obsah:
- Zdravotné video: Volvo V60 D4 test - TOPSPEED.sk Alex ŠTEFUCA
- Prečo je modré svetlo príčinou slepoty?
- Ako znižujete žiarenie modrej žiarenia v oku?
Zdravotné video: Volvo V60 D4 test - TOPSPEED.sk Alex ŠTEFUCA
Sofistikovaná technológia pomáha ľuďom pracovať, jeden z nich je mobilný telefón. Pred vytvorením mobilného telefónu si ľudia vymieňajú informácie poštou. Na rozdiel od dnešného dňa, jednoducho prstami na obrazovke mobilného telefónu, naša správa bola odovzdaná ostatným.
Nie je zvláštne, ak je teraz veľa ľudí, vrátane toho, že trávite čas zápasiacim s mobilnými telefónmi, prenosnými počítačmi alebo inými digitálnymi zariadeniami, aby ste získali informácie alebo len hľadali zábavu. Aj keď vám to uľahčuje získavanie informácií, všetky tieto digitálne zariadenia skutočne nepriaznivo ovplyvňujú vaše zdravie.
Výskum hovorí, že modré lúče (modré svetlo) ktorý vyžaruje smartphoneprenosné počítače a iné digitálne zariadenia môžu poškodiť pocit zraku a spôsobiť slepotu. Ak chcete byť jasnejší, zvážte nasledujúcu kontrolu.
Prečo je modré svetlo príčinou slepoty?
Štúdia, ktorú uskutočnila Univerzita v Tolede v Spojených štátoch, ukázala, že expozícia modrému svetlu, ktorá je príliš dlhá, môže v oku vyvolať fotoreceptorové bunky (citlivé na svetlo), aby produkovali toxické molekuly, ktoré poškodzujú oči.
Táto molekula, nazývaná sietnicou, spočiatku funguje na pomoc bunkám fotoreceptorov zachytiť svetlo a prenášať signály do mozgu. Avšak prítomnosť modrého svetla môže zmeniť sietnicu na nebezpečnú molekulu pre fotoreceptorové bunky, pretože môže rozpúšťať fotoreceptorové bunkové membrány.
Modré svetlo má kratšie vlny a viac energie ako iné farby. Keď tieto lúče vstupujú do oka, objektív a sietnica sa nedajú zablokovať alebo odrážať, aby ovplyvňovali a poškodovali bunky fotosektora.
"Mŕtve bunky fotoreceptorov sa nemôžu regenerovať a poškodzujú," povedal Dr. Kasun Ratnayake, člen výskumu na univerzite v Toledu, bol citovaný v článku Huffington Post.
Poškodenie fotoreceptorových buniek môže spôsobiť makulárnu degeneráciu (makulárna degenerácia), čo je najčastejšia príčina slepoty u ľudí vo veku 50 rokov a viac. Malá makula alebo orgán blízko stredu sietnice, ktorý ostrí objekt pozorovaný oko. Táto makula sa môže stať poškodená. Stane sa to však skôr ako jeden z nich kvôli modrému svetlusmartphone, prenosných počítačov alebo iných digitálnych zariadení.
Degenerácia makuly nespôsobuje úplnú slepotu, môže to byť v jednom oku. Avšak videnie bude rozmazané alebo nie tak jasné ako normálne videnie. Táto podmienka môže zasahovať do jednoduchých každodenných činností, ako je rozpoznanie tváre, čítania, riadenia alebo písania niekoho.
Ako znižujete žiarenie modrej žiarenia v oku?
Prevencia je lepšia ako liečba, nie? Aby ste znížili riziko vzniku makulárnej degenerácie v dôsledku vystavenia modrému svetlu mobilnými telefónmi, prenosnými počítačmi a inými digitálnymi zariadeniami, musíte znížiť používanie týchto objektov.
Napríklad vyhnite sa prehrávaniu mobilných telefónov pred spaním alebo na voľný čas. Ak zvyčajne čítate e-book alebo správy prostredníctvom telefónu, môžete prepnúť na tlačené noviny alebo knihy.
Dr. Ajith Karunarathne, asistentka lekára na Kimianskej a biochemickej fakulte Univerzity v Tolede navrhla chrániť oči pred modré svetlonosením špeciálnych slnečných okuliarov, ktoré sú určené na filtrovanie UV a UV žiarenia modré svetlo.
Okrem zníženia expozície modrému svetlu môže byť makulárna degenerácia spomalená zavedením zdravého životného štýlu. Pokúste sa prestať fajčiť, jesť výživné potraviny a pravidelne cvičiť.
