obsah:
- Zdravotné video: Skutočné Halucinácie | Terence McKenna - HD film
- Múdry spôsob, ako vyriešiť tlak rodiny a priateľov po tom, ako dostanete diagnózu tejto choroby
- 1. Pochopte, že vaša rodina je veľmi starostlivá a chce pomôcť
- 2. Buďte asertívni
- 3. Ignorujte tých, ktorí nemôžu rešpektovať svoje rozhodnutia
- 4. Zamerajte sa na svoje vlastné zdravie
- 5. Obrátiť pozornosť
- 6. Zostaňte s ľuďmi, ktorí podporujú vaše rozhodnutie
Zdravotné video: Skutočné Halucinácie | Terence McKenna - HD film
Nie je ľahké čeliť realite po diagnóze konkrétnej choroby. Napríklad odsúdený za rakovinu, HIV pozitívnu chorobu, srdcové choroby alebo iné závažné ochorenia. Okrem toho, že musíte riešiť zmiešané emocionálne zmätky, chcete okamžite rozhodnúť o najlepšom type liečby, ktoré prejdete. Niekedy však zásah rodiny a blízkych príbuzných vás ešte viac zdôrazňuje. V dôsledku toho sa váš stav zhoršuje.
Takže, aký je najlepší spôsob, ako vyriešiť tento tlak?
Múdry spôsob, ako vyriešiť tlak rodiny a priateľov po tom, ako dostanete diagnózu tejto choroby
Pred rozhodnutím o najlepšom type liečby, ktorá sa má prejsť, väčšina lekárov odporúča pacientom, aby diskutovali a najskôr požiadali o súhlas rodiny. To je to, čo niekedy robí radu a rady rodinných príslušníkov príliš dominuje váš plán. Napríklad, naznačujú alternatívnu medicínu, ktorá je lacnejšia ako hospitalizácia. Alebo len piť nápoje rastlinného lieku A a B z obavy z rizika vedľajších účinkov lieku.
Neškodí sa zvážiť všetky tieto návrhy. Úloha rodiny je naozaj dôležitá na podporu vášho oživenia, ale majte na pamäti, že najlepšie rozhodnutia zostávajú vo vašich rukách ako ľudia, ktorí ich žijú. Takže sa uistite, že pri rozhodovaní o vašej liečbe nemáte pocit depresie.
Nasleduje múdre riešenie rôznych tlakov, ktoré prichádzajú bez toho, aby ste museli ťahať žily.
1. Pochopte, že vaša rodina je veľmi starostlivá a chce pomôcť
Stanovisko je prirodzenou vecou, keby ste zapojili veľa ľudí do plánovania vecí, vrátane plánov liečby.
Napríklad navrhujú užívanie bylinných doplnkov krému z taro alebo slonovho kmeňového listu na liečbu rakoviny. Len poďakujte za svoju pozornosť a povedzte, že budete brať do úvahy radu.
Ak máte pocit, že sa vám tento návrh nepohodlne po ďalšom prieskume, potom ho nechajte odvzdušniť hnevom alebo ho úplne odmietnuť. Dajte pochopenie jemným spôsobom bez toho, aby ste ich porušili. Môžete povedať "Pane, z toho, čo som čítal, tento alternatívny liek zmierňuje len bolesť, nebola preukázateľne účinná pri liečbe rakoviny. "
Verte, že všetky rady a rady od vašej rodiny sú ich formou lásky a pozornosti.
2. Buďte asertívni
Ak rodina naďalej trvá na vašom rozhodnutí, necítite sa nútení vyhovieť jeho žiadosti. Pamätajte, že osoba, ktorá je chorá a podstúpi liečbu, je sami, nie je to rodina. Určite chcete, aby ste zaručili svoje vlastné zdravie.
Povedzte, že hodnotíte ich návrhy a budete aj naďalej podliehať liečbe podľa vášho rozhodnutia, hoci to je odlišné od toho, čo naznačujú. Rovnako nemusíte podrobne vysvetľovať, aký druh liečby si vyberiete. To len predlžuje diskusiu a vyvolá konflikt medzi rodinami.
3. Ignorujte tých, ktorí nemôžu rešpektovať svoje rozhodnutia
Zamerajte sa len na obnovenie vlastného zdravia. Ak rodina naďalej tlačí na to, aby ste zdôraznili, nie je nič zlého, keby si s nimi malú vzdialenosť na chvíľu. Zdôraznite, že sa chcete najprv sústrediť na terapiu, aby ste sa mohli dobre čoskoro dostať.
Je to v poriadku, aby ste sa vyhli stresu. Predĺžený stres zhorší váš zdravotný stav.
Vyhýbanie sa však nie je vždy správnym spôsobom, ako riešiť emocionálne nepokoje čeliace diagnóze ochorení. Pretože v konečnom dôsledku akceptovanie všetkých foriem tlaku vás naučí byť silnejší pri zvládaní choroby, ktorá trpí.
Takže sa snažte zostať pokojný po tom, čo ste boli diagnostikovaní s touto chorobou. Pozitívne myšlienky uľahčia vašu cestu k uzdraveniu.
4. Zamerajte sa na svoje vlastné zdravie
Pamätajte, nikto nemôže uspokojiť všetkých. To platí aj pre seba pri plánovaní a rozhodovaní o liečbe. Keď sa cítite pod tlakom rodinných rozhodnutí, nemusíte sa obťažovať, aby ste sa potešili ostatným na úkor vlastného zdravia.
Ak je pre vašu rodinu ťažké povedať "nie", požiadajte o pomoc svojho lekára, aby vysvetlil vaše rozhodnutie.
5. Obrátiť pozornosť
Namiesto toho, aby ste museli prechádzať problémom so starostlivosťou o druh liečby, pozvite svoju rodinu, aby vám pomohla inými spôsobmi.
Napríklad lekár odporúča, aby ste počas liečby chodili na stredomorskú stravu alebo na strave DASH. No, požiadať o pomoc rodiny pri príprave jedálneho lístka, ktorý je vhodný pre stravu.
Ako taká, vaša rodina sa naďalej aktívne podieľa na podpore vášho zotavenia bez toho, aby ste museli zasahovať do primárnej liečby. Tiež nemusíte obťažovať ťahanie žíl, ktoré môžu skutočne spôsobiť nové problémy pre vaše zdravie.
6. Zostaňte s ľuďmi, ktorí podporujú vaše rozhodnutie
Podpora z blízkych príbuzných je hlavným kľúčom k urýchleniu zotavenia po získaní diagnózy tejto choroby. Táto podpora nie je len fyzickou, ale aj morálnou a emocionálnou podporou.
Ak sa začne cítiť ťažké, oprie sa o ľudí, ktorým môžete dôverovať, a vždy podporovať akékoľvek vaše rozhodnutie. Motivujúce povzbudenie a aforizmy, ktoré sú veľmi užitočné, aby ste počas liečby boli pokojnejší.
