obsah:
- Durian môže zvýšiť plodnosť žien
- 1. Predpokladá sa, že obsahuje fytoestrogény
- 2. mať afrodiziakum
- 3. Udržujte hmotnosť
- 4. Potenciál na zmiernenie príznakov PCOS
- 5. Zabráňte anémii a nespavosti
Existuje mnoho spôsobov, ako zlepšiť plodnosť ženy, napríklad pri užívaní liekov na liečbu plodnosti a pri udržiavaní zdravého životného štýlu. Udržanie príjmu potravy je jedným z nich, pretože niektoré potraviny podľa výskumu môžu podporiť ženskú hormonálnu rovnováhu. Durian je známe, že má mnoho výhod, takže bol nazvaný "kráľ ovocí", vrátane možnosti zvýšiť plodnosť u žien. Zvedavý, ako môže durianová výživa podporiť plodnosť? Zvážte nasledujúci prehľad.
Durian môže zvýšiť plodnosť žien
Durian rastie a rastie v regióne juhovýchodnej Ázie. Plody, prezývané kráľom všetkých ovocia, majú tvrdú a trpkú vonkajšiu kožu. Ovocie vo vnútri je však veľmi jemné a sladké. Bohužiaľ, vôňa durianu je taká intenzívna, že spôsobuje, že ľudia nie sú ako toto ovocie a zdráhajú ho jesť.
Durian má v skutočnosti mnoho zdravotných výhod, jeden z nich zvyšuje plodnosť žien. Poďte, zistite, aké sú prínosy durianového ovocia pre ženy, aby ste sa mohli zamerať na toto ovocie.
1. Predpokladá sa, že obsahuje fytoestrogény
Hormónový estrogén je prirodzene produkovaný telom, a to u mužov i u žien. Rozdiel je v tom, že hladiny estrogénu u žien sú vyššie v porovnaní s mužmi. Tento hormón, ktorý sa nazýva sexuálny hormón, zohráva dôležitú úlohu v plodnosti žien. Takže nedostatok estrogénu môže spôsobiť nepravidelné menštruačné cykly a možnosť otehotnenia sa zmenší.
Fytoestrogény, ktoré sú molekuly, ktoré fungujú takmer rovnako na tele ako estrogén. Táto molekula sa vyskytuje prirodzene v niektorých rastlinách, vrátane durianu. Obsah fytoestrogénu v ovocí durian má potenciál neutralizovať účinky hormonálnej nerovnováhy u žien.
Výskum, ktorý sa zaoberá týmto problémom, je však stále obmedzený. Potrebujete ďalší výskum o obsahu fytoestrogénov v ovocí durianu ako hormonálnej terapii na zlepšenie plodnosti žien a na zmiernenie symptómov menopauzy.
2. mať afrodiziakum
Okrem toho, hlásené od Mom Junction, Dr. K. Francis, vedúci oddelenia botaniky na univerzite v Bharathiar, India, vysvetľuje, že durianové ovocie je afrodiziakum. To znamená, že durianové ovocie môže zvýšiť pohlavný styk a funkciu u mužov aj žien, aby sa sexuálna aktivita zlepšila.
Ďalšou výhodou je, že durianové ovocie môže tiež zvýšiť motilitu spermií, čo je schopnosť pohybovať spermiami. Motilita spermií je jednou z podmienok pre zdravé spermie. Čím rýchlejšie sa spermie pohybuje, tým je pravdepodobnejšie, že sa dostanete do vajíčka a hnojíte. To znamená, že šanca na otehotnenie sa zvyšuje
3. Udržujte hmotnosť
Estrogén nie je produkovaný iba vaječníkmi, ale aj niektorými tukovými tkanivami (tukové bunky). Zdravá hmotnosť spôsobuje, že estrogén je správne vyrobený. Hoci nadváha môže dobre ovplyvňovať produkciu estrogénu. Podobne s nedostatkom hmotnosti je možné inhibovať produkciu estrogénu.
Jedenie ovocia durian môže znížiť riziko nezdravé hmotnosti. Vysoké množstvo vlákniny, minerálov, vody a zdravého a úplného tuku pomáha udržať hmotnosť pod kontrolou. Ale to neznamená, že toto ovocie môžete konzumovať vo veľkom množstve, viete. Musíte vždy venovať pozornosť častiam, aby sa zabránilo riziku vedľajších účinkov.
4. Potenciál na zmiernenie príznakov PCOS
Syndróm PCOS alebo syndróm polycystických vaječníkov sa vyskytuje u žien, ktoré majú viac androgénnych hormónov ako by mali. Zvyčajne ženy s týmto stavom majú hirsutizmus, čo je nadmerný rast vlasov na tvári a tele, má tendenciu mať mastnú tvár, ktorá uľahčuje vyrážanie a nadváhu.
Ak nie je prekonané, tento stav je náchylný k inzulínovej rezistencii, ktorá môže spôsobiť cukrovku a neplodnosť. Tento stav môže spôsobiť nepravidelné menštruačné cykly a je veľmi ťažké otehotnieť.
Hlásenie od Med Integr, bprotizápalové, antioxidačné, antiobezitívne, anti-cholesterolové a antipoliglykemické účinky duriánových plodov sa skúmajú a hlbšie skúmajú ich mechanizmy neplodnosti a PCOS.
5. Zabráňte anémii a nespavosti
Anémia môže zhoršiť tehotenstvo, pretože produkcia červených krviniek klesá. Durian ovocie obsahuje veľké množstvo kyseliny listovej, ktorá je dôležitá pri tvorbe červených krviniek. Durian navyše obsahuje aj meď a železo, ktoré tiež zohrávajú úlohu pri tvorbe červených krviniek. Takže jedením durian zabraňuje anémii, ktorá môže komplikovať tehotenstvo.
Ďalšie príčiny neplodnosti sú zlé spánkové vzorce, vrátane nedostatku spánku v dôsledku nespavosti. Keď nedostatok spánku, orgány v tele nemôžu fungovať normálne, vrátane produkcie hormónov.
Durian ovocie obsahuje tritofan, organickú chemickú látku, ktorá môže spôsobiť ospalosť. Keď vstúpi do mozgu, tritofan sa premení na serotonín, ktorý spúšťa relaxáciu svalov a melatonín, ktorý ľahko uschne.
