obsah:
- Zdravotné video: Why I stopped watching porn | Ran Gavrieli | TEDxJaffa
- Chyby, ktoré sa často robia pri čistení vagíny
- 1. Lazy na čistenie vagíny
- 2. Príliš často umyť vagínu
- 3. Na umývanie vagíny použite mydlo
- 4. Vysušte a opláchnite pošvu zozadu
- 5. Pri sušení vagíny nedávajte pozor
- 6. Vagina nie je úplne vysušená
Zdravotné video: Why I stopped watching porn | Ran Gavrieli | TEDxJaffa
Starostlivosť o tvoju vagínu, aby ju udržala čistá, je veľmi dôležitá. Existuje však stále veľa žien, ktoré ju podceňujú vaginálna hygiena, Neskôr, ak skončíte s vaginálnou infekciou alebo inou chorobou, len ju ľutujte. No, aby ste neskôr ľutovali, venujte pozornosť rôznym chybám pri čistení nasledujúcej vagíny. Až to neurobíte, hm.
Chyby, ktoré sa často robia pri čistení vagíny
Aby ste mohli efektívne liečiť vagínu, musíte najprv vedieť, aké sú vlastnosti čistého a zdravého pošvy. Zhrnuté zo stránok týkajúcich sa zdravia WebMD, zdravá vagína skutočne vyživuje prirodzenú vaginálnu tekutinu. Farba môže byť jasná, ale môže to byť aj trochu zakalená ako mlieko. Pokiaľ kvapalina nezastrie, je to stále normálne.
keď vaginálny výtok šupinatá, štipľavá alebo hustá ako žltá, zelená a hnedá, môže sa vyskytnúť bakteriálna alebo plesňová infekcia. Vaginálne infekcie môžu byť spôsobené liečbou nesprávnej vagíny. Aby ste predišli infekcii, vyvarujte sa šiestim nesprávnym spôsobom pri čistení vašich intímnych orgánov nižšie.
1. Lazy na čistenie vagíny
Mali by ste pravidelne čistiť vagínu aspoň raz za deň. Ak ste leniví na čistenie, v tejto oblasti sa môže príliš nahromadiť olej, pot a zlé baktérie. V dôsledku toho ste náchylnejší na infekciu. Preto umyte vagínu vlažnou vodou, jeden až dvakrát denne.
Avšak, ak ste menštruovať, mali by ste si umyť vagínu dvakrát denne. Toto bolo odovzdané pôrodníkom a odborníkom na močové cesty z University College Hospital v Londýne, konkrétne Dr. Suzy Elneil.
2. Príliš často umyť vagínu
Ak zriedka čistíte vagínu, môže sa zvýšiť riziko infekcie, zdá sa, že príliš často je aj vaginálne pranie riskantné. Je to preto, že vaše pohlavné orgány už majú špeciálny systém na udržanie rovnováhy dobrých a zlých baktérií. Dobré baktérie vo vaginálnej oblasti sú zodpovedné za prevenciu zlých bakteriálnych infekcií a plesňových infekcií.
No, premývanie vagíny príliš často naruší rovnováhu dobrých a zlých baktérií vo vaginálnej oblasti. Dobré baktérie môžu tiež zomrieť, čo znamená, že huby a zlé baktérie budú viac zlé na napadnutie. Takže umyte vagínu na chuť, ktorá je jeden alebo dva krát denne.
3. Na umývanie vagíny použite mydlo
Vačné mydlo nie je navrhnuté s vhodnou úrovňou pH vo vaginálnej oblasti. Preto používanie kúpeľového mydla na umývanie vagíny je v skutočnosti nebezpečenstvo, pretože úroveň pH v pošve sa stáva nevyváženou. Na udržanie počtu dobrých baktérií, ktoré fungujú v boji proti infekcii, je potrebná vyvážená hodnota pH.
Ak máte rôzne príznaky infekcie, ako je vaginálne svrbenie, zápach alebo vaginálny výboj, vyhnite sa použitiu mydlového kúpeľa na umývanie vagíny a uistite sa, že umyjete vonkajšiu časť vaších ženských orgánov (vulvy). V prípade potreby použite špeciálne antiseptické prípravky na vagínu, ktorej úroveň pH bola upravená, alebo ktoré obsahuje účinné zložky ako napr Povidónový jód, Táto látka môže pomôcť zmierniť vaginálny výtok, svrbenie alebo nepríjemné zápachy, keď má vagina infekciu.
Používajte vaginálne čistiace prostriedky iba na vonkajšej strane pošvy, nie na vnútornej strane, aby ste zabili dobré baktérie.
4. Vysušte a opláchnite pošvu zozadu
Dbajte na to, aby ste po močení alebo sprchovaní vysušili pošvu. Nevysušte pošvu tkaním zozadu (hýžden) dopredu (vagína). Správnym smerom je opak, od prednej strany po zadok.
Podľa odborníka na vnútorné lekárstvo a zdravie žien zo Spojených štátov, Dr. Holly Phillips, sušenie alebo oplachovanie pošvy zozadu znamená rovnováhu rôznych baktérií a zlých baktérií z konečníka a uretra do vaginálneho otvoru. Tiež sa stávate citlivými na skúsenosti infekcia močových ciest.
5. Pri sušení vagíny nedávajte pozor
Okrem nesprávneho smerovania sa mnohé ženy často vysávajú pri vysychaní vagíny, takže dochádza k podráždeniu. Pri vysúšaní pošvy pokožku jemne pomačte a zmeňte tkaninu pomaly zozadu. Netierajte príliš tvrdo preto, lebo vaše pohlavné orgány majú veľmi citlivé tkanivá. Preto používajte mäkké tkanivo alebo uterák pri sušení vagíny a neponáhľajte.
6. Vagina nie je úplne vysušená
Aj keď to musí byť pomalé, vagina musí byť dôkladne vysušená. Ak po močení alebo sprchovaní nevysušíte pošvu, oblasť bude vlhká. Vlhká vagína bude ideálnym prostredím pre rast baktérií a zlých baktérií, ktoré spôsobujú infekciu. Takže, zvyknite si ju priniesť mäkké tkanivo a dôkladne vysušte intímne orgány po močení alebo sprchovaní.
