obsah:
- Zdravotné video: Fascia lata - sval, ktorý stojí za pozornosť
- Abnormality kostnej štruktúry
- Nehody a zranenia
- Faktory životného štýlu
- Emocionálny faktor
- Ďalšie príčiny bolesti chrbta
- Kedy navštíviť lekára?
Zdravotné video: Fascia lata - sval, ktorý stojí za pozornosť
Bolesť chrbta je sťažnosť na všeobecnú bolesť, ktorá sa môže vyskytnúť v akomkoľvek veku, najmä u dospelých vo veku od 35 do 55 rokov. Zvyčajne je bolesť chrbta spôsobená mechanickými faktormi (t.j. bolesť spôsobená kĺbmi, kosťami alebo mäkkými tkanivami v a okolo chrbtice) a tiež spôsobená faktormi, ktoré nie sú isté. Ale vo všeobecnosti tu sú druhy príčin bolesti chrbta.
Abnormality kostnej štruktúry
- Disk Herniation: K tomu dochádza, pretože mäkké tkanivo na disku medzi kĺbmi vytiahlo z jeho polohy. Tento stav spôsobuje bolesť v dolnej časti chrbta alebo bedra, pretože nervy v oblasti sú stlačené.
- Spinálna stenóza: Spinálna stenóza sa vyskytuje, pretože sa zužuje tvoj spinálny trakt. Výsledkom je, že tento stav zvyšuje tlak na chrbticu a krv, takže vaše nohy a ramená sa cítia necitlivo. Táto situácia sa zvyčajne vyskytuje u ľudí vo veku 60 rokov a viac.
- Cervikálna radikulopatia: Je poškodený nerv spôsobený miechou alebo herniou disku.
- spondylolisthesis: Stav, v ktorom jedna z kostí chrbtice (stavca) z miesta k spodku skĺzne. Ak príliš klesne, kosti stláčajú nervy a spôsobujú bolesť.
- osteoporóza: Strata kostí môže nastať kdekoľvek, vrátane chrbtice. Krehká a porézna chrbtica môže tiež spôsobiť bolesť chrbta.
- skolióza: Abnormálne podmienky zakrivenia chrbtice na stranu, ktorá môže spôsobiť bolesť chrbta.
- artritída: Bolesť kĺbov, ktorá môže spôsobiť stuhnutie, opuch a opuch, ktoré môžu spôsobiť bolesť chrbta.
- osteoartritída: Degeneračné ochorenie kĺbov, ku ktorému dochádza vtedy, keď je poškodená chrupavka a kosť.
- Systémový reumatizmus: Toto je typ artritídy, ktorá postihuje kĺby a väzy pozdĺž chrbtice.
Nehody a zranenia
Niektoré stavy, ako sú nehody, pády, svalové výrony a zlomené kosti, môžu viesť k bolesti chrbta. Napríklad v nasledujúcich prípadoch.
- Zlomená chrbtica alebo stavce: Poruchy chrbtice sa zvyčajne vyskytujú v dôsledku traumy z dopravnej nehody, pádu z výšky, zranenia počas cvičenia alebo násilia (streľba alebo bodnutie). Tento stav spôsobuje poškodenú alebo prasknutú chrbticu, ktorá spôsobí bolesť chrbta.
- Svalové napätie: Zranenia väzy, svalov a šliach, ktoré podporujú chrbticu a kĺby, môžu spôsobiť bolesť chrbta. Stáva sa to často preto, že niečo zdvihnite a súčasne otáčate, zranenie počas športu alebo nehodu.
- Spazmus / kŕč: Záchvaty sú nedobrovoľné alebo náhodné svalové kontrakcie. Svalové kŕče môžu trvať nejaký čas a vznikať samostatne. Záchvaty sa môžu vyskytnúť aj preto, lebo svaly a šľachy trpia na dolnej časti chrbta kvôli zdvíhaniu ťažkých bremien alebo príliš ťažkému výkonu.
Faktory životného štýlu
Niektoré životné štýly, ktoré môžu spôsobiť bolesť chrbta, sú nesprávne sediace miesto, zdvíhanie ťažkých predmetov so zlým postojom, nikdy cvičenie, fajčenie, vysoké podpätky a iné.
Emocionálny faktor
Bez toho, aby si to uvedomil, stres môže tiež spôsobiť svalové napätie v chrbte. V skutočnosti môže depresia a nadmerná úzkosť spôsobiť ešte horšiu bolesť. Teória hovorí, že cyklus bolesti chrbta v dôsledku stresu sa môže vyskytnúť, pretože keď ste stresovaní, máte tendenciu vyhýbať sa každodenným aktivitám. Obmedzenie pohybu a aktivity, ktoré ho stále spôsobujú, spôsobuje oslabenie fyzických svalov, ktoré spôsobujú bolesť chrbta.
Ďalšie príčiny bolesti chrbta
Bolesť chrbta môže byť spôsobená aj inými stavmi, ako sú:
- Rakovina chrbtice: Nádory umiestnené v chrbtici môžu potlačiť nervy, čo vedie k bolesti chrbta.
- Nesprávny výber matraca: Ak matrac, ktorý používate, nepodporuje určité časti tela a udržuje si chrbát rovno, potom máte riziko bolesti chrbta.
Kedy navštíviť lekára?
Väčšina bolesti chrbta sa postupne zlepší s domácou starostlivosťou, obvykle do dvoch týždňov. Ak sa to taktiež nezlepší, potrebujete okamžite navštíviť svojho lekára. Najmä ak sa bolesť chrbta po liečbe alebo primeranom odpočinku nezlepšuje, bolesť sa rozšíri na iné časti tela, bolesť chrbta sprevádzaná necitlivosťou alebo brnenie na jednej alebo oboch nohách a strata hmotnosti bez príčiny.
