obsah:
- Čo je pre mužov ideálna veľkosť tela?
- Veľkosť hrudníka
- Veľkosť ramien
- Veľkosť pasu
- Veľkosť bedra
- Veľká veľkosť
- Ako môžem získať všetky ideálne veľkosti tela?
Nielen ženy, ktoré chcú mať ideálnu veľkosť tela. Muži tiež túžia po ideálnom tvare tela. Ale na rozdiel od žien, ktoré chcú byť štíhlé, je pravdepodobné, že muži budú chcieť mať svalnaté telo. Aká je ideálna veľkosť tela, ktorú väčšina mužov chce?
Čo je pre mužov ideálna veľkosť tela?
Ideálna veľkosť tela je viditeľná z rôznych veľkostí. Tu sú časti tela a ich ideálna veľkosť.
Veľkosť hrudníka
Mnohí z nich považujú ideálnu veľkosť tela človeka videného z hrudníka, bez ohľadu na to, či ide o pole alebo šírku alebo nie. Samčie hrudník pozostáva z rôznych typov svalov, z ktorých jeden je svalový, ktorý určuje, ako veľká je vaša hrudník. Čím častejšie trénujete svoje svaly, tým viac sa vytvorí vaša hrudník.
Podľakulturistaprofesionálny, Steeve Reeves, ideálna veľkosť hrudníka je dvojnásobkom obvodu stehna a každé stehno by malo byť 1,75 krát väčšie ako koleno na boku nohy.
Veľkosť ramien
Tvar a veľkosť ramena tiež ovplyvní tvar tela človeka. Na pleci je veľa svalov, ktoré tvoria ľudské telo, aby to vyzeralo široké a široké. Široké ramená naozaj vyskúšali muža s ideálnou a symetrickou veľkosťou tela. Podľa prieskumu vedcov z univerzity v Groningene ženy majú tendenciu vybrať si mužov, ktorí majú ramená väčšie ako pás.
Veľkosť pasu
A čo pas? Ak chcete vyzerať atraktívne pred opačným pohlavím, musíte pás pritiahnuť a držať ho tak, aby sa nerozšíril. Nie je niekoľko mužov, ktorí majú široký a veľký obvod pasu, to je do značnej miery spôsobené životným štýlom, ktoré uplatňujú. Ale nielen to, že muži majú väčšiu šancu vybrať obrovský bedrový obvod a rozšírené brucho. Ideálna a zdravá veľkosť pásu pre mužov je menšia ako 94 cm.
Veľkosť bedra
Zvyčajne je veľký obvod bedrového kameňa viac vlastnený ženami, ale je to možné, ak ho máte - obviňujte svoje tukové usadeniny, ak sa to stane. Avšak v ideálnom prípade je panvová doska muža menšia ako žena. Dokonca aj v štúdii sa uvádza, či muži, ktorým sa páči veľa žien, sú muži, ktorých obvod bedrového kĺbu je rovnaký ako obvod panvy. To znamená, že nie je veľmi odlišné.
Veľká veľkosť
Pokiaľ ide o výšku, priemerný muž má telo, ktoré je vyššie ako väčšina žien - hoci to nie je vždy prípad. Výška je tiež často hlavnou atrakciou pre ženu pri výbere partnera. Väčšina žien chce, aby ich partner mal telo vyššie ako on.
Ako môžem získať všetky ideálne veľkosti tela?
Prvá vec, ktorú si treba zapamätať, je zachovať vaše zdravie. Ideálna veľkosť tela sa líši v závislosti od vnímania každej osoby. Najdôležitejšou vecou, na ktorú musíte venovať pozornosť, je udržanie ideálnej telesnej hmotnosti. Pretože udržaním ideálnej telesnej hmotnosti ste veľmi ideálnou veľkosťou tela, ktorú si želáte. Len zostať závisí na tom, ako silné a silné ste v cvičení tak, že sa tvorí svalová hmotnosť. Nezostávajte v sne mať abnormálnu veľkosť tela a ohroziť vaše fyzické a duševné zdravie.
Našťastie mužské telo je navrhnuté tak, aby malo viac svalov ako ženy. A pomáha vám tvarovať a uťahovať svaly. Zistite, ako vytvoriť telo svalov tu.
