obsah:
- Zdravotné video: X Ambassadors - Renegades (Lyric Video)
- Kokosový olej na liečbu celulitídy
- Nežiaduce účinky odstránenia celulitídy kokosovým olejom
- Ak chcete byť efektívnejší, použite iný zdravý životný štýl
Zdravotné video: X Ambassadors - Renegades (Lyric Video)
Celulitída je vzhľad pleti, ktorá je texturovaná, vlnitá a nerovnomerná v stehnách, bedrach, zadku a tiež v bruchu. Celulitída je zvyčajne najčastejšie u dospievajúcich žien a dospelých z dôvodu nerovnomerného rozloženia tuku, svalov a spojivového tkaniva v týchto častiach tela. Jedným z tajomstiev odstránenia celulitídy prirodzene, o ktorom sa všeobecne domnievame, je použitie kokosového oleja. Je však pravda, že kokosový olej je účinný pri riešení celulitídy? Nájdite tu odpoveď.
Kokosový olej na liečbu celulitídy
Kokosový olej sa ukázal ako účinný na hydratáciu a vyhladenie pokožky. S touto schopnosťou, kokosový olej ukáže, že môže tiež pomôcť pokryť nerovnomernú štruktúru pokožky kvôli celulitíde. Citované z Healthline, štúdia zistila skutočnosť, že panenský kokosový olej je rovnako účinný ako minerálny olej, keď sa používa ako hydratačný prostriedok na pokožku.
Tento olej dokazuje, že dokáže zvýšiť produkciu kolagénu v pokožke. Samotný kolagén je jedným z proteínov v tele, ktoré môžu pomôcť utiahnuť kožné tkanivá. Týmto spôsobom môže obsah kolagénu v panenskom kokosovom oleji znížiť vzhľad celulitídy.
S niektorými zdravotnými dôkazmi experti dospeli k záveru, že kokosový olej môže skutočne eliminovať celulitídu. Tento olej napomáha utiahnutiu a hydratácii pokožky celulitídy.
Môžete ju použiť priamo na pokožku jemnou masážou, aby olej absorboval viac. Okrem použitia bez akejkoľvek zmesi môžete tiež vyrobiť zmes kokosového oleja s éterickými olejmi, ako je levanduľa. Môžete tiež miešať kokosový olej s hrubým granulovaným cukrom, aby ste to urobili krovia na koži, ktorá má celulitídu.
Nežiaduce účinky odstránenia celulitídy kokosovým olejom
Hoci kokosový olej môže eliminovať celulitídu prirodzeným spôsobom, tento olej môže tiež spôsobiť alergie u ľudí, ktorí majú nadmernú citlivosť na pokožku. Preto skôr ako ju použijete na odstránenie celulitídy, je dobré najskôr urobiť kožný test.
Vykonáte to použitím kokosového oleja na vnútornom ramene a nechajte ho približne 24 hodín. Potom venujte veľkú pozornosť tomu, či existujú reakcie, ako sú svrbenie, začervenanie a podráždenie. Ak existuje, potom by ste mali hľadať iné alternatívne použitie, pretože znamenie je, že vaša pokožka je alergická na kokosový olej.
Naopak, ak nie sú žiadne negatívne reakcie, ktoré vznikajú, potom môžete začať používať tento olej, aby ste sa zbavili tvrdohlavej celulitídy v tele.
Ak chcete byť efektívnejší, použite iný zdravý životný štýl
Hoci kokosový olej môže pomôcť pri riešení celulitídy, nemôžete sa len spoliehať na túto liečbu. Koniec koncov, musíte urobiť rad ďalších domácich ošetrení, aby boli výsledky maximálne.
Pitie dostatku vody je denný zvyk, ktorý musíte aplikovať na zníženie celulitídy. Voda pomáha zvyšovať cirkuláciu a znižuje zápal, ktorý môže zamaskovať vzhľad celulitídy.
Dendy Engelman, MD, dermatológka v New Yorku uviedla, že keď je pokožka dobre hydratovaná, vzhľad pokožky bude oveľa hladší. Naopak, ak je koža a mäkké tkanivo dehydrované, pokožka sa bude javiť ako nerovná a nerovná. Preto sa pokúste získať dostatok tekutín tým, že pijete nie menej ako 8 pohárov denne.
Okrem toho, že ste pili dostatok vody, odporúča sa, aby ste pravidelne cvičili. To znamená, že robíte 20 minút aeróbneho cvičenia a 20 minút silového tréningu ako dva alebo tri dni v týždni.
Nielen, že budete musieť prijať zdravšie stravovanie tým, že vezme veľa zeleniny a ovocia a zníži príjem zlata tuku. Dôvodom je, že aj keď celulitída nie je tukový zásobník, ale redukuje príjem tukov a mení sa na svaly cvičením, pomáha pokožke vyzerať hladšie.
