obsah:
- Ako efektívne je bylinkový zázvor a kurkuma ako prírodný studený liek?
- Ako robíte správne zázvor a kurkuma?
Chrípka je ochorenie, ktoré sa ľahko prenáša, ale ľahko sa liečí. Okrem chrípkových liekov, ktoré je možné zakúpiť v najbližšej lekárni alebo v obchode, odporúčajú predkovia, aby ste liečili chrípku s prípravkom z kurkuma a zázvorových byliniek. Je však pravda, že prírodné chrípkové lieky sú účinné?
Ako efektívne je bylinkový zázvor a kurkuma ako prírodný studený liek?
Kombinácia kurkuma a zázvoru môže skutočne posilniť imunitný systém organizmu z rôznych chorôb, vrátane chrípky a studeného kašľa. Neka Pasquale, certifikovaná výživa z Číny, odhalila, že kurkuma má protizápalové, antimikrobiálne a antioxidačné vlastnosti, ktoré môžu byť použité ako prírodné chrípkové drogy, ako uvádza Men's Journal.
To je založené na štúdii zverejnenej v roku 2009 o vznikajúcich infekčných chorobách, že kurkuma môže znížiť 90% schopnosti vírusu chrípky duplikovať infikované bunky.
Rovnako ako kurkuma, zázvor má tiež silné protizápalové vlastnosti. Zázvor obsahuje zlúčeninu nazývanú gingerol, o ktorej sa predpokladá, že je zodpovedná za liečbu chrípky.
Keď pijete zázvorovú vodu, zvyčajne pocítite teplý pocit v krku. No, to je účinok obsahu gingerolovej zlúčeniny na zázvor. Tento teplý pocit z zázvoru vám pomôže zmierniť hrdlo a zmierniť nevoľnosť.
Účinky zvyšovania odolnosti tela proti protizápalovým vlastnostiam zázvoru a kurkuma majú tendenciu byť rovnaké, ako keď pijete mrkvovú šťavu zmiešanú s vitamínom C a vitamínom A, čo sú dva druhy vitamínov, ktoré môžu pomôcť ochrániť choroby.
Ako robíte správne zázvor a kurkuma?
Ak chcete vyrobiť prírodné lieky proti chrípke zo zázvoru a kurkuma, nechcete len pripraviť tieto dve zložky. Áno, potrebujete ďalšie prírodné zložky, aby boli živiny a prínosy prírodných bylín účinnejšie pri liečbe chrípky.
Zložky, ktoré potrebujete na zmiešanie prírodných chrípkových drog, sú nasledovné:
- 3 segmenty zázvoru
- 3 kuracích segmentov
- ½ oranžové ovocie
- 1 polievková lyžica jablčného octu
- 1 lyžica cukru
- Čerstvá paprika podľa chuti
Najskôr vyčistite z pokožky zázvor a kurkuma a potom dôkladne umyte. Zložte všetky zložky (okrem korenia) do mixéra alebokuchynský robot a pyré, kým sa nestane formou šťavy. Preveďte do pohára a posypte čiernym korením podľa chuti.
Prečo by ste mali pridať ďalšiu čiernu korenie? Je to preto, lebo čierne korenie slúži na uľahčenie absorpcie vlastností zázvoru a kurkuma. Okrem toho pridávanie jablčného octu do bylinných prísad je užitočné pri zabíjaní vírusov chrípky, takže sa zotavujete rýchlejšie ako obvykle.
