obsah:
- Zdravotné video: Ako vymeniť výfuk? - AUTOvKELLY
- Prehľad infekcií plaveckých uší
- Ako sa vyhnúť infekciám uší, ak často plávate
- 1. Uchovávajte vaše uši čisté a suché
- 2. Udržujte čistotu vnútorného ucha
- 3. Používanie zátky do uší (konektor pre ucho) pri plávaní
- 4. Starostlivo ošetrite pokožku
- 5. Používanie ušných kvapiek
Zdravotné video: Ako vymeniť výfuk? - AUTOvKELLY
Ak plávate často, možno ušné, ktoré má v sebe vodu, sa stalo samozrejmosťou. Táto situácia sa však môže zhoršiť a nakoniec potenciálne spôsobiť infekcie uší plavca (plavec ucho). Stále však môžete zabrániť zhoršovaniu situácie. Čo vlastne je infekcia uší plavca? Ako zabrániť tejto chorobe?
Prehľad infekcií plaveckých uší
Plavecké ucho (plavec ucho) je jeden typ otitis externa, čo je infekcia vonkajšieho ucha, ku ktorej dochádza preto, lebo vo vnútri zvukovodu je zachytávaná voda.
Táto zachytená voda potom vytvára vlhké prostredie, ktoré uľahčuje rast baktérií a húb vo vašom uchu.
Väčšina týchto stavov je spôsobená prítomnosťou Staphylococcus aureus a Pseudomonas aeruginosa. Táto podmienka sa vo všeobecnosti vyskytuje u ľudí, ktorí často plávajú, a preto sa táto infekcia uší nazýva plavec.
Ako sa vyhnúť infekciám uší, ak často plávate
1. Uchovávajte vaše uši čisté a suché
Pokúste sa vždy udržiavať uši čisté a suché, najmä po plávaní a kúpeli. Je to ľahké, môžete nakloniť hlavu, aby sa voda dostala von, urobte to až kým sa voda necíti stratená z oboch uší.
Použitie niekoľkých kvapiek alkoholu na uchu môže tiež urýchliť suché uši, najmä ak máte problémy s plavecimi ušami. Ale čo by ste si mali pamätať, nedávajte to príliš často. Pretože koža v uchu kanála bude prasknúť, čo potom spôsobí, že dostanete infekcie.
Okrem toho môžete využiť aj sušič na vlasy (sušič vlasov) s najnižšou rýchlosťou. Dajte vzdialenosť asi 30 centimetrov pri pretrepávaní ušného laloku. Horúci vzduch, ktorý uvoľňuje sušič vlasov, pomôže rýchlejšie odparovanie vody.
2. Udržujte čistotu vnútorného ucha
Jedným zo spôsobov, ako zabrániť vzplanutiu uší, je udržiavanie hygieny uší. Dôvod, voda, ktorá sa usadzuje v uchu sprevádzaná zhlukom cerumen alebo bežne nazývaným earwax, môže miešať a spôsobiť infekciu.
Earwax zohráva dôležitú úlohu pri prevencii infekcií uší. Príliš veľa alebo príliš málo nečistôt, ktoré sa usadzujú v uchu, môžu spôsobiť problémy.
Nemali by ste však pochádzať z čistenia uší. Namiesto toho, aby ste boli zbavení nečistôt, je možné, že sa hlbšie do ucha môžu vysypávať nečistoty a spôsobiť nával infekcie uší.
Preto sa odporúča, aby ste si vybrali správny spôsob čistenia uší. Napríklad tým, že do uší dostanete ušné kvapky, minerálny olej alebo solné roztoky.
3. Používanie zátky do uší (konektor pre ucho) pri plávaní
Pri plávaní nevylučuje možnosť, že uši uvoľnia veľa vody. No, jedným zo spôsobov, ktoré možno použiť na zabránenie tomu, je použiť zátky pre ucho.
Možno, že na začiatku používania sa bude cítiť trochu nepríjemne, ale teraz je veľa ohybných konektorov na ucho, ktoré sú vhodné pre vás, ak sa chcete vyhnúť vniknutiu vody do ucha pri plávaní.
4. Starostlivo ošetrite pokožku
Nielen, že pokožka v oblasti tela vyzerá, že sa musíte chrániť, ale v oblastiach, ktoré zriedka vyzerajú ako v uchu, nesmiete na to zabudnúť.
Pretože stav pokožky uší má dôležitú úlohu, ktorá zabraňuje objavovaniu uší plavca. Suché a popraskané uši uľahčujú ušiach rôzne infekcie.
Najmä ak je suchá koža v uchu doprevádzaná svrbením a alergiami, potom sa pravdepodobne zhorší, ak vás napadnú plavecké uši. Môžete liečiť stav pokožky suchého ucha tak, aby sa zhoršil:
- Snažte sa príliš ťažko poškriabať uši.
- Nikdy nevkladajte do ucha žiadny predmet, čo môže poškodiť pokožku vášho ucha.
- V súčasnosti sa vyhýbajte používaniu sprejov na vlasy alebo iných chemikálií, ktoré môžu dráždiť ušnú pokožku. Urobte to až kým sa ušná koža úplne neobnoví.
- Pravidelné používanie 1 až 2 kvapiek olivového oleja do ucha môže pomôcť pri mazaní zvukovodu a pri ošetrení suchého ucha.
5. Používanie ušných kvapiek
Môžete použiť ušné kvapky, aby ste zabránili miešaniu ucha z vody s vodou v uchu, aby voda a nečistoty nezasadzovali do uší. Použitie týchto kvapiek je vhodnejšie dať s pomocou druhých, takže môžete jednoducho ležať na vašej strane s uchom smerom hore.
Potom mierne potiahnite ucho, aby ste uvoľnili priestor pre kanál, aby urýchlili vstup ušných kvapiek, a niekoľko minút si ľahnite ľahnúť, aby ste sa uistili, že ušné kvapky sú správne absorbované. Odporúčania pre ušné kvapky, ktoré môžete použiť, sú kvapky alkoholu, bieleho octu, olivového oleja a peroxidu vodíka.
