obsah:
Zdravotné video: NHL: Worst Injuries [Part 1]
Whiplash syndróm je nelekársky termín, ktorý sa používa na označenie poranenia krku spôsobeného rýchlymi, náhlymi a veľmi silnými pohybmi pochádzajúcich z prednej, bočnej alebo zadnej časti hlavy. Bicyklovanie sa vyskytuje najčastejšie pri motorizovaných nehodách, ale toto zranenie krku môže byť tiež spôsobené športovými nehodami, fyzickým násilím alebo inou traumou, napríklad pri páde.
Pojem "krvácanie" sa prvýkrát používal v roku 1928. Pojem "železničná chrbtica" bol použitý na opísanie podobných podmienok spoločných pre ľudí, ktorí sa podieľali na nehodách vlakov pred rokom 1928. Whiplash syndróm opisuje poškodenie štruktúry a mäkkých tkanív krku a hlavy, zatiaľ čo "poruchy súvisiace s krvácaním", čo je aj komplikácia poruchy Whiplashovej choroby, opisuje stav ťažšieho a chronického zranenia krku.
Ako sa môže vyskytnúť whiplash syndróm?
Whiplash syndróm sa vyskytuje vtedy, keď mäkké tkanivo (svaly a väzy) krku trpí napätím v dôsledku rýchleho pohybu, ktoré spôsobuje, že hlava padá dopredu a potom za (alebo naopak), alebo z ľavej spodnej strany, za normálny rozsah pohybu.
Tento náhly pohyb spôsobuje, že krčné šľachy a väzy sú priťahované k roztiahnutiu a roztrhnutiu, čo spôsobuje reakciu podobnú trhlinám. Navyše, táto krčná trauma môže tiež zraniť stavce, disky medzi kosťami, nervy a iné mäkké tkanivá.
Reporting od Medicine Net, nedávna štúdia skúmajúca syndróm whiplash syndrómu nárazové figuríny(loutkárska show) počas nehody motocykla pomocou vysokorýchlostnej kamery zistila, že zadná nárazová sila spôsobila, že spodná časť krku bola veľmi natiahnutá, zatiaľ čo horná hrdla krku bola v uvoľnenej polohe. Výsledkom je, že táto kolízia spôsobuje abnormálny tvar "S" v krčnej chrbtici, ktorá je veľmi dôležitá. Odhaduje sa, že tento abnormálny pohyb spôsobuje poškodenie mäkkého tkaniva, ktoré drží polohu krčnej kosti.
Čo sa môže stať po zranení krku spôsobenom syndrómom whiplash?
Symptómy sa zvyčajne objavia do 24 hodín po incidente, ktorá spôsobila zranenie krku a môže trvať niekoľko týždňov.
Bežné príznaky a symptómy syndrómu whiplash, vrátane:
- Bolesť krku; krk má pocit tuhosti
- Bolesti hlavy, najmä v dolnej časti lebky
- Dizzy, závraty
- Rozmazané videnie
- Konštantná únava
Ďalšie menej časté príznaky spojené s chronickou dlhodobou bolesťou zahŕňajú:
- Koncentrácia a problémy s pamäťou
- Zvonenie zvonenia
- Je ťažké spať dobre
- Ľahko sa rozhnevá
- Chronická bolesť na krku, ramenách alebo hlave
Príznaky sa nemusia zobrazovať po určitý čas a začnú sa objavovať po niekoľkých dňoch. Príznaky môžu byť prítomné aj hneď po incidente. Preto je dôležité venovať pozornosť akýmkoľvek fyzickým zmenám v najbližších dňoch po nehode.
Brnenie a necitlivosť v ramenách, ramenách a pozdĺž ruky sa môžu vyskytnúť aj po tom, čo ste zažili incident. Ak sa príznaky rozšíria do ramena alebo paže, mali by ste ihneď prekonzultovať so svojím lekárom, najmä ak pohybujete hlavou, alebo keď máte slabé ramená.
Našťastie syndróm whiplash vo všeobecnosti nie je život ohrozujúcim zranením, ale môže spôsobiť čiastočne dlhodobé postihnutie. Závažné údery, ktoré spôsobujú napätie krku, môžu niekedy spôsobiť aj otras mozgu. Keďže otras mozgu môže byť vážnym stavom, mali by ste ihneď navštíviť lekára. Potrebujete núdzovú lekársku starostlivosť, ak máte pocit zmätenosti, nevoľnosti, veľmi ospalosti alebo v bezvedomí.
Čo možno urobiť na prekonanie zranenia krku v dôsledku syndrómu Whiplash?
Lekár sa zvyčajne pýta na niektoré otázky o vašom úraze, ako napríklad spôsob, akým došlo k poraneniu, kde cítite najväčšiu bolesť a či je bolesť tupá, ostrý alebo ako opakovane prepichnutá bolesť.
Lekári môžu tiež vykonať fyzickú prehliadku na kontrolu rozsahu krku pohybu a hľadanie oblastí podliatiny, napríklad pomocou röntgenových lúčov, aby bolo možné zabezpečiť, aby vaša bolesť nebola spojená s inými zraneniami alebo degeneratívnymi ochoreniami, ako je artritída. CT skeny a vyšetrenia MRI umožnia lekárom skontrolovať poškodenie alebo zápal tkaniva, chrbtice alebo nervov.
Liečba krvácania z krku je pomerne jednoduchá. Lekári vo všeobecnosti odporúčajú používať lieky proti bolesti bez predpisu, ako napríklad Tylenol, paracetamol, ibuprofén alebo aspirín. Závažnejšie poranenia krku môžu vyžadovať lieky na predpis a svalové relaxancie na zníženie svalových kŕčov. Možno vám bude poskytnutý nosný golier, ktorý udržuje krk stabilný. Obojok by sa nemal nosiť viac ako tri hodiny naraz a môže sa používať len počas prvých dní po poranení.
To je dobrá správa: Whiplash syndróm sa zotaví sám o sebe v priebehu času. Ak chcete urýchliť proces zotavenia, môžete ho stlačiť ľadom čo najskôr po zranení. Ľad, ktorý sa používa na obklady, musí byť najskôr zabalený do uteráka alebo handričky, aby sa zabránilo priamemu kontaktu medzi pokožkou a ľadom, čo môže spôsobiť poranenie kože. Musíte ležať v posteli položením hlavou (ktorá je najprv podopretá vankúšom) na vrchole kompresie po dobu 20-30 minút každé 3-4 krát v najbližších 2-3 dňoch. Potom môžete použiť teplú vodu na krk - pomocou tkaniva alebo teplého kúpeľa.
Možno budete tiež chcieť vyskúšať alternatívne spôsoby liečenia poranenia krku, napríklad:
- akupunktúra
- Masáž: uvoľnite určité napätie v svaloch krku
- chiropraxe
- ultrazvuk
- Elektronická stimulácia nervov: Tento jemný elektrický prúd môže pomôcť znížiť bolesti krku
Ako dlho môže byť zranenie krku spôsobené syndrómom Whiplash úplne vyliečené?
Čas na zotavenie zranenia krku závisí od toho, ako vážna je vaša traumata Whiplash. Väčšina prípadov zanikne za niekoľko dní. Ostatní môžu stráviť týždne, ešte viac, aby sa uzdravili. To je ovplyvnené rýchlosťou zotavenia, ktorá je pre každú osobu iná.
Po akútnych príznakoch poranenia krku zmizne, lekár začne rehabilitačný proces, aby trénoval vaše svaly krku silnejšie a pružnejšie. Rehabilitácia je tiež vykonaná s cieľom zotaviť zranenia a znížiť možnosť zranenia krku znova v budúcnosti.
Mierne ohrievanie krku môže začať v tejto fáze a môžete zvýšiť intenzitu spolu s dobou hojenia. Nezačínajte však bez toho, aby ste o tom diskutovali s lekárom. A nenechajte sa ponáhľať.
Nepokúšajte sa vrátiť k svojej každodennej fyzickej rutine, kým nemôžete:
- Otočte obidve strany bez pocitu bolesti alebo stuhnutosti
- Ohýbajte hlavu z prednej strany na chrbát alebo naopak v jednom úplnom pohybe
- Chvenie hlavy z oboch strán v jednom úplnom pohybe bez bolesti alebo stuhnutosti
Ak si nútite vykonať fyzickú aktivitu ako zvyčajne pred skutočne vyliečenými poraneniami krku, môžete riskovať chronickú bolesť krku a trvalé zranenie.
PREČÍTAJTE SI AKO:
- Prvá pomoc pre vyvrtnutia a vyvrtnutia
- 10 športových pohybov s cieľom dosiahnuť flexibilitu
- Aké sú dôsledky, ak príliš často zvoníte prstami?
