obsah:
- Zdravotné video: Zvačšenie prsníkov
- 1. Zväčšenie prsníka masážnou technikou
- 2. Zvyšovanie prsníkov s prírodnými rastlinami
- Bylinné-estrogény
- Antiandrogény
- Phyto-progestin
- Prolaktín
- 3. Jedzte zdravé potraviny
Zdravotné video: Zvačšenie prsníkov
Zväčšenie prsníka je pre ženy nesmierne populárne. Vlastne, prsia žien sa prirodzene rozšíria v puberte, ale existujú aj ľudia, ktorí nemôžu cítiť proces zväčšovania prsníka. Veľa vecí môže ovplyvniť inhibíciu rastu prsníkov, ako sú: nestabilné hormóny, podvýživa, nízky obsah tuku v tele, energetické blokády, emocionálne problémy (napríklad stres a depresia), alebo skutočne genetické faktory aka potomkovia majú malé prsia.
Pre tých z vás, ktorí chcú zvýšiť prsia prirodzene, bez pomoci chemických liekov a chirurgie, zvážme nasledujúce spôsoby.
1. Zväčšenie prsníka masážnou technikou
Masáž prsníkov môže zlepšiť tvar a pevnosť vašich prsníkov. Správny tlak môže podporiť zdravý a prirodzený rast a sprísnenie prsníka. Okrem zlepšenia vzhľadu môže masáž tiež pomôcť určiť stav Vašich prsníkov. Môžete si všimnúť pauzu alebo abnormality v oblasti prsníkov.
Mnoho salónov alebo masážnych salónov ponúka tento typ služieb klientom. Najmä v ázijskom regióne mnohí veria, že masáž môže prirodzene zväčšiť prsia. Niektoré ženy tiež používajú masáž ako pooperačná mastektómia (odstránenie prsníkov) alebo iná chirurgia. Táto technika tiež uľahčuje prirodzenú regeneráciu tkanív a urýchľuje hojenie. Rovnako ako masáž na iných miestach tela, masáž prsníka môže tiež relaxovať oblasti okolo hrudníka.
2. Zvyšovanie prsníkov s prírodnými rastlinami
Ženy si môžu vybrať rôzne druhy prírodných bylín, ktoré môžu pomôcť zvýšiť produkciu estrogénov (ženské pohlavné hormóny). Tieto bylinky môžete používať ako krémy, mydlá, pleťové vody a rastlinné zložky. Napríklad palmetto a semená feniklu sú užitočné pre rast prsníkov, okrem toho môžete tiež použiť ženšen, požehnaný bodliak, divoký jam, geniač, púpava a sójové bôby.
Niektorí ľudia tiež veria v účinnosť cibule pri zvyšovaní veľkosti prsníkov. Zmes rafinovanej čerstvej cibule, kurkuma a medu môže byť silným masážnym krémom, ktorý zabráni uvoľneniu a prehĺbeniu prsníkov. Po masáži musíte denne a večer nosiť podprsenku ešte pred ďalším umývaním zmesi.
Okrem toho musíte poznať rôzne zložky potrebné na zväčšenie prsníkov. Nasledujúce sú rôzne dôležité prísady do bylín na zväčšenie prsníkov:
Bylinné-estrogény
Bežne sa vyskytuje v sóji, ovse, orechoch, ovocí a zelenine. Fytoestrogén má rovnakú funkciu ako estrogén, môže zväčšiť mliečne kanály, ktoré nakoniec zvyšujú veľkosť prsníkov.
antiandrogény
Androgény sú mužské hormóny produkované testosterónom. Rastliny s antiandrogénnymi vlastnosťami môžu pomôcť zvýšiť veľkosť prsníkov tým, že zabránia hormónu testosterónu produkovať dihydrotestosterón (DHT, aktívna forma testosterónu). Rastliny, ktoré majú antiandrogény, sú zelený čaj, tekvicové semená, thuja a saw palmetto.
Phyto-progestin
Rastlinný progesterón, alebo to, čo nazývame fyto-progestín, vám tiež pomôže zvýšiť mliečnu žľazu. Okrem toho, že zvyšuje veľkosť prsníka, robí tiež okrúhle a tesné prsia.
prolaktín
Prolaktínový hormón pomáha ženám produkovať mlieko. Táto hormonálna doprodukcia hypofýzou môže účinne zväčšiť prsník. Okrem toho môže prolaktín posilniť obranyschopnosť tela.
3. Jedzte zdravé potraviny
Hlavnými faktormi tvoriacimi prsia sú laloky a tuk. Sú to faktory, ktoré určujú veľkosť a tvar prsníka. Preto nízky obsah tuku a slabá strava sú faktory, ktoré vám môžu zabrániť v tom, aby ste mali väčšie prsia. Celkový prírastok hmotnosti tiež zvýši veľkosť prsníka.
Okrem toho výskum ukazuje, že produkcia malého hormónu estrogénu je vec, ktorá najviac ovplyvňuje malosť prsníka. Preto je konzumácia potravín bohatých na fytoestrogén jedným zo spôsobov, ako mať krátku dobu väčšie prsia.
Existujú aj štúdie, ktoré dokazujú, že fytoestrogén môže chrániť telo pred rôznymi zdravotnými problémami, ako je rakovina prostaty, rakovina prsníka, rakovina hrubého čreva, srdcové choroby a poruchy mozgu.
Nasledujúce potraviny obsahujú veľa fytoestrogénov:
- Arašidy a olejnaté semená
- Sójové výrobky
- Obilný a celozrnný chlieb
- orechy
- Kuracie mäso
- Zelenina (repa, mrkva, uhorky atď.)
- Ovocie (jablká, čerešne, slivky atď.)
