obsah:
- Zdravotné video: DIY Morning Routine - 25 Life HACKS to Get Ready Fast for BACK TO SCHOOL!
- AC účinok na zdravie pokožky a vlasov
- Ako udržať zdravé vlasy a pokožku, aj keď musíte zostať v AC miestnosti
Zdravotné video: DIY Morning Routine - 25 Life HACKS to Get Ready Fast for BACK TO SCHOOL!
Väčšina ľudí sa ihneď okamžite rozhodne odpočívať v klimatizovanej miestnosti, skôr ako sa musí dostať von z tepla, zatiaľ čo je obklopený dymovým dymom. AC sa stala živou súčasťou mnohých ľudí. V kanceláriách, obchodných centrách, reštauráciách, dokonca aj v domácnostiach sú klimatizátory, aby ľudia v izbe boli pohodlní, nie príliš horúci. Ale ak v poslednej dobe vaša pokožka a vlasy sú stále nudné a suché, je dobré vypnúť klimatizáciu a pohybovať sa trochu pot. Áno, krehké vlasy a nevedomá pokožka sa môžu stať ošklivým účinkom AC. Tu je vysvetlenie.
AC účinok na zdravie pokožky a vlasov
Klimatizačná jednotka pracuje na čerpaní vlhkosti vo vzduchu v miestnosti, ktorá sa má vyberať a nahradiť studeným vzduchom. Tento proces potom znižuje vlhkosť v miestnosti. Nedostatok vlhkosti v okolitom prostredí je jedným z hlavných dôvodov, prečo je vaša pokožka suchá.
Navyše, nepretržite expozícia AC tiež spôsobuje kožné problémy, ako je ekzém alebo psoriáza, ktoré sa stále viac stávajú. Znova, pretože klimatizácia môže spôsobiť odparovanie vlhkosti a podráždenie. AC vetry postupne spôsobujú vysušenie pokožky, čo môže zhoršiť problémy s kožou. Jedna štúdia tiež uvádza, že syntetické vlákna v AC filtroch môžu spôsobiť podráždenie pokožky.
Okrem účinku na pokožku môže dôjsť aj k zlému AC efektu. Pretože vlasy sú tiež časťou tela, ktorá je často vystavená vonkajšiemu vzduchu. Často v klimatizovanej izbe môže tiež vlasy suché. Vlasy potrebujú vlhkosť, aby zostali zdravé. Takže ak nie je miestnosť vlhká, vlasy tiež stratia vlhkosť a vysušia.
Suché vlasy potom ľahšie padnú. Strata vlasov sa zhorší, ak ste často vystavení znečisteniu životného prostredia (znečisteniu ovzdušia), extrémnym zmenám počasia a často vystavujete chemikáliám (často napríklad maľovať vlasy).
Ako udržať zdravé vlasy a pokožku, aj keď musíte zostať v AC miestnosti
Ak chcete znížiť tento zlý AC efekt, mali by ste začať znižovať frekvenciu a trvanie Vášho pobytu v klimatizovanej miestnosti. Vydajte sa na krátku prechádzku, aby ste dýchali čerstvý vzduch a zároveň dajte pokožke a telu čas na "dýchanie".
Citovaný z Livestrong, podľa Americkej akadémie dermatológie, dobrú starostlivosť o vlasy môže pomôcť udržať zdravé vlasy, vrátane prevencie straty. Niektoré z vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste udržali vlasy zdravé, sú:
- Znížte rolu styling vlasov, vrátane vystavenia účinkom tepla alebo výrobkov používaných v danom čase styling
- Znížte slnečné žiarenie na vlasy
- Používajte kondicionér po šampónovaní
- Nestrieďte šampón príliš často
- Znižujte tesné zviazanie vlasov
- Nečistíte vlasy mokrou
Okrem toho môžete tiež použiť vodička na zvlhčenie pokožky, používajte ju aspoň trikrát denne alebo po kúpeli. Pitie veľa vody, najmenej 8 pohárov denne, môže tiež pomôcť hydratovať vaše telo a udržať pokožku vlhkú.
