obsah:
- Zdravotné video: A Simple and Profound Introduction to Self-Inquiry by Sri Mooji
- Správny spôsob, ako prehltnúť pilulky
- 1. Výber alternatívnej medicíny
- 2. Zničenie tabliet alebo kapsúl
- 3. Použitie tipy na prehltnutie
- Dve metódy na pomoc ľuďom, ktorí majú ťažkosti s prehĺtaním
- 1. Metódapop-bottle
- 2. Spôsob posunu dopredu
Zdravotné video: A Simple and Profound Introduction to Self-Inquiry by Sri Mooji
Prehltnutie piluliek je ťažké nielen pre deti, ale aj pre niekoľko dospelých. Pre tých, ktorí nenávidia pilulky, užívanie liekov spôsobí, že im zatvoria ústa, zvracajú alebo sa udusia. Výsledkom toho je, že ten, kto má pravidelne užívať lieky, nedodržiava pravidlá používania, takže bolesť sa zhoršuje.
Na prekonanie tejto skutočnosti bude nižšie vysvetlené, ako ľahko prehĺtať tabletky, najmä pre dospelých, ktorí majú ťažkosti s prehĺtaním liekov, pre rodičov chorých detí a pre zdravotné sestry s dysfágiou (problémy s prehĺtaním ochorenia).
Správny spôsob, ako prehltnúť pilulky
1. Výber alternatívnej medicíny
Ak vy alebo osoba, o ktorú sa staráte, máte ťažkosti s prehĺtaním tabliet, môžete požiadať lekárnika, aby zmenil formu liečiva inú ako tablety alebo kapsuly. Druhy liekov okrem piluliek sú nasledovné:
- Tekutina - užitočná pre ľudí s dysfágiou, ktorí sa spoliehajú na hadice
- Dávkované lieky - tablety, ktoré môžu byť vo vode zničené
- Buccal - tablety, ktoré sa rozpúšťajú medzi tvárami a ďasnami
- náplasť
- Podložky - ktoré sú vložené do zadku alebo do vagíny
- krém
- inhalácia
Ak máte pocit, že nepoznáte správny spôsob podania lieku, poraďte sa so svojím lekárom alebo lekárnikom. Napríklad, ak neviete, ako podávať liek pomocou hadice alebo hadice.
2. Zničenie tabliet alebo kapsúl
Ak sa váš tablet môže rozdrviť, môžete požiadať svojho lekára alebo lekárnika, alebo predtým, ako ho budete konzumovať, otvoriť a rozložiť tobolky vo vode. Týmto spôsobom sa môžu podávať iba určité tablety alebo kapsuly. Zničenie lieku by sa nemalo vykonávať bez rady lekára.
3. Použitie tipy na prehltnutie
Ak nie je možné vykonať všetky vyššie uvedené metódy, postupujte nasledovne:
- Močiť ústa so slinami alebo vodou najskôr (sucho v ústach spôsobuje prehltnutie).
- Položte pilulku uprostred jazyka a roztiahnite ju pozdĺž jazyka, ak je pilulka oválna.
- Skúste pitnú vodu priamo do hrdla a potom umiestnite hlavu späť.
- Držte vodu v ústach pred vstupom do pilulky. Držanie piluliek vo vode môže pomôcť tlačiť pilulku nadol.
- Pokúste sa použiť slamku na pitie vody.
- Zhlboka sa nadýchnite, aby potlačil váš gag reflex.
- Skúste žuť jedlo pred umiestnením piluliek do úst a prehltnite jedlo a pilulky spolu.
- Pridajte tabletku na kus chleba alebo banánu.
- Po užití tabletky ju postupujte s jedlom, aby ste ju pomohli.
- Skúste umiestniť bradu na hrudník pri prehĺtaní. Tým sa otvorí hrdlo a môže byť pre vás lepšie ako ohnutie hlavy späť.
Dve metódy na pomoc ľuďom, ktorí majú ťažkosti s prehĺtaním
Okrem vyššie uvedených techník štúdia vedcov z univerzity v Heidelbergu v Nemecku môže pomôcť ľuďom s ťažkosťami pri prehĺtaní dvomi spôsobmi. Táto metóda môže pomôcť rýchlejšiemu poklesu lieku, a to:
1. Metódapop-bottle
- Naplňte plastové alebo plastové fľaše s vodou vodou.
- Položte pilulku na jazyk a pevne zatvorte pery v ústach fľaše.
- Pijte z fľaše tým, že udržujete kontakt medzi fľašou a perami a urobíte sanie na prehĺtanie vody a piluliek.
- Nevkladajte vzduch do fľaše.
Vedci sa pýtali asi 140 ľudí, ktorí mali ťažkosti s prehĺtaním piluliek, aby otestovali túto metódu so zavretými očami. Sú povinní prehltnúť veľké a veľmi veľké pilulky. Výsledkom je nárast o 60% v porovnaní s používaním starého spôsobu, ktorý je iba umiestnením pilulky do úst a nasiaknutím pohárom vody.
2. Spôsob posunu dopredu
- Umiestnite kapsulu na jazyk.
- Pite vodu bez toho, aby ju prehltli.
- Nakloňte bradu na hrudi.
- Prehltnite tobolky a vodu s hlavou nadol.
Táto technika ukazuje 89% nárast oproti starému spôsobu, ktorý sa usrkáva z pohára a snaží sa prehltnúť.
PREČÍTAJTE SI AKO:
- 7 spôsobov, ako sa zbaviť zápachu úst po jedení cibule
- Ako sa prispôsobiť sladkým jedlám a nápojom
- 6 spôsobov, ako urobiť šľahačky bez chleba na zníženie sacharidov
