obsah:
- Zdravotné video: How to make stress your friend | Kelly McGonigal
- Prečo má toľko detí zvýšiť šance na srdcové choroby?
- Dodatočné sociálne a ekonomické zaťaženie
- Otehotnenie zvyšuje riziko ochorenia srdca
- Komplikácie tehotenstva a srdcových ochorení
Zdravotné video: How to make stress your friend | Kelly McGonigal
Nedávny výskum ukazuje, že keď máte viac ako dve deti, robíte viac riziko pre srdcové choroby. Čím viac detí, tak aj finančné bremeno rodičov na uspokojenie potrieb ich detí sa tiež zvyšuje. Toto zaťaženie môže spôsobiť nadmerný stres rodičov ako poskytovateľov. Navyše viacnásobné tehotenstvá tiež spôsobujú hormonálne zmeny u žien.
Štúdia s 500 000 ľuďmi našla blízky vzťah medzi mnohými deťmi s rizikom koronárnych ochorení srdca, hlavnou príčinou úmrtí na svete. Výskumníci v Číne poznamenali, že rodičia, ktorí majú dve deti, sú viac ohrození srdcovými chorobami než rodičia, ktorí majú iba jedno dieťa.
Prečo má toľko detí zvýšiť šance na srdcové choroby?
Dodatočné sociálne a ekonomické zaťaženie
Podľa profesora Regitz-Zagrosek, predseda Európska kardiologická spoločnosť, Mnohé deti sa musia považovať za nové faktory, ktoré ovplyvňujú riziko rôznych typov ochorení srdca a porúch krvných ciev, a to pre mužov i ženy.
Mať jedno dieťa môže skutočne poskytnúť sociálnu a ekonomickú podporu budúcnosti rodičov. Táto dávka sa však stratí alebo zníži, ak rodičia majú veľa detí. Keďže ekonomické a sociálne zaťaženie sa v súčasnosti výrazne zvyšuje.
Rodičia musia vynaložiť viac energie, času a peňazí na starostlivosť o svoje deti. Ak nie je sprevádzaný zdravým životným štýlom, ako je primeraný oddych, vyvážená strava, pravidelné cvičenie a dobré stresové riadenie, sociálny a ekonomický tlak na výchovu detí môže mať vplyv na zdravie tela rodiča.
Problémom je, že s mnohými deťmi rodičia zvyčajne postrádajú spánok, nedostatok cvičenia a majú ťažkosti so zvládaním stresu zo strany rodiny a práce. Nehovoriac o tom, že často sa ponáhľajú, rodičia s mnohými deťmi môžu často ľahko jesť bez toho, aby venovali pozornosť nutričnej rovnováhe, ktorú telo potrebuje na zdravie.
Otehotnenie zvyšuje riziko ochorenia srdca
Ďalšie štúdie zistili, že veľké množstvo tehotenstiev môže zvýšiť riziko vzniku srdcového rytmu u ženy neskôr v živote. Najčastejšou poruchou srdcového rytmu je fibrilácia predsiení, ktorá môže spôsobiť krvné zrazeniny, mŕtvice a srdcové zlyhanie.
Tím odborníkov z McMaster University v Kanade skúmal viac ako 30 000 účastníkov, ktorí otehotne. Štúdia zistila, že ženy, ktoré mali štyri alebo viac tehotenstiev, mali viac ako 50% vyššiu pravdepodobnosť vzniku fibrilácie predsiení. Vedci sa domnievajú, že expozícia hormónov počas tehotenstva je spojená s problémom.
Komplikácie tehotenstva a srdcových ochorení
Ženy, ktoré majú vysokorizikové tehotenstvo alebo komplikácie počas pôrodu, majú osemkrát vyššie riziko vzniku ochorenia srdca neskôr v živote. Mnoho štúdií ukázalo, že srdcové ochorenie je dlhodobou hrozbou pre ženy, ktoré majú cukrovku alebo vysoký krvný tlak počas tehotenstva.
"Uvedomenie si vzťahu medzi komplikáciami tehotenstva a srdcových ochorení podporuje mnohé nové štúdie, ktoré môžu pomôcť znížiť a predchádzať srdcovým chorobám u žien," povedal Bairey Merz, kardiológ na Cedars-Sinai Heart Institute, Spojené štáty americké
Preto ženy, ktoré mali počas tehotenstva alebo pôrodu komplikácie, by sa mali poradiť s lekárom a vykonať pravidelné lekárske vyšetrenia. American Heart Association odporúča ženám, ktoré majú v minulosti preeklampsiu alebo hypertenziu (vysoký krvný tlak) počas tehotenstva na kontrolu lekára a vyhodnotenie rizika srdcového ochorenia do jedného roka po pôrode.
Avšak pre väčšinu nových matiek bez komplikácií, ktoré sú príliš závažné počas tehotenstva, nie je potrebné panika a okamžite navštíviť lekára. Potrebujete jesť zdravé a výživné jedlo, pravidelne cvičiť, zvládať stres a dostať odpočinok.
