obsah:
- Zdravotné video: Výživa pre onkologických pacientov
- Sladké potraviny a rakovina
- Pacienti s rakovinou môžu jesť sladké potraviny, ale ...
- Ako znížiť sladké potraviny, aby sa nepreháňali?
Zdravotné video: Výživa pre onkologických pacientov
Cukor sa často považuje za palivo proti rakovine a rakovina rastie agresívnejšie. Takže veľa pacientov s rakovinou sa bojí konzumovať cukor. Potom je predpoklad správny? Nemôžu pacienti s rakovinou jesť sladké potraviny? Zvážte nasledujúce úvahy.
Sladké potraviny a rakovina
Sladké potraviny sú potraviny, ktoré obsahujú veľa cukru (glukózy). Glukóza je jedným z energetických zdrojov potrebných pre telesné bunky, aby mohol vykonávať svoje funkcie normálne. Glukóza sa nasmeruje na každú bunku v tele, aby sa zlepšila funkcia mozgu. Všetky bunky v tele potrebujú glukózu, tak aj rakovinové bunky u pacientov s rakovinou.
Rakovinové bunky obvykle rastú a množia rýchlo, takže potrebujú veľa energie. To znamená, že rakovinové bunky potrebujú veľa glukózy. Nielen to, rakovinové bunky tiež potrebujú mnoho ďalších živín, ako sú aminokyseliny a tuky, nielen cukor.
Ak rakovinové bunky potrebujú veľa glukózy, zníženie cukru z konzumovaných potravín môže zastaviť rast rakovinových buniek. Bohužiaľ, nie je to tak jednoduché. Všetky bunky v tele potrebujú aj glukózu a nie je možné, aby sa glukóza distribuovala iba zdravým bunkám.
Pacienti s rakovinou môžu jesť sladké potraviny, ale ...
Aj keď sa nemusíte obávať cukru, ktorý sa živí rakovinovými bunkami, neznamená to, že máte možnosť jesť sladké jedlá a nápoje čo sa vám páči.
Pacienti s rakovinou môžu jesť sladké potraviny, ale nemali by preháňať. Prečo? Jesť príliš veľa cukru a po dlhú dobu môže zvýšiť vašu váhu. Nadváha môže spôsobiť zmeny v hladinách pohlavných hormónov alebo inzulínu, čo môže zvýšiť riziko vzniku rakoviny prsníka, hrubého čreva alebo maternice. Okrem toho štúdia tiež zistila, že príliš veľký príjem cukru môže zvýšiť riziko niektorých druhov rakoviny, ako je rakovina pažeráka.
Sladké potraviny môžu konzumovať pacienti s rakovinou, ak produkovaná sladkosť pochádza z prírodných cukrov, a to tých, ktoré sa nachádzajú v potravinách, ako sú ovocie a mlieko alebo zdravé škrobové potraviny, ako je pšenica a fazuľa.
Ako znížiť sladké potraviny, aby sa nepreháňali?
Ak chcete minimalizovať nárast a pokles rýchleho krvného cukru, spojte bielkoviny, zdravý tuk a vlákninu v strave pacientov s rakovinou. Táto kombinácia môže spomaliť uvoľňovanie krvného cukru vo vašom tele a dosiahnuť dlhšie.
Prečítajte si výživové informácie o balení potravín alebo nápojov, ktoré kupujete. Pretože cukr je často skrytý inými názvami, ako je invertný cukor, melasa, sacharóza, sirup z červeného ryže, med a javorový sirup. Ak je v týchto potravinách príliš veľa druhov cukru, musíte znova premýšľať o ich nákupe alebo prepnúť na nákup potravín a nápojov s nízkym obsahom cukru.
Hoci pôvodné zníženie konzumácie cukru je ťažké. Musíte však začať odteraz. Starajte sa o svoje zdravie tým, že sa pozriete na všetko, čo konzumujete každý deň.
