obsah:
- Zdravotné video: Our Miss Brooks: Another Day, Dress / Induction Notice / School TV / Hats for Mother's Day
- Čo je mierne kognitívne postihnutie?
- Aké sú príznaky a charakteristiky mierneho kognitívneho postihnutia?
- Čo spôsobuje miernu kognitívnu poruchu?
- Budú pacienti s miernym kognitívnym poškodením vyvinúť demenciu alebo Alzheimerovu chorobu?
- Ako zabrániť a prekonať mierne kognitívne poruchy
Zdravotné video: Our Miss Brooks: Another Day, Dress / Induction Notice / School TV / Hats for Mother's Day
Byť zapomenutý je prirodzenou vecou v narastajúcom veku. Ale niektorí ľudia zabúdajú omnoho ľahšie než ostatní, aj keď ich vek je stále relatívne mladý. Tento stav je pravdepodobne známkou mierneho kognitívneho poškodenia alebo je lepšie známy ako mierne kognitívne poškodenie (MCI).
Čo je mierne kognitívne postihnutie?
Mierna kognitívna porucha je zníženie kognitívnej funkcie, ktorá sa nachádza u osoby, ktorej stav je vážnejší pre jednotlivcov v jeho veku. Tento stav súvisí s mozgovými nervovými bunkami ako s orgánmi, ktoré zohrávajú úlohu pri spomienkovaní a myslení alebo v anamnéze liečby, ktorá ovplyvňuje prietok krvi do mozgu.
Aké sú príznaky a charakteristiky mierneho kognitívneho postihnutia?
Pretože je to stále relatívne mierne, táto kognitívna porucha významne neovplyvňuje aktivitu alebo život pacienta. Príznaky mierneho kognitívneho postihnutia, ktoré sa najčastejšie vyskytujú, zahŕňajú často zabúdanie na osobné predmety, zabúdanie na schôdzky alebo plány, ktoré nie sú rutinné a majú ťažkosti so spomenutím niečího mena. Niektoré z nich zahŕňajú príznaky mierneho kognitívneho poškodenia.
Okrem kognitívneho postihnutia môže byť aj nefyzikálny, ktorý ovplyvňuje schopnosť myslenia. Takže niekto, kto to skúsi, má často problémy s riadením vecí, plánovaním alebo vyhodnocovaním. Obaja poruchy pamäti a poruchy myslenia sa môžu vyskytnúť súčasne v tej istej osobe.
Pretože má nešpecifické príznaky, ako je zabudnutie, diagnóza miernej kognitívnej poruchy je pomerne zložitá. Skúšky na zistenie tejto poruchy zahŕňajú anamnézu, históriu rodinnej demencie, stav duševného zdravia a psychiatrické stavy na elimináciu podozrivých porúch duševného zdravia s podobnými symptómami, ako je schizofrénia, depresia alebo bipolárna porucha.
Čo spôsobuje miernu kognitívnu poruchu?
Príčinou mierneho kognitívneho poškodenia sa predpokladá, že je spôsobená poškodením časti mozgu, ktorá je podobná u pacientov trpiacich na demenciu. V dôsledku toho došlo k niekoľkým zmenám:
- tvorba beta-amyloidových plakov v mozgu
- nedostatok prietoku krvi do mozgu
- niektoré malé škody spôsobené mŕtvicou
- zmršťovanie určitých častí mozgu
- opuch krvných ciev mozgu kvôli tekutine
- nedostatok hladín glukózy v časti mozgu zodpovednej za myslenie
Budú pacienti s miernym kognitívnym poškodením vyvinúť demenciu alebo Alzheimerovu chorobu?
Mierne kognitívne poškodenie nie je symptómom demencie, pretože dopad nie je dostatočne závažný a pacient sa môže stále pohybovať sám. Táto porucha sa však považuje za počiatočný príznak demencie a môže sa vyvinúť na Alzheimerovu chorobu, ktorá je jedným z príznakov demencie.
Avšak len 10-15% pacientov s miernym kognitívnym poškodením skončí s demenciou. V niektorých prípadoch môže byť poškodenie mozgu korigované aj zmenami životného štýlu. Okrem toho príznaky miernych kognitívnych porúch, ako je zabudnutie a ťažkosti s uvažovaním, môžu byť vyvolané stresovými faktormi.
Najdôležitejším faktorom vývoja mierneho kognitívneho poškodenia na demenciu je vek. Okrem toho existujú faktory v histórii kardiovaskulárnych ochorení, obezity a cukrovky, ktoré zvyšujú riziko demencie. Poškodenie v dôsledku zvýšených hladín amyloidového proteínu v obehovej cerebrálnej tekutine je tiež dôležitým faktorom, ale bude ťažké rozpoznať a poskytnúť definitívnu odpoveď na to, či sa mierne kognitívne poškodenie môže vyvinúť na demenciu.
Ako zabrániť a prekonať mierne kognitívne poruchy
Zmeny životného štýlu sú úsilie, ktoré môže zabrániť a potlačiť vývoj mierneho kognitívneho poškodenia. Je to preto, že poškodenie mozgu môže začať, keď je človek obézny, alebo keď dôjde k narušeniu srdca v krvných cievach, ktoré zabraňuje prívodu krvi mozgovým kyslíkom. Úsilie o udržanie fyzického zdravia pri prevencii kognitívneho poklesu sa môže uskutočniť:
- Rutinná fyzická aktivita
- Kontrola krvného tlaku a hladiny cukru v krvi
- Prestaňte fajčiť
- Vykonajte vyvážený výživový vzor, najmä konzumáciou zdrojov bielkovín, zeleniny a ovocia
Okrem udržiavania fyzického zdravia sa odporúča, aby sa pacienti s miernym kognitívnym postihnutím zúčastňovali na aktivitách, ktoré stimulujú kognitívne schopnosti, ako sú aktívne sociálne aktivity, riešenie hádaniek a čítanie. Ale až do súčasnosti sa pokles kognitívnych schopností mozgu a demencie nemohol liečiť konzumáciou drog. Kombinácia zachovania duševného a telesného zdravia môže zlepšiť kognitívne schopnosti a zabrániť im v rozvoji demencie.
