obsah:
- Zdravotné video: How memories form and how we lose them - Catharine Young
- Druhy tradičných suchých liekov proti kašľu vo vašej kuchyni
- Med
- Listy mäty
- Teplý polievkový vývar
- Ananás
- Tymián
Zdravotné video: How memories form and how we lose them - Catharine Young
Suchý kašeľ a svrbenie v krku je veľmi nepríjemné. Existuje veľa vecí, ktoré môžu spôsobiť pocit suchého kašľa. Vychádza z alergií, astmy, dýchania cigaretového dymu, znečistenia alebo prachu vo vzduchu. Potom, ako sa s ním zaobchádzať, ak sa nedostanete dobre? Nebojte sa! Môžete skúsiť výber tradičných liekov suchého kašľa nižšie. Môžete mať zložky doma.
Druhy tradičných suchých liekov proti kašľu vo vašej kuchyni
med
Môžete používať med ako tradičné suché lieky proti kašľu doma. Jednoducho premiešajte 2 polievkové lyžice medu na teplý, čerstvý čaj. Na konci prípravku dajte trochu citrónovej šťavy.
Med funguje účinne na zníženie kašľa. V skutočnosti je táto užitočnosť dokonca podobná liekom proti kašľu obsahujúcim dextrometorfan a difenhydramín (antihistaminiká). Okrem toho, med môže tiež zvýšiť vytrvalosť vášho tela. Citrónová šťava pomôže zmierniť krku.
Listy mäty
Obsah mentolu v listoch máty pomáha zmierniť hrdlo a upchatý nos.
Metóda je jednoducho vdychovaním horúcej pary zo zmesi 4 kvapky esenciálneho oleja listov mäty v pohári horúcej vody.
Teplý polievkový vývar
Ak je váš kašeľ suchý a váš svrb sa nehojí, skúste miešať teplú kuracie polievku s cesnakom, citrónovou šťavou a trochu kurkuma.
Účinná látka allicín v cesnaku má antivírusové, antimikrobiálne a fungicídne funkcie, ktoré sú účinné pri usmrcovaní rôznych organizmov spôsobujúcich kašeľ. Medzitým kurkum pracuje proti zápalu, ktorý spôsobuje, že kašeľ je neúplný a svrbenie v krku.
Nezabudnite vyplniť polievku so zeleninou a mäsom, ktoré sú bohaté na bielkoviny, vitamíny a minerály, aby sa zvýšila vytrvalosť
ananás
Jedenie kusu ananásu alebo pitie čerstvého ananásového džúsu 2-3 krát denne sa ukázalo ako pomerne účinné ako tradičný suchý lék proti kašľu. Táto výhoda je vďaka obsahu bromelaínu v ananásu, ktorý slúži na zmiernenie zápalu, čím sa znižuje kašeľ a uvoľnenie krku.
tymián
Tymian je egyptská bylinná rastlina, ktorá patrí do rodiny mincovní. Tymiánové listy majú veľa zdravotných výhod, z ktorých jeden je tradičný suchý lék proti kašľu.
Tymianové listy obsahujú antioxidačné zlúčeniny, ktoré môžu uvoľniť svaly hrdla a znížiť zápal.
Metóda je vriec 2 lyžičky sušeného tymiánu v 1 šálke horúcej vody. Dobre premiešajte a počkajte niekoľko minút pred filtráciou. Vezmite si čajový čaj, keď je teplý.
