obsah:
- Zdravotné video: A CRUCIAL VIDEO FOR AWAKENING! – Satsang Is God's Magnet
- Čo spôsobuje oslabenie tela?
- životný štýl
- Depresie
- Spánok apnoe
- Anémia
- Hypotyreózy
- Ochorenie srdca
- Menopauza
Zdravotné video: A CRUCIAL VIDEO FOR AWAKENING! – Satsang Is God's Magnet
Telo sa stále cíti slabé a cíti veľmi unavené, aj keď je dosť spánku? Alebo ste sa niekedy cítili unavený, keď ste neurobili ťažkú činnosť? Ak áno, musíte si uvedomiť túto podmienku. Nedostatok sťažností na telo a neustála únava, aj keď máte dostatok odpočinku, môže naznačovať, že existuje problém s vaším telom.
Čo spôsobuje oslabenie tela?
Vo všeobecnosti je únava unavená alebo nedostatok energie. Únava sa môže objaviť v reakcii na hustú aktivitu, zlé stravovacie návyky, emočný stres, nudnosť a nedostatok spánku. Únava môže zvyčajne zmiznúť po spánku alebo dostatočnom odpočinku. Avšak v niektorých prípadoch sa únava nemusí zlepšiť, aj keď máte dosť spánku, jesť výživné jedlo alebo byť ďaleko od stresu.
Ak sa sťažnosť slabého tela nehojí, musíte sa poradiť so svojím lekárom, aby ste zistili, aká je presná príčina. Únava, ktorá nezmizne, môže byť znakom, že máte zdravotné problémy.
Tu sú niektoré veci, ktoré môžu byť príčinou únavy a slabého tela, ktoré nezmizne.
životný štýl
Spolu s ruchom života, samozrejme, požiadavky života sa budú čoraz viac hromadiť. Masívna zaneprázdnenosť vám môže sťažiť vyváženie zdravého životného štýlu, takže to vedie k únavu alebo slabosti, ktorá sa neustále objavuje. Niektoré zlé životné štýly, ktoré vás môžu cítiť unavené, sú nedostatok fyzickej aktivity, nedostatok spánku, príliš veľa práce / termínov, práca na zmeny atď. Používanie nelegálnych drog a konzumácia alkoholu je tiež príčinou únavy, pretože tieto látky môžu ovplyvniť nervový systém a narušiť spánok. Množstvo a kvalita narušeného spánku prispieva k vzniku únavy.
depresie
Depresia je najčastejšou poruchou duševného zdravia. To sa vyznačuje nepretržitými pocitmi alebo nešťastím, ktoré majú vplyv aj na fyzické zdravie. Depresia môže znížiť vašu energiu a počas dňa vás bude unavená. Niektoré z príznakov, ktoré sa objavujú, keď máte pocit depresie, sú únava, nespavosť, znížená chuť do jedla a ťažkosti s koncentráciou.
Spánok apnoe
Spánková apnoe je porucha spánku, ktorá spôsobuje, že sa vaše dýchanie často zastaví počas spánku, aká je chrápanie. Výsledkom je, že orgány - hlavne mozog - nedostávajú dostatok kyslíka. To môže mať za následok zníženú kvalitu spánku a budete sa cítiť unavený nasledujúci deň.
anémia
Anémia je zníženie počtu červených krviniek alebo obsahu hemoglobínu v krvi. Ľudia s anémiou preto nie sú schopní vytvoriť dostatok červených krviniek na prenos kyslíka do celého tela. Niektoré príznaky, ktoré často trpia pacienti s anémiou, sú 3L - slabé, unavené, letargické - a ľahko závraty.
hypotyreózy
Štítna žľaza je jednou z najväčších endokrinných žliaz v ľudskom tele. Táto žľaza slúži na reguláciu telesnej rýchlosti spaľovania energie, tvorby bielkovín a regulácie citlivosti tela na iné hormóny. Hypotyreóza je stav, v ktorom je štítna žľaza menej aktívna a nedokáže uvoľniť dostatok hormónov do krvného obehu. Ak má niekto hypotyreózu, jeho štítna žľaza nevytvára dostatočné množstvo dôležitých hormónov. Výsledkom je, že osoba bude mať neustálu únavu, aj keď má dosť spánku. Ďalšie časté príznaky tejto poruchy zahŕňajú zmeny nálady, hmotnosti a pocitu chladu po celú dobu.
Ochorenie srdca
Jedným spoločným príznakom srdcového zlyhania je slabý pocit tela a nadmerná únava. V skutočnosti, ak máte ochorenie srdca, únava sa po cvičení zhorší. Ďalšie príznaky srdcových ochorení sú opuch v oblasti ramien / nohy a dýchavičnosť.
menopauza
Menopauza je obdobie, v ktorom sa menštruačný cyklus ženu natrvalo zastaví, čo znamená aj koniec obdobia aktívnej reprodukcie. Menopauza spôsobuje ženské telo skúsenosti so zmenami endokrinných hormónov. Výsledkom je, že ženy, ktoré zažijú menopauzu, môžu mať problémy s spánkom, ktoré majú vplyv na únavu nasledujúci deň.
