obsah:
- Zdravotné video: Ako prestať fajčiť (animovaná upútavka)
- 1. Nečakajte, že sa budete cítiť hypnotizovaní
- 2. Budete sa cítiť uvoľnene
- Rozdiel medzi hypnotickými výkonmi a terapeutickou hypnózou
Zdravotné video: Ako prestať fajčiť (animovaná upútavka)
“Hypnoterapia má najvyššiu mieru úspešnosti medzi inými formami terapie na zastavenie fajčenia"- New Scientist - 1992
Tu sú niektoré fakty, ktoré potrebujete vedieť o metódach hypnózy na zastavenie fajčenia.
1. Nečakajte, že sa budete cítiť hypnotizovaní
Mnoho ľudí, ktorí navštívia hypnotherapistov si myslia, že sa budú cítiť v bezvedomí. V skutočnosti trance nebude cítiť rozdiel s relaxáciou. Trance je normálny a prirodzený stav a budete sa cítiť dobre. Nemyslite si na to, že zažívate hypnózu v bezvedomí. Trance nie je o pocitu v bezvedomí; trans je prirodzený stav.
2. Budete sa cítiť uvoľnene
Hypnóza je prirodzený stav, v ktorom budete cítiť nárast uvoľnenia. Ďalšou mylnou predstavou o hypnóze je to, že niektorí ľudia si myslia, že zaspávajú. Hypnóza sa líši od spánku. Budete úplne vedomí, počuť to, čo sa hovorí, a môže sa kedykoľvek zastaviť, pretože máte kontrolu nad zasadnutím.
Niektorí ľudia si myslia, či sú hypnotizovaní alebo len relaxujú. Ak sa tieto myšlienky objavia, otvorte svoju myseľ, postupujte podľa odporúčania terapeuta a keď skončíte, môžete o tom vedome rozprávať. Všetko, čo musíte urobiť počas relácie, je sledovať a prijímať návrhy.
Bežným príkladom hypnózy je jazda. Už ste niekedy viedli a vybledli, že ste prišli k vašim zmyslov? Viete, že ste si vedomý a bezpečne jazdite, ale neuvedomujete si to? Taký je stav hypnózy.
Ďalším príkladom je sledovanie televízie. Už ste niekedy sledovali televízny program tak vážne, že ste nepočuli toho, kto hovoril s vami? To je tiež podobné hypnotickým podmienkam.
Rozdiel medzi hypnotickými výkonmi a terapeutickou hypnózou
Možno ste videli hypnózy a mysleli ste si, že hypnotizovaní ľudia sú pripravení robiť veci, ktoré nechcú robiť. V skutočnosti nemôžete robiť ľudí robiť veci, ktoré nechcú robiť. Potom, čo sa skutočne stalo s hypnotickou show?
Prečo chcú ľudia sledovať hypnotické predstavenia? Pretože sa chcú smiať iným ľuďom, ktorí robia hlúpe veci. Hypnotistov vyzve dobrovoľníkov, aby sa dostali na javisko. Ľudia, ktorí sa chcú objaviť a vidieť.
Potom hypnotizér vykoná sériu testov na výber osoby, s ktorou chcete pracovať. Hypnóza nehľadá ľudí, ktorí môžu byť hypnotizovaní, pretože každý, kto má priemerný IQ, môže byť hypnotizovaný. Hypnotistov hľadajú ľudí, ktorí budú robiť to, čo im bolo povedané, a ktorí sú ochotní robiť hlúpe veci.
Prehliadka môže začať po tom, čo hypnotista zhromaždí dobrovoľníkov na javisku. Hypnotisté ich nerobia tým, čo nechcú. Hypnóza dáva slobodu robiť to, čo chce.
To je to isté ako hypnóza na zastavenie fajčenia. Hypnóza vás nezastaví vo fajčenie vašej vôle. Ak chcete prestať fajčiť, hypnóza vám pomôže robiť to, čo chcete robiť. Hypnóza je veľmi silný spôsob, ako urobiť to, čo chceš, to znamená prestať fajčiť.
Hypnóza nie je poradenstvo, hypnóza je nástroj na zmenu schválený lekárskymi združeniami už viac ako 50 rokov.
Hello Health Group neposkytuje lekársku pomoc, diagnostiku alebo liečbu.
