obsah:
- Zdravotné video: Jazdenka Hyundai i30 GD (2011 - 2017) - TOPSPEED.sk
- Príznaky prechladnutia u mužov sú horšie ako ženy
- Hormon testosterón spôsobuje, že muži sú zraniteľní a často zažívajú chrípku
- Čo môžete urobiť, aby ste zabránili zhoršovaniu chrípky?
Zdravotné video: Jazdenka Hyundai i30 GD (2011 - 2017) - TOPSPEED.sk
Ako často sa dostanete chrípka? Ak máte pocit chrípky, budete mať pocit, že celé telo sa necíti dobre, alebo existujú príznaky závratu. Môžete zvážiť všetky tieto príznaky, ktoré majú zažiť takmer každý, kto má chrípku. ale ukázalo sa, že niektoré štúdie naznačujú, že muži majú pri výskyte chrípky závažnejšie príznaky než ženy. Prečo sa to stalo? Aké sú dôvody pre ľudí, ktorí majú horšie príznaky?
Príznaky prechladnutia u mužov sú horšie ako ženy
Keď je žena zaútočená na prechladnutie, väčšina z nich pokračuje vo svojej každodennej činnosti. Na rozdiel od mužov, ktorí majú symptómy chrípky, väčšina sa rozhodne odpočinúť doma a neurobiť nič.
V skutočnosti sa prejavujú príznaky, ktoré sa medzi ženami a mužmi nelíšia. Symptómová závažnosť závisí od funkcie každého jednotlivého tela, pretože imunitná hladina sa líši. Nemá to nič spoločné s pohlavím.
Až doteraz vedci úplne nepochopili, prečo sa muži cítia viac trpieť, ak sa u nich vyskytne chrípková choroba ako ženy. Tento rozdiel je však spôsobený rozličnými telesnými funkciami a charakteristikami oboch skupín.
Hormon testosterón spôsobuje, že muži sú zraniteľní a často zažívajú chrípku
Jeden z najväčších biologických rozdielov a videný medzi týmito dvoma je, že každý má dominantný hormón. Ženy majú hormón estrogén, zatiaľ čo muži prežívajú hormonálny testosterón.
Hormónový estrogén reaguje na imunitný systém lepšie ako hormón testosterón. Pretože prítomnosť hormónu estrogén skutočne zvýši imunitu ženy. Zatiaľ čo reverzný hormón testosterón, skutočne znižuje imunitný systém.
Dokonca aj štúdia od McGill University Health Center uvádza, že ženy majú imunitný systém, ktorý je silnejší ako muži. V tejto štúdii výskumníci dospeli k záveru, že ženy profitujú z estrogénového hormónu, ktorý majú. Pretože hormón estrogén môže zvýšiť odpoveď imunitného systému tak, že telo dokáže odvrátiť a lepšie reagovať, ak do tela vniknú baktérie.
Čo môžete urobiť, aby ste zabránili zhoršovaniu chrípky?
Hoci sa v štúdii hovorí, že existuje rozdiel medzi imunitným systémom ženy a mužským, ale skutočný odpor tela závisí od stavu každého jednotlivca. Tu sú veci, ktoré môžete urobiť, aby z vás chrípka zmizla:
- Pite veľa vody. Čím lepšie je telo hydratované, tým rýchlejšie chrípka opustí vaše telo.
- Konzumácia potravín, ktoré sú bohaté a teplé, ako napríklad kuracia polievka. V štúdii publikovanej v časopise Chest sa ukázalo, že konzumácia kuracieho polievka môže prekonať symptómy respiračných infekcií.
- Cvičenie pravidelne. Nedávajte svoju chrípku dôvod, aby ste sa vyhli cvičeniu. Pravidelné cvičenie môže zlepšiť imunitný systém.
- Jedenie potravín, ktoré obsahujú vysoký obsah vitamínu C. Vitamín C môže vaše telo odolnejšie voči bakteriálnym ochoreniam, vrátane chrípky.
