obsah:
- Čo je melanómová rakovina kože?
- Čím viac kávy pijete, tým nižšie je riziko melanómu
- Ako káva zabraňuje rakovine kože melanóm?
- Musíme piť kávu, aby sme zabránili vzniku melanómu?
Mnohí z nás často ráno pijú kávu ako povzbudzujúci rituál na začatie celodenných aktivít. Nuž, nedávna štúdia ukazuje, že sa zistí, že zvyk kávy môže znížiť riziko melanómovej rakoviny kože, najnebezpečnejší typ rakoviny kože. Ako to?
Čo je melanómová rakovina kože?
Malígny melanóm (MM) je jeden z najsmrtejších typov rakoviny kože a jeho výskyt sa v posledných rokoch na celom svete výrazne zvýšil. Mnoho faktorov môže ovplyvniť riziko rakoviny kože, malígneho melanómu, ako je vystavenie ultrafialovému žiareniu (UV), typu kože, farbe pleti, genetickým faktorom a iným faktorom.
Ultrafialové svetlo je známe ako jeden z hlavných faktorov, ktoré najviac ovplyvňujú riziko malígneho melanómu. Niektoré potravinové alebo výživové faktory vrátane množstva konzumácie rýb, zeleniny a ovocia majú známe preventívne účinky na melanóm. Niekoľko ďalších štúdií tiež uviedlo, že beta karotén a vitamíny A, C, D a E tiež poskytujú ochranný účinok.
Avšak niektoré z vyššie uvedených faktorov majú len malý účinok na zníženie rizika melanómu. Predpokladá sa, že pitná káva má väčší ochranný účinok.
Čím viac kávy pijete, tým nižšie je riziko melanómu
Ak sa dozviete, či existuje vzťah medzi množstvom konzumácie kávy a rizikom melanómu, Erikka Loftfield, MPH, od Národný onkologický inštitút zbierali údaje až 447 357 účastníkov, ktorí na začiatku štúdie netrpeli rakovinou kože. Potom boli účastníci vyzvaní, aby vyplnili dotazník o ich jedle, ktorý zahŕňal frekvenciu pitia kávy každý deň. Na konci obdobia štúdie bolo 2 905 účastníkov postihnutých melanómom.
Vedci zistili, že čím viac kávy účastníci denne pili, tým menej pravdepodobné, že dostanú melanóm. Pitie štyroch šálok kávy denne zníži riziko melanómu o 20 percent.
Výskumníci zistili, že asociácia bola nájdená len u účastníkov, ktorí konzumovali kofeínovú kávu, nie kávu bez kofeínu. Okrem toho, zdá sa, že pitie kávy znižuje riziko malígneho melanómu, nie melanómu in-situ, stav, pri ktorom sa bunky melanómu nerozšírili za vonkajšie bunky kože.
Ako káva zabraňuje rakovine kože melanóm?
Uvádza sa, že kofeín v káve bráni karcinogenéze alebo vzniku rakoviny kože v dôsledku UV svetla. Príjem kofeínu môže spomaliť apoptózu alebo bunkovú smrť poškodenú UV svetlom, zvýšiť elimináciu poškodenej bunkovej DNA a znížiť zápal, aby sa nestala rakovinovou bunkou. Navyše kofeín môže tiež inhibovať metastázy alebo šírenie melanómových rakovinových buniek. Preto sa predpokladá, že zvyšovanie príjmu kávy zabraňuje vzniku melanómu.
Musíme piť kávu, aby sme zabránili vzniku melanómu?
Vedci sa domnievajú, že pravidelné pitie kávy má veľký vplyv na zníženie výskytu melanómu. Vedci však tiež uviedli, že výsledky, ktoré zistili, nevyžadovali, aby niekto zvýšil svoju spotrebu kávy kvôli zníženiu rizika rakoviny kože. Najdôležitejšou vecou, ktorú možno urobiť na zníženie rizika melanómu, je ochrana pred slnečným žiarením a UV žiarením.
Hoci mnohé štúdie preukázali zdravotné prínosy kávy, je dôležité si uvedomiť, že pitie kávy môže spôsobiť nespavosť, úzkosť, palpitácie, tras a bolesť brucha.
