obsah:
- Zdravotné video: Nationalism vs. globalism: the new political divide | Yuval Noah Harari
- 1. Výhody hádaniek na posilnenie krátkodobej pamäte
- 2. Oneskorená demencia (senilita)
- 3. Hrajúce hádanky môžu praktizovať zručnosti pri riešení problémov
- 4. Zvyšujte priestorové schopnosti mozgu
- 5. Výhody hádaniek na zlepšenie koncentrácie
Zdravotné video: Nationalism vs. globalism: the new political divide | Yuval Noah Harari
Hranie hádaniek je jednoduchý a zábavný spôsob, ako vykonávať funkciu mozgu. Hry, ktoré môžu hrať všetky vekové kategórie od detí až po starších ľudí, sú veľmi náročné a poskytujú veľa výhod, viete. Avšak výhody hernej hry závisia od rôznych faktorov, ako je psychologická vytrvalostná kapacita, úroveň záväzku riešiť hádanky a či niekto robí alebo si vyberie hádanku, ktorá je náročnejšia na vyriešenie. No tak, začnite hrať hádanky a vyzdvihnúť rôzne výhody nasledujúcich hádaniek.
1. Výhody hádaniek na posilnenie krátkodobej pamäte
Hranie hádaniek môže zlepšiť váš proces myslenia. Puzzle hra je užitočná pre všetky vekové skupiny, pretože mladí ľudia majú myšlienky a spomienky, ktoré sa veľmi ľahko vytvárajú, zatiaľ čo dospelí a starší ľudia (starší ľudia) sú zraniteľnejší voči oslabenej pamäti.
Prehrávanie hádaniek je veľmi užitočné pre krátkodobú pamäť. Najmä preto, lebo hranie hádaniek vyžaduje pamäť formu a farby, ako aj predstavivosť väčšieho obrazu, pri určovaní toho, ktoré kusy sú vhodné.
2. Oneskorená demencia (senilita)
Hádankové hry môžu trénovať nervové mozgy, aby pracovali správne, aj keď sú starnutí alebo starší ľudia. Štúdia ukazuje, že aktivity, ktoré stimulujú mozog, môžu oddialiť nástup demencie alebo senilie u starších ľudí.
To je dokázané v správe od Štúdia Bronx Anging, ktorá obsahuje údaje od 488 osôb vo veku 75 až 85 rokov. Na začiatku štúdie účastníci nepreukázali známky demencie. Účastníci potom oznamujú, ako často vykonávajú činnosti, ktoré stimulujú funkciu mozgu, z ktorých jedna je hádanka. Častejšie hranie hádaniek, tým dlhšie dôjde k poklesu pamäte v mozgu.
3. Hrajúce hádanky môžu praktizovať zručnosti pri riešení problémov
Hranie hádaniek pre dospelých vás vyzýva, aby ste našli spôsob, ako vyriešiť hádanku a ako rýchlo to vyrieši. Každá stratégia, ktorú používate na vyriešenie hádaniek, bude vašu myseľ trénovať efektívne pracovať novými a rôznymi spôsobmi. Puzzle hra môže tiež pomôcť mozgu myslieť ťažšie pri riešení problému.
4. Zvyšujte priestorové schopnosti mozgu
Keď si vy alebo dieťa zjednotíte jednu farbu s druhou, trénuje priestorové schopnosti, ktoré vyžadujú fyzickú a duševnú činnosť. Tiež vytvoríte obraz a priestorovú štruktúru vo vašej mysli pri hraní hádanky. V tom čase sa schopnosť mozgu rozvinie a bude schopná vytvoriť obraz v mysli, zatiaľ čo produkuje tvorivé a tvorivé mozgové funkcie.
Okrem zvyšujúcich sa priestorových schopností získajú deti ďalšie výhody z hľadiska puzzle, a to rozširovanie priestorovej slovnej zásoby, ako je "odsadenie", "uhol", "horný", "spodný", "dlhý" a "krátky".
5. Výhody hádaniek na zlepšenie koncentrácie
U detí s poruchami ADHD môže hrať s puzzle dielmi pomôcť zlepšiť koncentráciu a motorické zručnosti. Vyberte si zaujímavý logický obrázok, napríklad vašu obľúbenú kreslenú postavu, takže sa nudíte rýchlo.
Nezabudnite však dať prestávku v každej hre, pretože aktivity, ktoré vyžadujú koncentráciu v dlhodobom horizonte, môžu byť pre deti s ADHD únavné.
