obsah:
- Zdravotné video: Biblical Series II: Genesis 1: Chaos & Order
- Výhody fíg pre zdravie a choroby
- 1. Dobré pre diétu
- 2. Prevencia rakoviny a ďalšie problémy s trávením
- 3. Veľa užitočných živín a vitamínov
- 4. Ako liek na sexualitu už dlhú dobu
Zdravotné video: Biblical Series II: Genesis 1: Chaos & Order
Má niekto kedy študoval históriu Adama a Evy? Stále si spomínate na figovníky, ktorých stromové vlákna sa používajú ako materiál pre ich oblečenie? Áno, figy alebo figy, ktoré existovali od roku 1400 nl, sú známe ako sezónne plody, ktoré sa pôvodne nachádzali v západnej Ázii. Teraz sa pestuje aj ovocie, tiež známe ako fíky alebo figy, a je k dispozícii v mnohých regiónoch v Indonézii. Zdravotné prínosy fíg, ktoré sú bežné, sú prevencia a liečba zápchy, porúch trávenia, cukrovky, kašľa a chrípky, bronchitídy a astmy. Ďalej, 4 výhody z najznámejších a dôveryhodných fíg. Príďte si pozrieť vysvetlenie nižšie.
Výhody fíg pre zdravie a choroby
1. Dobré pre diétu
Výhody fíg pre túto výživu sa nachádzajú v vlákne, ktoré pomáha uľahčiť metabolizmus a trávenie organizmu. V obsahu 100 gramov fíg obsahuje len 74 kalórií, čo je dobré pre tých z vás, ktorí sú na strave. Ďalšou výhodou, ktorú možno získať z fíg, je obsah minerálov, vitamíny a pigmenty, ktoré sú vhodné na zjasnenie a hydratáciu pokožky.
2. Prevencia rakoviny a ďalšie problémy s trávením
Pektín, ktorý sa nachádza len v určitých plodoch, je v skutočnosti v obsahu fíg. Obsah pektínu v prospech fíg má tiež dobrý vplyv na trávenie, najmä na tenké črevo a tenké črevo. Pre niektorých ľudí na Blízkom východe sa fikt používa aj ako tradičný preháňadlo kvôli bohatému obsahu vlákien na fíkoch.
Okrem tráviacich prínosov čreva môžu fígy tiež zabrániť niektorým druhom rakoviny v určitých častiach žalúdka, a to rakovine hrubého čreva. Jedno čerstvé figové semeno obsahuje dostatok vitamínov, ktoré obsahujú antioxidanty ako napríklad vitamíny A, E a K. Všetky fytochemické zlúčeniny na fíkoch pomáhajú eliminovať nebezpečenstvo voľných radikálov z ľudského tela, a tak nás chránia pred rakovinou, cukrovkou , iné degeneratívne ochorenia a dokonca infekcie orgánov v tele.
3. Veľa užitočných živín a vitamínov
Orechy, ktoré sa najskôr spotrebúvajú, sú dobrým zdrojom vitamínov a minerálov pre telo. Napríklad 100 g sušených fíg obsahuje 680 mg draslíka, 162 mg vápnika a 2,03 mg železa. Draslík je dôležitou súčasťou buniek a telových tekutín, ktoré pomáhajú regulovať srdcovú frekvenciu a krvný tlak. Nuž, zatiaľ čo meď a železo sú potrebné pri výrobe červených krviniek tela.
4. Ako liek na sexualitu už dlhú dobu
V posledných storočiach, najmä v arabskej komunite, fíky boli odporúčané ako tradičné lieky na nápravu problémov sexuality, ako je neplodnosť, slabá sexuálna rezistencia alebo dokonca erektilná dysfunkcia. Je tiež súčasťou kultúry a mytológie samotných Arabov, najmä vo svojej dobe, prínosy tohto figu robia fig ako plodnosť a mužskú mužnosť.
Užitočnosť a výhody fíg v skutočných sexualitách sú stále sporné, ale veľké množstvo prísad, najmä vitamínov a minerálov, ktoré sú dobré pre telo, výrazne ovplyvňuje vytrvalosť a dodatočnú energiu. Ľudia na Strednom východe vytvárajú figy namočením 3-4 druhov ovocia do mlieka cez noc. Potom ho večer večer pijete, aby ste získali výdrž a energiu v noci.
