obsah:
- Zdravotné video: #7 Duchovné príčiny chorôb
- Manipulácia a vracanie liekov, ktoré môžete urobiť doma
- 1. Veľa spotreby tekutín
- 2. Jedzte veľa potravín, ktoré obsahujú sacharidy
- 3. Dostaňte dostatok odpočinku
- 4. Vezmite lieky
Zdravotné video: #7 Duchovné príčiny chorôb
Zvracanie (zvracanie) alebo gastroenteritída je zápal tráviaceho traktu, najmä žalúdka, hrubého čreva a tenkého čreva. Vírusy a baktérie sú jednou z príčin črevných infekcií, ktoré sú spojené so symptómami hnačka kŕče, žalúdočné kŕče, nevoľnosť, a gag.
Tieto príznaky sú niekedy sprevádzané nadúvaním, horúčkou, zimnicami, bolesťami hlavy a únavou. Príznaky týchto príznakov zvyčajne trvajú 2-3 dni, niektoré však môžu trvať až týždeň. Poďme sa pozrieť na diskusiu o niektorých jednoduchých vracajúcich sa liekoch, ktoré sa môžu použiť ako hlavná liečba, keď ste napadnutí vracaním.
Manipulácia a vracanie liekov, ktoré môžete urobiť doma
1. Veľa spotreby tekutín
Jedno z vracajúcich sa liekov, ktoré musíte konzumovať, je tekuté, napríklad minerálna voda. Minerálna voda je dôležitá, pretože telo stráca tekutiny potením, vracaním a neustálym pohybom čriev. Keď pocítite zvracanie, pokúste sa pokračovať v konzumácii tekutín prostredníctvom jedla a nápojov.
Nižšie uvádzame potraviny a nápoje s tekutinami, ktoré sú dobre spotrebované počas vracania:
- Minerálna voda a obohatené potraviny, ako napríklad polievka alebo jedlo s vývarom.
- Nápoje, ktoré obsahujú tekuté elektrolyty, môžete konzumovať kokosovú vodu.
- Pitie čaju obsahujúce zázvor a listy máty môže pomôcť upokojiť žalúdok a znížiť nevoľnosť (vyhýbať sa vysokým kofeínovým čajom).
2. Jedzte veľa potravín, ktoré obsahujú sacharidy
Keď hľadáte vracanie liekov, môžete konzumovať jedlá bohaté na sacharidy na zmiernenie príznakov. Nasledujúce sú potraviny, ktoré sú bohaté na sacharidy a ľahko stráviteľné, takže ich môžete konzumovať, keď dostanete zvracanie:
- Banánové ovocie, Banánové ovocie je dobré pre tých, ktorí zažívajú zvracanie kvôli jeho mäkkej štruktúre. Okrem toho môžu banány nahradiť stratený draslík z príznakov zvracania a hnačky, ktoré sa cítia, a môžu tiež posilniť žalúdočnú vrstvu baktérií alebo vracajúcich sa vírusov. Odporúča sa, aby konzumovaný banán bol zelený banán.
- Biela ryža a kaša: Biela ryža obsahuje sacharidy, ktoré môžu obnoviť energiu, ak je niekto napadnutý vracaním. Môžete spracovať ryžu na kašu tak, aby bola ľahko trávená črevom a žalúdkom. Je lepšie vyhnúť sa používaniu hnedej ryže, pretože hnedá ryža obsahuje nadbytočný obsah plynu a nie je dobré pre ľudí s vracaním.
- Jablkový džús: Pitný jablkový džús môže poskytnúť zvýšenie energie kvôli obsahu jabĺk, ktoré obsahujú sacharidy a cukor a pektín. Všetky tri živiny sú dobré na pomoc pri zastavení hnačky.
3. Dostaňte dostatok odpočinku
Adekvátny odpočinok je jedným z účinných liekov, ktoré môžu zmierniť bolesti tela, vrátane zvracania a nevoľnosti. Pretože, keď odpočívate, vaše telo tvrdo pracuje na boji proti infekcii a na opravu poškodenia na úrovni imunitnej bunky. Odporúča sa, aby ste za pár dní odpočinuli, aby ste obnovili vytrvalosť a energiu.
4. Vezmite lieky
Keď máte pocit zvracania a vracania, môžete užívať niektoré lieky, ktoré sa predávajú v lekárni. Tu sú niektoré vracajúce lieky, ktoré môžu zmierniť Vašu nevoľnosť a hnačku:
- Acetaminofén je jedným z liekov, ktoré sa často odporúča na zvracanie, ale nemali by ste ho používať u ľudí s ochorením pečene. Acetaminofén môže zmierniť horúčku a bolesť počas zvracania a nemá príliš veľa vedľajších účinkov.
- Ak chcete v čase zvracania zastaviť nevoľnosť, existujú niektoré lieky, ktoré dokážu liečiť. Môžete užívať antiemetické lieky, ako je prometazín, prochlorperazín, metoklopramid alebo ondansetrón, ktoré sú užitočné na zastavenie nauzey a vracania.
- A nakoniec, ak chcete zmierniť hnačku v príznakoch zvracania, môžete skúsiť protidrogové lieky, ktoré sa predávajú v lekárňach. Príklady ako hydrochlorid loperamidu alebo subsalicylát bizmutu. Ale k lepšiemu sa poraďte so svojím lekárom, aby ste mohli dostať správny príjem zvracajúceho lieku podľa podmienok.
