obsah:
- Zdravotné video: Čo vydržia riedené chladiace zmesi? - porovnanie - AUTOvKELLY TOPSPEED.sk
- Najprv viete, aké závažné sú vaše príznaky astmy
- 1. Intermitentná astma
- 2. Mierna perzistujúca astma
- 3. Mierna perzistujúca astma
- 4. Závažná perzistujúca astma
- Výber liečby astmy od lekára
- 1. Dlhodobá liečba astmy
- 2. Krátkodobé liečenie astmy
- Respiračné pomôcky sú užitočné pri potlačovaní astmy
- 1. inhalátor
- 2. rozprašovač
- Liečba astmy s prírodnými zložkami v kuchyni
- 1. Zázvor
- 2. Cesnak
- 3. Kofeín
- 4. Zlato
- Prirodzený spôsob kontroly symptómov astmy bez použitia liekov
- 1. Vyhnite sa spúšťačom astmy a alergií
- 2. Používanie vzduchových filtrov
- 3. Imunoterapia
- 4. Používanie preventívnej liečby
- 5. Bežne skontrolujte funkciu pľúc
Zdravotné video: Čo vydržia riedené chladiace zmesi? - porovnanie - AUTOvKELLY TOPSPEED.sk
Astma nemôže byť vyliečená. Napriek tomu existuje veľa liekov, ktoré môžete použiť na kontrolu príznakov, aby sa ľahko nevrátili. Vychádzajúc z liekov predpísaných lekárom na používanie prírodných ingrediencií z kuchyne odporúčame najlepšie ošetrenie astmy.
Ale skôr než sa nešetrne pokúšate liečiť astmu, je dôležité, aby ste najprv porozumeli, ako závažné sú symptómy astmy.
Najprv viete, aké závažné sú vaše príznaky astmy
Príznaky astmy sa opakujú a môžu sa objaviť náhle v neočakávaných časoch a miestach. No, ako často sa vaše astmatické záchvaty napokon vzťahujú na závažnosť ochorenia. Takže musíte najprv vedieť, ako závažná je vaša astma. Cieľom je, aby ste mohli predvídať, čo musíte urobiť a aké lieky sú vhodné na zvládnutie, keď sa objaví ďalší útok.
Ak chcete zistiť, ako závažná je vaša astma, skúste odpovedať na nasledujúce otázky:
- Koľko dní v týždni máte pocit napätia v hrudníku, kašeľ, ťažkosti s dýchaním, a dýchavičnosť?
- Ako často za týždeň používate inhalátor ako liek na liečbu astmy?
- Znamená to, že vaša astma spôsobuje prerušenie vašej aktivity?
- Často sa zobudíte v noci kvôli príznakom astmy? Ako často sa zobudíte za týždeň?
Z týchto odpovedí môžete vedieťako závažná je vaša astma, pri pohľade na tieto typy závažnosti astmy.
1. Intermitentná astma
Má vlastnosti ako:
- Príznaky relapsu 1-2 krát týždenne.
- Prebúdza uprostred noci 1-2 krát za mesiac.
- Inhalátor používajte dvakrát alebo menej týždenne.
- Neprekročte rušenie.
Tento typ astmy nepotrebuje špecifickú liečbu na kontrolu astmy, ale musíte sa vyhnúť rôznym veciam, ktoré môžu spôsobiť astmu.
2. Mierna perzistujúca astma
Má vlastnosti ako:
- Príznaky sa objavujú viac ako 2 krát týždenne.
- Prebudiť uprostred noci na 3-4 krát za mesiac.
- Inhalátor používajte viac ako 2-krát za týždeň.
- Aktivita je trochu narušená.
Pri tomto druhu astmy Vám lekár predpíše protizápalové lieky len na liečbu symptómov.
3. Mierna perzistujúca astma
Má vlastnosti ako:
- Príznaky sa objavujú takmer každý deň.
- Prebudenie uprostred noci viac ako dvakrát týždenne.
- Inhalátor používajte takmer každý deň
- Narušená aktivita.
Ľudia, ktorí majú mierne pretrvávajúci astma, dostanú lieky na kontrolu ich astmy. Navyše, ľudia, ktorí majú tento typ astmy, budú nabádaní k bronchodilatácii.
4. Závažná perzistujúca astma
Má vlastnosti ako:
- Príznaky sa objavujú každý deň, dokonca takmer celý deň.
- Každý deň sa zobudíte uprostred noci.
- Používanie inhalátora je potrebné niekoľkokrát denne.
- Veľmi narušená aktivita.
Lieky na kontrolu astmy, ktoré sa podávajú ťažkej perzistujúcej astme, nie sú len jediným typom. lekár poskytne niekoľko kombinácií glukokortikosteroidných inhalátorov vo vysokých dávkach.
Výber liečby astmy od lekára
Liečba astmy u lekárov je vo všeobecnosti rozdelená do dvoch kategórií, a to dlhodobej a krátkodobej liečby.
1. Dlhodobá liečba astmy
Väčšina ľudí s astmou sa odporúča dlhodobo liečiť. Dlhodobá liečba astmy je zameraná na kontrolu závažnosti príznakov astmy a zabraňuje tomu, aby sa nepretržite opakovala.
Niektoré typy dlhodobých liekov na kontrolu astmy zahŕňajú:
- Kortikosteroid Inhalátor (inhalátor)
Kortikosteroidné inhalátory sa používajú na kontrolu symptómov astmy tým, že inhibujú alebo znižujú zápal v dýchacom trakte. S inhalátorom môže byť frekvencia recidívy astmy potlačená a môžete ľahšie dýchať každý deň.
Steroidné liečivá bežne používané v inhalátoroch zahŕňajú flutikazón (Flonase, Flovent HFA), budesonid (Pulmicort Felxhaler, Rhinocort), flunizolid (Aerospan HFA), ciclesonid (Alvesco, Omnaris, Zetonna), beklometazón (Qnasl, Qvar) Asmanex) a flutikazón furoát (Arnuity Ellipta).
Na rozdiel od perorálnych kortikosteroidov (lieky na pitie) kortikosteroidy dýchajú menej rizika nežiaducich účinkov, takže sú vo všeobecnosti bezpečné pre dlhodobé užívanie. Možno však budete musieť používať tieto lieky niekoľko dní až niekoľko týždňov, aby ste získali optimálne výhody.
- Modifikátory leukotriénu
Modifikátory leukotriénu sú typom orálnej liečby astmy, ktorá pôsobí proti leukotriénom. Leukotriény sú látky uvoľňované bielymi krvinkami v pľúcach, ktoré spôsobujú prekážku prietoku vzduchu.
Tento liek je určený na liečbu astmatických stavov spôsobených vedľajšími účinkami určitých liečiv, závažnou fyzickou aktivitou alebo ťažkou perzistujúcou astmou.
Lieky patriace do modifikátorov leukotriénu sú montelukast (Singulair), zafirlukast (Accolate) a zileuton (Zyflo). Všetky tieto lieky pomáhajú zmierňovať symptómy astmy až 24 hodín.
Nanešťastie v niektorých prípadoch môžu tieto typy drog riskovať riziko psychických vedľajších účinkov, ako sú halucinácie, depresia a nadmerná úzkosť. Okamžite sa poraďte s lekárom, ak máte pocit neobvyklej reakcie.
- Dlhodobo pôsobiace agonisty beta
Liečba astmy, ktorá je súčasťou kategórie beta-agonistov s dlhodobým účinkom, je bronchodilatátor. Bronchodilatátory sú terapie, ktoré pozostávajú z rôznych liekov na zvýšenie kapacity pľúc na pohlcovanie kyslíka, aby ste dýchali hladšie a spoľahlivejšie.
Lieky, ktoré sa bežne používajú pri liečbe bronchodilatátormi, zahŕňajú salmeterol (Serevent) a formoterol (Foradil, Perforomist). Tento bronchodilatátor musí byť kombinovaný s inhalačnými kortikosteroidmi a iba za predpokladu, že sa symptómy po inhalácii kortikosteroidov nezlepšia.
Tento typ liečby astmy je bežnejšie používaný na kontrolu symptómov astmy vyvolaných cvičením alebo ťažkou telesnou aktivitou.
- teofylín
Teofylín pomáha relaxovať zapálené svaly okolo dýchacích ciest (priedušiek), aby ste dýchali ľahšie.
Pre niektorých ľudí môže tento liek spôsobovať vedľajšie účinky, ako sú bolesti hlavy, vracanie a zvracanie a poruchy žalúdka. Tieto vedľajšie účinky je možné predísť úpravou dávky.
2. Krátkodobé liečenie astmy
Okrem dlhodobej liečby astmy potrebujú ľudia s astmou aj krátkodobú terapiu, ktorej cieľom je okamžité zmiernenie akútnych symptómov astmy po relapsových záchvatoch. Krátkodobá terapia je tiež užitočná na prevenciu astmatického záchvatu pred cvičením, ak to doktor dovolí.
Tieto typy krátkodobých liekov zahŕňajú:
- Krátkodobo pôsobiace inzulátory beta2-agonistov
Toto inhalátorové liečivo je typ rýchlo pôsobiaceho bronchodilatátora. Ako to naznačuje názov, tento liek na liečbu astmy funguje rýchlo, aby zastavil príznaky astmy, keď dojde k relapsu.
Albuterol, pirbuterol a levalbuterol alebo bitolterol sú prvou voľbou pri liečbe krátkodobej astmy. Beta-agonisty s krátkym účinkom môžu byť použité s použitím ručného (prenosného) alebo rozprašovacieho inhalátora.
- Ipratopium
Ipratropium sa používa vo väčšej miere na liečbu emfyzému a chronickej bronchitídy. Avšak tento liek môže byť použitý ako rýchlo pôsobiaca bronchodilatačná liečba, ktorá okamžite uvoľní svaly dýchacích ciest, ktoré sú sprísnené, keď astma napadne relaps.
Tento liek môžete použiť, keď sa objavia nové symptómy astmy.
- Perorálne a intravenózne kortikosteroidy
Ak váš lekár posúdi, že vaše symptómy astmy nemožno kontrolovať pomocou inhalátora, môže predpísať orálne steroidy (perorálne lieky), ako prednizón a metylprednizolón.
Napriek tomu je potrebné poznamenať, že perorálne lieky sa majú používať len v krátkodobom horizonte a iba na liečbu závažných astmatických záchvatov. Lekári zvyčajne predpisujú perorálne steroidy iba 1-2 týždne.
Je to preto, lebo perorálne lieky steroidy môžu spôsobiť závažné vedľajšie účinky, ak sa používajú dlhodobo. Medzi vedľajšie účinky dlhodobého užívania liekov na perorálnu astmu patrí prírastok hmotnosti, hypertenzia, oslabené svaly, ľahká tvorba podliatin, strata kostí a tak ďalej.
Ak máte pocit, že potrebujete krátkodobé lieky viac ako 2 dni v týždni, ihneď sa obráťte na svojho lekára o ďalších riešeniach na kontrolu príznakov astmy. Možno budete musieť prediskutovať so svojím lekárom, ak chcete zmeniť svoj akčný plán pre astma tak, aby vyhovoval vášmu aktuálnemu stavu.
Respiračné pomôcky sú užitočné pri potlačovaní astmy
Inhalačné lieky na astmu potrebujú pomoc špeciálneho nástroja na premenu kvapalného lieku na paru, aby mohol vstúpiť do pľúc. Použitie inhalovaných liekov sa považuje za účinnejšie, pretože môže posielať lieky priamo do vášho dýchacieho traktu.
Najčastejšie používaným dýchacím prístrojom pre ľudí s astmou sú inhalátory a rozprašovače. Inhalátory a rozprašovače pôsobia na kontrolu symptómov a na zmiernenie recidivujúcich astmatických záchvatov.
Nasledujú kroky na použitie inhalátora na astma a rozprašovača.
1. inhalátor
Existuje mnoho typov inhalátorov pre astma, ktoré majú rozdielne dávkovanie a funkcie. Ale v podstate správne a efektívnejšie používať inhalátor je nasledovné:
- Pri používaní inhalátora sedieť alebo stojí vzpriamene.
- Porážajte inhalátor dobre pred inhalovaním.
- Rýchlo sa nadýchnite ihneď po stlačení inhalátora.
- Držte si dych najmenej 10 sekúnd po jeho vdýchnutí.
- Ak potrebujete použiť viac ako jedno čuchanie na dávku, počkajte niekoľko minút medzi každým odsávaním. Ak používate bronchodilatačné lieky rýchlo, dajte 3-5 minútovú prestávku. Pri iných typoch poskytnite 1 minútu pauzy.
- Pomaly vytiahnite a vydychujte medzi každým odsávaním.
náustok Inhalátor (náustok, do ktorého umiestnite ústa) sa musí čistiť vždy, keď ho používate. Prirodzene ju osušte. Nepoužívajte handričku na jej vyčistenie.
Pokiaľ používate tento nástroj podľa pokynov lekára, inhalátor je veľmi účinný na kontrolu astmy a minimálnych vedľajších účinkov.
2. rozprašovač
Ak je inhalátor malý dýchací prístroj v tvare spreja, strojný nebulizátor je zapnutý batériou alebo elektrickou energiou. Inhalátor má malý lievik, aby ste si dali ústa a dýchali lieky, zatiaľ čo rozprašovač je zvyčajne vybavený hadicou, ktorá má masku na konci, ktorú môžete používať pri dýchaní lieku.
Nebulizér sa bežnejšie používa ako terapia na liečbu chronickej astmy alebo vážnych prípadov astmy, a to u detí i starších rodičov. Je to preto, že v porovnaní s inhalátorom je para vyrobená rozprašovačom taká malá, že liek môže rýchlejšie vstrebávať do cielenej časti pľúc.
Existuje mnoho typov rozprašovačov, ale všeobecne spôsob používania rozprašovača je nasledujúci:
- Umyte si ruky mydlom pod tečúcou vodou, aby ste zabránili vniknutiu mikroorganizmov do pľúc cez ruky, ktoré sa dotýkajú rozprašovača.
- Pripravte liek, ktorý sa má použiť. Ak bol liek zmiešaný, naliať ho priamo do nádoby s liekom na rozprašovanie. Ak tomu tak nie je, vložte jeden po druhom pomocou pipety alebo striekačky.
- Ak je to potrebné, pridajte soľnú kvapalinu a predpíšte lekára.
- Pripojte nádobu na lieky k zariadeniu a tiež masku na hornú časť kontajnera.
- Pripevnite masku na tvár, aby ste zakryli nos a ústa. Uistite sa, že okraje masky sú dobre zapečatené tvárou, aby sa z bočných strán masky nepúšťali žiadne liečivé výpary.
- Zapnite motor a potom vdychujte nosom a pomaly ho vyberte cez ústa.
- Môžete ho ukončiť, keď už nie je viac pary. To je známka toho, že droga je hore.
Ako používať rozprašovač bežne trvá približne 15-20 minút.
Liečba astmy s prírodnými zložkami v kuchyni
Okrem liečby astmy od lekárov uvedených vyššie, množstvo rastlinných zložiek môže byť tiež prírodnými prostriedkami na zmiernenie príznakov astmy. Tu sú možnosti domácej liečby astmy, ktoré vám môžu byť užitočné:
1. Zázvor
Nedávny výskum ukázal, že zázvor môže pomôcť zmierniť zápal a uvoľniť svaly dýchacieho traktu, ktoré sú výsledkom. Ďalšia štúdia uvádza, že svalový relaxačný účinok zázvoru je takmer rovnako účinný ako niektoré typy liekov na liečbu astmy od lekárov.
Zázvor môže byť použitý na zmiernenie astmy rôznymi spôsobmi, ako napríklad:
- Zmiešajte zázvor, kým sa nestane šťavou. Zmiešajte rovnaké množstvo zázvorovej šťavy, šťavy z granátového jablka a medu. Pijte 1 polievkovú lyžicu tejto zmesi 2 až 3 krát denne.
- Zmiešajte 1 čajovú lyžičku zázvorovej šťavy s pol halou vody. Pijte jednu lyžicu tejto zmesi každú noc.
- Nakrájajte malý 3 cm zázvor a nechajte 5 minút rozmraziť v hrnci s vriacou vodou. Počkajte, až bude studená a piť.
- Sušené kúsky surového zázvoru soľou.
2. Cesnak
Cesnak má protizápalové vlastnosti, o ktorých sa predpokladá, že sú užitočné na zníženie zápalu dýchacích ciest v dôsledku astmy. Použitie cesnaku ako alternatívneho lieku na liečbu astmy sa však ešte stále skúma. Doteraz neboli vykonané žiadne štúdie, ktoré by dokázali, že cesnak je účinný pri liečbe dlhodobej astmy.
Ak to chcete vyskúšať, nezáleží na tom. Nasypte 2-3 strúčiky cesnaku s 1 a 2 šálkami mlieka. Nechajte ju vychladnúť a potom piť.
3. Kofeín
V jednej štúdii sa hovorilo, že kofeín môže pomôcť kontrolovať astmatický záchvat, pretože môže pôsobiť ako bronchodilatátor. Kofeín možno nájsť v káve, čaji alebo čokoláde. Je dôležité poznamenať, že nepoužívajte kofeín ako rutinnú liečbu astmy.
4. Zlato
Štúdia publikovaná v kanadskom časopise Family Medicine prehlásila, že piť 2 čajové lyžičky medu pred spaním, môže pomôcť zmierniť kašeľ v noci u detí s astmou.
Sladkosť medu spôsobuje, že slinné žľazy produkujú viac slin, takže môžu zmrznúť suché dýchacie cesty pri zriedení pľúcneho hlienu spôsobujúceho dýchavicu. Med môže tiež zmierniť zápal v priedušných dýchacích cestách, ktoré vyvolávajú astmu.
Ak chcete liečiť astmu, môžete med použiť nasledujúcimi spôsobmi:
- Zrieďte 1 čajovú lyžičku medu do pohára vlažnej vody. Pijte asi trikrát denne.
- Pred odchodom do postele piť zmes 1 čajovej lyžičky medu a 1 čajovú lyžičku škorice. Táto bylina vám môže pomôcť zmierniť hlien v krku a priniesť vám lepšie spať.
- Zmiešajte citrónovú šťavu do pohára teplej vody a pridajte 1 čajovú lyžičku medu. Citrón má antioxidanty, ktoré môžu posilniť imunitný systém a pomôcť tenkým hlienom.
Pamätať! Odporúčame vám najskôr konzultovať s lekárom, skôr ako sa rozhodnete vyskúšať akékoľvek prírodné zložky ako alternatívnu liečbu astmy.
Je dôležité mať na pamäti, že "prirodzené" nie vždy znamená bezpečnejšie. Nie je dostatok vedeckých údajov, ktoré by dokázali, že rastlinné zložky sú skutočne účinné pri liečbe príznakov astmy. Môže existovať riziko dlhodobých vedľajších účinkov, ktoré ešte nie sú úplne známe. Takže je stále múdre zvážiť liečbu astmy, ktorú si vyberiete.
Prirodzený spôsob kontroly symptómov astmy bez použitia liekov
Okrem používania liekov, či už liekov alebo rastlinných liekov z prírodných zložiek, existuje niekoľko zmien životného štýlu, ktoré môžete denne vykonávať na kontrolu príznakov astmy. Medzi nimi:
1. Vyhnite sa spúšťačom astmy a alergií
Existuje veľa vecí, ktoré môžu spôsobiť astmu. Preto je dôležité, aby ste vedeli, aké konkrétne veci môžu vyvolať Vašu astmu, aby sa zopakovala, aby sa tomu vyhlo.
Rôzne spúšťače astmy môžu zahŕňať:
- športalebo fyzickej aktivity, ktorá je príliš ťažká.
- Inhalačné alergény, ako sú roztoče; bodavé parfumy a vonné látky; znečistenie ovzdušia z výfukových plynov vozidla / továrenského odpadu chemických výparov / cigaretového dymu; zvieracia kožušina; kvetný peľ; drevený prášok z dreva; a ďalšie.
- Studené a suché veterné počasie, horúce počasie podporované zlou kvalitou ovzdušia (plné znečistenia) a drastickými teplotnými zmenami.
- Infekcie horných dýchacích ciest (ako je prechladnutie, chrípka alebo zápal pľúc).
- Potravinová alergia.
- Vedľajšie účinky určitých liekov, ako sú NSAID (aspirín a ibuprofén) a betablokátory pre srdcové choroby.
- Majú v anamnéze reflux žalúdočnej kyseliny (GERD).
- Potraviny alebo nápoje, ktoré obsahujú konzervačné látky (ako je MSG).
- Nadmerný stres a úzkosť.
- Spievať, smiať sa alebo príliš plakať
2. Používanie vzduchových filtrov
Vzduchový filter funguje na odfiltrovanie častíc obsiahnutých v prúde vzduchu, vrátane spúšťačov astmatických záchvatov, ako sú huby, peľ, roztoče a iné alergény.
Najlepším systémom bude filter s vysokou účinnosťou (HEPA). Podľa základne astmy a alergie v Amerike, AAFA, 99,9% filter účinne čistí vzduch zo znečisťujúcich látok.
Vzduchové filtre sa odporúčajú na vylúčenie látok vyvolávajúcich astmu, ale astmatici sa nemôžu spoliehať iba na vzduchové filtre, aby mohli kontrolovať ich príznaky.
3. Imunoterapia
Imunoterapia slúži na zvýšenie alebo potlačenie imunitného systému, aby sa znížila citlivosť tela na alergény. Počas prvých mesiacov sa injekcia zvyčajne podáva raz týždenne. Niekedy sa môže podávať iba raz za mesiac. To môže trvať niekoľko rokov, kým sa imunitný systém nestane imunnejší voči alergénom.
Ak sa nemôžete vyhnúť spúšťačom astmy, poraďte sa s lekárom o možnosti pripojenia imunoterapie ako spôsobu kontroly astmatických príznakov.
4. Používanie preventívnej liečby
Okrem zamerania na kontrolu symptómov existuje množstvo možností liečby astmy, ktoré sú zamerané špecificky na prevenciu astmatických záchvatov, ktoré sa vyskytujú pri objavení sa počiatočných príznakov. Najbežnejšou preventívnou liečbou astmy sú inhalátory, perorálne lieky a injekcie.Ďalšie konzultácie so svojím lekárom o preventívnych liekoch, ktoré vyhovujú vašim potrebám.
5. Bežne skontrolujte funkciu pľúc
Je dôležité sledovať, ako dobre funguje vaše liečba astmy pravidelne kontrolovať funkciu pľúc. Môžete použiť špičkový prietokomer na meranie množstva vody tečúcej z pľúc. Toto osobné vyšetrenie môže odhaliť zúženie dýchacieho traktu pred objavením sa príznakov astmy.
