekárskou intervenciou
- Rýchla menopauza môže byť spôsobená rôznymi zdravotnými problémami
- Ako diagnostikovať skoré menopauzy?
- Fajčenie môže tiež spôsobiť predčasnú menopauzu
- Ako zmierniť účinky rannej menopauzy?
Zdravotné video: Your body language may shape who you are | Amy Cuddy
Menopauza je fenomén zastavenia produkcie samičích reprodukčných hormónov, ktorý spôsobuje, že žena už nezaznamenáva menštruačný cyklus. Vo všeobecnosti sa menopauza vyskytuje vo veku 45 až 55 rokov. U žien sa vyskytuje predčasná menopauza, ak nastala menopauza mladšia ako 40 rokov. Tu sú niektoré fakty súvisiace s ranou menopauzou u žien.
Skorá menopauza sa líši od skorého zlyhania vaječníkov
Mnohí argumentujú, že skorá menopauza je spôsobená skorým zlyhaním vaječníkov, ale nie. Aj keď majú rovnaké príznaky a účinky, skoré menopauza sa nedá vyliečiť, pretože vaječník prestane normálne produkovať hormóny. Kým skoré zlyhanie vaječníkov je spôsobené nedostatkom hormónov a môže byť prekonané estrogénovou hormonálnou terapiou.
Aký je účinok, ak žena zažíva predčasnú menopauzu?
Hoci sa vyskytuje skôr, včasná menopauza má stále rovnaký účinok ako menopauza v starobe. Je to dôsledkom zmien hormonálneho estrogénu, s výnimkou skorého menopauzy, ku ktorému došlo v mladšom veku. Nasledujú niektoré účinky skorého menopauzy:
- Emocionálne poruchy, ako sú výkyvy nálady a depresia
- Koža, oči a ústa sú suché
- Vagina sa cíti tenšia a menej pružná
- Znížené libido
- Telo často cíti horúce a potenie
- Ľahko unavený
- Strata kostí
- Nemôžem mať potomkov
- Viac náchylné na ochorenie srdca a mŕtvicu
- Viac náchylné na rakovinu hrubého čreva a vaječníkov
- Viac náchylné na ochorenie ďasien a zuby
Hormonálne zmeny sa vyskytujú skôr
Menopauza sa zvyčajne vyznačuje hormonálnymi zmenami počas prechodného obdobia nazývaného premenopauza. Tento prechod nastáva v období niekoľkých rokov a končí jeden rok pred začiatkom poslednej menštruácie. Táto fáza sa začína vo veku 50 rokov, ale to môže nastať rýchlejšie a kratšie v prípade žien, ktoré majú skoré menopauzy alebo predtým, než majú 40 rokov.
Kratší čas sa vyskytne, ak reprodukčné orgány zažívajú interferenciu alebo nemôžu znovu produkovať hormóny. Ženy, ktoré práve absolvovali chirurgickú operáciu na odstránenie reprodukčných orgánov, tiež zvyčajne prežijú okamžite menopauzy.
Skorá menopauza môže byť spôsobená lekárskou intervenciou
Niektoré spôsoby liečby a lekárske zákroky môžu priamo ovplyvniť ovariálnu aktivitu, čo vedie k skorému menopauze. Nasledujú niektoré z týchto lekárskych zákrokov:
- chemoterapia - Jedným z vedľajších účinkov chemoterapie je poškodenie vaječníkov a môže spôsobiť, že vaječník prestane pracovať. Účinky chemoterapie sa vyskytujú priamo alebo počas niekoľkých mesiacov. Účinok chemoterapie na poškodenie vaječníkov závisí od frekvencie chemoterapie.
- Operácia na odstránenie vaječníkov (ooforektomie) - ženy, ktoré podstúpili chirurgický zákrok na odstránenie vaječníkov, zaznamenajú veľmi rýchly pokles hladín hormónov a prejavujú symptómy menopauzy, z ktorých jedna je strata libida. Inými slovami, chirurgia spôsobuje menopauzu priamo.
- Operácia odstránenia maternice (hysterektómia) - Hysterektómia nespôsobí menopauzu priamo, pretože sa môže uskutočniť bez odstránenia vaječníkov, ale zastaví menštruačný cyklus a spôsobí, že sa nestane graviditou. Ženy, ktoré sa podrobia hysterektómii, zažijú menopauzu o pár rokov skôr.
Rýchla menopauza môže byť spôsobená rôznymi zdravotnými problémami
Tu sú niektoré zdravotné podmienky, ktoré môžu spôsobiť skoré menopauzy:
- Má len jeden chromozóm X (syndróm obracača), takže vaječník nie je úplne vytvorený a spôsobuje skoré menopauzy.
- Hereditné faktory s rodinnou anamnézou rannej menopauzy.
- Autoimunitný stav môže ovplyvniť vaječník, ktorý inhibuje produkciu hormónov.
Ako diagnostikovať skoré menopauzy?
Predčasná menopauza je diagnostikovaná fyzikálnym vyšetrením a krvou na odlíšenie včasnej menopauzy od tehotenstva alebo choroby štítnej žľazy. Diagnózu možno vykonať aj s estradiolovým testom, ak je hladina estradiolu nižšia ako 30, potom sa to prejaví počas menopauzy.
Najdôležitejším spôsobom diagnostiky je zistenie hladín FSH. Tento hormón pôsobí na stimuláciu vaječníkov na výrobu estrogénu. Ak je hladina FSH vysoká alebo vyššia ako 40 mIU na mililiter, zvyčajne to znamená, že trpíte menopauzou.
Fajčenie môže tiež spôsobiť predčasnú menopauzu
Fajčenie a cigaretový dym môžu spôsobiť poškodenie vaječníkov kvôli účinkom anti-estrogénu na cigarety. Náraz môže spôsobiť narušenie produkcie estrogénu, predĺžená expozícia môže spôsobiť predčasnú menopauzu.
Ako zmierniť účinky rannej menopauzy?
Po prežívaní menopauzy budú ženy náchylnejšie na rôzne degeneratívne ochorenia a zdravý životný štýl pomôže zmierniť účinky po menopauze. Tu sú niektoré snahy, ktoré môžu zlepšiť kvalitu života ženy, ktorá prešla menopauzou:
- Živá fyzická aktivita a vyvážená strava pre zdravé kosti a srdce.
- Dosť pre vápnik a vitamín D je potrebné vyhnúť sa osteoporóze. Potrebné vápnik po menopauze je okolo 1200 mg denne a vitamín D je potrebný približne 600 - 800 IU denne.
- Vyhnite sa cigaretovému dymu a ak fajčíte, prestanete fajčiť.
