obsah:
- Zdravotné video: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
- Účinky kofeínu na chlapcov a dievčatá po puberte
- Prečo je to tak?
Zdravotné video: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
Sýtené nápoje, aka sóda, sú obľúbené nápoje pre deti. Tento nápoj však obsahuje vysoké množstvo kofeínu, čo určite nie je dobré pre príliš veľa detí na konzumáciu. Príliš veľa príjmu kofeínu spôsobuje, že deti sa ľahko miešajú, ťažko sa sústreďujú a dokonca sú hyperaktívne. Kofeín môže zvýšiť krvný tlak a znížiť srdcovú frekvenciu dieťaťa. Je to preto, že telá detí sú oveľa citlivejšie na účinky kofeínu ako dospelí.
Avšak, avýskum publikovaný v roku 2006 časopis pediatrie ukazuje, že účinky kofeínu v tele sa môžu medzi chlapcami a dievčatami po prechode puberty líšiť. Ako to?
Účinky kofeínu na chlapcov a dievčatá po puberte
Štúdia zistila, že reakcie tela dospievajúcich chlapcov na účinky kofeínu boli väčšie ako to, čo ukázali mladé ženy. Čím viac sa spotreba kofeínu spotrebuje, zvyšuje sa systolický krvný tlak (najvyššie číslo) a srdcová frekvencia klesá. To sa však deje len u chlapcov, ktorí už sú puberty.
Zatiaľ účinky kofeínu na adolescentoch sú zreteľnejšie v menštruačnom cykle. Mladé ženy, ktoré konzumujú kofeín počas obdobia štúdie zaznamenávajú pokles tepovej frekvencie po prechode ovulácie, zatiaľ čo ich krvný tlak dramaticky stúpa pred príchodom ovulácie.
Rozdiel v účinkoch kofeínu u mladistvých adolescentov v puberte je tiež viditeľný vo svojej fyziologickej odpovedi. Dospievajúci chlapci vo veku 12-17 rokov ukázali správanie, ktoré bolo ľahšie rozrušené, rýchlejšie a aktívnejšie ako dievčatá, ktoré boli na rovnakej úrovni, ktorí tiež konzumovali kofeín v rovnakej výške. Športové výkony mladých mužov boli hlásené ako lepšie ako ženy ABG po tom, čo im bol podaný kofeín.
Rozdiel v účinkoch kofeínu na puberty mladých mužov a žien sa skončil po pozorovaní 54 chlapcov a 47 dievčat vo veku 8-9 rokov (predpubertálne) a vo veku 15-17 rokov (post -berálne). Počas obdobia štúdie boli rozdelené do skupín pre placebo a dve dávky kofeínu.
Ešte zaujímavejšia, ďalšia štúdia publikovaná v časopise Human Reproduction v roku 2015 ukazuje, že konzumácia nealkoholických nápojov môže spôsobiť, že dievčatá prejdú prvú menštruáciu (menarche) rýchlejšie ako dievčatá, ktoré ju nepijú.
Prečo je to tak?
Kofeín je účinná látka, ktorá stimuluje nervy mozgu, aby vás upokojila a upokojila dilatáciou krvných ciev. Kofeín tiež spúšťa telo, aby vylučoval adrenalín, čo môže zvýšiť krvný tlak.
Táto štúdia však nezistila presnú príčinu rozdielov v účinkoch kofeínu na puberty dievčat a chlapcov a tých, ktorí to neurobili.
Vedci dospeli k záveru, že je potrebný ďalší výskum na určenie, či je tento rozdiel spôsobený fyziologickými faktormi, ako sú steroidné hormóny alebo psychosociálne faktory. Tieto psychosociálne faktory môžu zahŕňať rozdiely v štruktúre užívania kofeínu, užívanie kofeínu u rovesníkov alebo rozdiely v autonómii a kontrole nákupu nápojov.
