obsah:
Niektoré situácie a podmienky vás môžu donútiť k zadržaniu kýchania, aj keď ste boli na okraji. Napríklad v stredu dôležitého stretnutia s klientom alebo pri slávnostnom obrade v bohoslužbách.Stojí, chvíľku počkáme. Aj keď sa môžete pokúsiť zachovať skromnosť pred ostatnými ľuďmi, zvyk držať späť kýchanie môže skutočne ohroziť vaše zdravie, viete!
Prečo kýchame?
Kýchanie je reflex na sebaobranu na odstránenie cudzích predmetov (prach, hmyz, prášok z papriky alebo papriky, kvetový peľ, tkanina z valcovaných vlákien atď.), Ktoré dýchame nosom aby nevnikol do tela a nezasahoval do vášho dýchania. Aj keď to znie jednoducho, zdá sa, že tento proces je dosť zložitý.
Keď cudzorodé častice prechádzajú cez nosnú dutinu a ostriež na nosové chĺpky, nervové bunky odvedú signál "útoku" do mozgu. Mozog potom povoľuje imunitnému systému organizmu, aby rýchlo produkoval histamín, aby spôsobil svrbivý pocit z nosa, zatiaľ čo vysielal signály do svalov v krku a pľúcach, aby vypudil vzduch cez krk. Tlak vzduchu, ktorý vychádza, sa nazýva kýchanie.
Podľa Ericha Voigta, kardiologického profesora z oddelenia ENT na NYU Langone Health, príliš silný kýchanie môže tiež spôsobiť, že hlien vychádza spolu s nepríjemnými časticami v nose.
Nebezpečenstvo držania kýchania pre zdravie
Funkcie kýchania na odstránenie vysokotlakového vzduchu z pľúc tak, aby dýchacie cesty zostali otvorené a nebolo upchaté prichádzajúcimi cudzími časticami.
Držanie kýchnutia môže vyvolať tlak, ktorý by sa mal opäť dostať cez sínusovú dutinu a uviazol v tele, do dutiny hlavy a hrudníka. Držanie späť kýchanie môže spôsobiť 5-násobné zvýšenie tlaku v tele pre riziko poškodenia orgánov.
Zanesený tlak vzduchu sa môže vrátiť späť do vnútorného ušného kanála a môže spôsobiť pretrhnutie bubienka. Podľa doktorky Ahmad R. Sedaghatovej, docentka oddelenia ENT na Harvardskej lekárskej fakulte, ktorá drží kýchanie, môže dokonca pretrhnúť štruktúru vnútorného ucha, ktorá spôsobuje stratu sluchu.
Podľa štúdie publikovanej v British Medical Journal sa 34-ročný muž v Anglicku pokúsil zadržať kýchanie zatvorením úst a stláčaním nosa. V dôsledku toho pocítil v krku zvláštny pocit, hrdlo sa nafúklo, sťažovalo sa na ťažkosti s prehĺtaním a rozprávaním. V skutočnosti môže človek dostávať jedlo len s nazogastrickou rúrkou.
V zriedkavých prípadoch môže zadržanie kýchania spôsobiť prasknutie aneuryzmy. Aneuryzmy sú bubliny v stenách tepien (cievy, ktoré prenášajú krv zo srdca po celom tele). Zväčšené aneuryzmy sa môžu kedykoľvek pretrhnúť a spôsobiť krvácanie, dokonca aj smrť.
Pokiaľ je to možné, nedržte si kýchanie
Držanie späť kýchanie normálnymi ľuďmi je také nebezpečné, najmä ak ich robia ľudia, ktorí majú v minulosti zdravotné problémy. Príkladmi sú ľudia s abnormálnymi krvnými cievami, anamnéza operácie sínusov, poranenie hlavy, krku alebo hrudníka. Títo ľudia budú viac ohrození skúsenosťami s rozbitými krvnými cievami pri pokuse o zadržanie kýchania.
Skúsili ste niekedy chcieť kýchať, ale náhle zastaviť? Relaxujte, môžete stimulovať svoje senzorické nervy tým, že stlačíte oblasť nad vašimi perami tesne pod nosom alebo si treníte nos. Pokiaľ to nie je príliš ťažké.
Nezabudnite dodržiavať pravidlá pri kýchaní tým, že nasmerujete ústa na vnútorné rameno alebo lakte, pričom neuzavriete ústa oboma dlaňami. Môžete tiež zakryť nos a ústa tkanivom alebo vreckom, potom ho ihneď hodiť do koša a dôkladne si umyť ruky, aby ste predišli prenosu choroby.
