obsah:
- Čo je hyperarózne?
- Hyperatózne symptómy a charakteristiky
- Ako sa môže vyskytnúť hyperparatómia?
- Dlhodobé účinky hyperaróznych stavov
- Ako sa vysporiadať s hyperarúšou
Posttraumatická stresová porucha (PTSD) je vážnou poruchou duševného zdravia a môže ju prežiť niekto, kto zažil alebo bol svedkom udalosti, ktorá spôsobila traumu. Ľudia s PTSD zažívajú stres a úzkosť, ktorá je znepokojujúca a často súvisí s traumou, ktorú zažívajú, aj keď prešla a okolité prostredie je v poriadku.
V určitom čase sa môže dôsledok PTSD objaviť s väčšou intenzitou, čo spôsobuje, že fyzické podmienky sú ostražité ako pri traume. Toto je známe ako hyperaestrálne.
Čo je hyperarózne?
Hyperaestrálne stavy sú jedným z troch účinkov, ktoré trpia pacienti trpiaci PTSD, okrem nálad a úzkostných porúch. Je charakterizovaná rôznymi príznakmi spôsobenými fyzickým stavom ľudí s PTSD, aby boli pozorní, keď si spomínali alebo si myslia na traumu, ktorá bola zažila. Hlavným účinkom spôsobeným hyperaróznymi stavmi je, že organizmus neustále zažíva chronické stresové stavy.
Hyperarúzia je bežný príznak, ktorý sa vyskytuje u ľudí s PTSD. Táto podmienka sa tiež neobmedzuje len na dospelosť. Deti, ktoré zažili traumu, sa môžu tiež stretnúť s hyperparatózou a v neskoršom veku sa môžu stretnúť s vážnymi problémami duševného zdravia.
Hyperatózne symptómy a charakteristiky
Poruchy spánku a nočné mory sú hlavnými príznakmi, keď majú osoby s PTSD hyperparatózne. Tento stav je sprevádzaný aj ďalšími poruchami, ako sú:
- Koncentrácia ťažkostí
- Pocit prázdnoty (strnulý)
- Ľahko sa rozhnevá alebo môže byť agresívny
- Prežíva výbušné alebo impulzívne emócie
- Ľahko sa cítite vystrašení a paniky
- Majte záchvaty paniky
- Rizikové správanie, ktoré sa nikdy predtým nestalo, je podobné rýchlosti na ceste a konzumácii príliš veľkého množstva alkoholu
- Cítiť alebo ukázať vinu alebo hanbu
- Vždy sa pozeráte ako na nebezpečenstvo (hypervigilancia)
- Ľahko cítite bolesť alebo bolesť
- Pocit srdca je vždy búšenie.
Ako sa môže vyskytnúť hyperparatómia?
Hyperarézna sa vyskytuje vtedy, keď sa reakcia a úzkosť tela zväčšuje, keď sa uvidia alebo sú vystavené vecí, ktoré spúšťajú retrospektíva proti zdroju traumy. Veci, ktoré spôsobujú traumu, sa môžu líšiť, od fyzického a sexuálneho násilia, duševného stresu v podmienkach konfliktu alebo vojny, nehôd, mučenia až po prírodné katastrofy.
Avšak nie všetky traumatické udalosti a stavy PTSD spôsobujú hyperarúziu. Existuje niekoľko rizikových faktorov, ktoré spôsobujú, že osoba má hyperparzálne ťažkosti:
- Zaznamenanie udalosti, ktorá spôsobuje dlhodobé traumy
- Trauma, ktorú som mala, keď som bola veľmi mladá, bola ako násilie, keď som bola dieťa
- Práca v oblasti práce, ktorá môže spôsobiť traumatické udalosti, ako sú vojaci, hasiči alebo zdravotnícky personál, ktorí sa zaoberajú mimoriadnymi udalosťami
- Máte v minulosti poruchy duševného zdravia, ako je ganguguanská úzkosť a depresia
- Nikdy nepoužívajte látky ako alkohol a drogy
- Nemajú dostatočnú sociálnu podporu od priateľov a rodiny
- Máte históriu porúch duševného zdravia v rodine.
Dlhodobé účinky hyperaróznych stavov
Hyperauziálna choroba samotná je iba dôsledkom PTSD, takže dlhodobé príčiny majú tendenciu byť spôsobené nekontrolovanými stavmi PTSD.
PTSD môže narúšať rôzne aspekty života od práce až po osobné zdravie a fyzické zdravie. Niekto, kto cíti pocity traumy, je viac vystavený riziku depresie a závislosti od alkoholu a drog. Porucha môže tiež spôsobiť poruchy príjmu potravy a samovražedné tendencie.
Ako sa vysporiadať s hyperarúšou
Čo možno urobiť, aby sa minimalizovala intenzita hyperarúzie, je podstúpiť terapiu na zníženie pocitu stresu a úzkosti v dôsledku PTSD. Na potlačenie hyperaróznych symptómov môže byť potrebná aj konzumácia liekov na zníženie emočných stimulov, ako aj dlhodobé užívanie antidepresív.
Okrem liečby je potrebná aj psychiatrická liečba a kognitívno-behaviorálna terapia, aby sa zabránilo nadmerným stimulom. Liečebná terapia má tendenciu byť účinnejšia a rozšírenejšia, pretože funguje niekoľkými spôsobmi, a to:
- Zvyšujte sebavedomie u ľudí s PTSD
- Pomáha podporovať pozitívny výhľad na život
- Vyučuje zručnosti na zvládanie stresu pri poranení alebo pri prekonávaní symptómov PTSD
- Prekonanie iných problémov súvisiacich s podmienkami PTSD, ako je depresia a závislosť od látok.
Treba si uvedomiť, že PTSD je porucha duševného zdravia, ktorá má tendenciu trvať celý život a nemôže byť úplne vyliečená. Stimul a následky traumy je preto potrebné neustále zvládnuť a kontrolovať.
