5 Zvyky v bezvedomí Make zuby žlté

Všetci určite chcú mať biele, čisté a zdravé zuby. Ale niekedy môžu zuby stále žltnúť, aj keď boli usilovne čistiť zuby. Ak je to to, čo zažívate, žlté zuby môžu byť spôsobené vašimi každodennými zvykmi, ktoré sa vykonávajú nevedome. Čo robíte

Denné návyky, ktoré spôsobujú žlté zuby

Hlásené z Prevencie, Harold Katz, DDS, zubný lekár a zakladateľ kalifornských dýchacích kliník vysvetlili, že okrem genetických faktorov a určitých ochorení môžu byť žlté zuby spôsobené vašimi každodennými zvykmi, ktoré erodujú sklovinu.

Skutočná farba zubov v skutočnosti nie je brilantne biela, ako je uvedené v reklame. Zuby sú potiahnuté sklovinou, čo spôsobuje, že farba zubov prirodzene vyzerá modro-biela a trochu priesvitná. Pod vrstvou smaltu je žltá dentínová vrstva. Keď sklovina naďalej eroduje, čo bude vidieť je dentin. To je to, čo robí zuby žlté.

Tu sú niektoré návyky, ktoré môžu zuby zožltnúť.

1. Často pite kávu, sódu a čaj

Vysoký obsah kofeínu v kávových, čajových a energetických nápohoch môže erodovať zubnú sklovinu, ak sa spotrebúva nadmerne (2-3 krát za deň) a kontinuálne. Zatiaľ čo sodík na sýtené nápoje obsahuje kyselinu, ktorá má rovnaký účinok aj na zuby ako káva a čaj.

Keď je sklovina erodovaná, škvrna môže zostať na dentíne (ktorý je prirodzene žltý), takže zuby vyblednú, ak nie sú správne a pravidelne čistené.

Navyše tieto nápoje vo všeobecnosti obsahujú cukor, ktorý môže prilákať pozornosť baktérií v ústach, takže produkcia kyseliny je vyššia. Okrem vytvárania žltých zubov to môže tiež zuby ľahko perforovať a vystaviť iným zubným ochoreniam.

Zníženie spotreby čaju, kávy a sódy je dôležitou súčasťou zubnej zdravotnej starostlivosti.

2. Fajčenie

Jedným z účinkov fajčenia je zmena farby zubov na žlto kvôli obsahu nikotínu a dechtu v tabaku pripojenom k ​​zubnej sklovine. Tento účinok sa môže vyskytnúť okamžite vo veľmi krátkom čase. Veľkí fajčiari môžu mať dokonca aj hnedé a dokonca aj čierne zuby po dlhých fajčeniach.

Pretože existuje príliš veľa negatívnych účinkov, ktoré sa vyskytujú v dôsledku fajčenia, zvažovanie odvykania od fajčenia je najchudobnejším krokom.

3. Často jesť kyslé plody

Pomaranče, paradajky, ananás, bobule, citróny alebo iné kyslé plody sú často podávané ako šťava. Tieto plody sú bohaté na vitamíny, ale ak sú príliš často konzumované, môžu tiež zmeniť farbu zubov. Preto, aby ste predišli žltým zubom, musíte po konzumácii ovocia vyvážiť požiadavky na vodu.

4. Príliš často používajte ústnu vodu

Mnohé ústne vody predávané v obchodoch majú vysoké hladiny kyseliny. Ak sa príliš často používa, spôsobí suchosť úst a eventuálne poškodenie zubnej skloviny. Keď nastane sucho v ústach, sliny nefungujú optimálne na to, aby pomohli udržať vlhkosť v ústach, znížili kyslosť, znehybnili škodlivé baktérie a zabránili vlepovaniu skvrn na sklovinu.

Odporúčame vám najskôr konzultovať s lekárom, aby ste dostali radu o ústnej vode, ktorá je vhodná pre stav zubov a limit použitia ústnej vody. Pretože užívanie ústnej vody je príliš často spojené s cukrovkou.

5. Príliš tvrdé a rýchlo kefy zuby

Čistenie zubov nie je len rutinné, ale aj čistiace techniky musia byť správne. Ak ju budete tvrdo a príliš trieť, môže to spôsobiť tlak, poškodiť tenkú vrstvu emailu a odhaliť dentinovú vrstvu, aby sa zuby zmenili na žltú.

Najlepšie je venovať pozornosť tomu, ako vyčistiť zuby; pomaly a netrežte ju. Čistenie zubov pravidelne, tj dvakrát denne po jedle a pred spaním. Aby sa výsledky uspokojili, vyčistite zuby pomocou zubnej nite na odstránenie povlaku na zuby.