obsah:
- Zdravotné video: Die 5 Biologischen Naturgesetze - Die Dokumentation
- Tipy pre pohodlné nosenie vysokých podpätkov
- 1. Vyhnite sa špicaté topánky topánky so špicatými prstami
- 2. Kúpte správnu veľkosť
- 3. Najlepšie tipy pre okrúhle topánky
- 4. Nepoužívajte príliš vysoko
- 5. Zmerajte šírku nohy
- 6. Použite podložky
- 7. Používajte ho striedavo
Zdravotné video: Die 5 Biologischen Naturgesetze - Die Dokumentation
Keď hovoríme o móde pre ženy, nikto nemôže poraziť pár očarujúcich vysokých podpätkov. Áno, vysoké podpätky alebovysoké podpätky bude vaše nohy vyzerajú dlhšie, vaše telo vyzerá štíhlejšie a váš celkový vzhľad bude čistejší. Nanešťastie pre niektoré ženy to tiež spôsobuje, že sú mučení. Aby ste tieto topánky pohodlne nosili, potrebujete stratégiu, aby ste pracovali pre vás, nie proti vám. Tak ako?
Pozrite si niektoré z nasledujúcich tipov, aby ste zaistili, že vysoké podpätky, ktoré používate, stále vyzerajú módne, bez toho, aby ste museli kričať bolesť v srdci.
Tipy pre pohodlné nosenie vysokých podpätkov
1. Vyhnite sa špicaté topánky topánky so špicatými prstami
Tento typ vysokých podpätkov bude tlačiť vaše prsty spolu a bude spôsobovať hrbole na nohách alebo dokonca zranenia.
Tiež vyhnite sa topánkam, ktoré majú veľmi tenké podpätky, pretože tieto topánky vytvárajú veľký tlak na vaše nohy a členky. Spôsob, ako zistiť, či vaše prsty majú dostatok priestoru, je, ak ho môžete bez problémov potriasť.
2. Kúpte správnu veľkosť
To je jasné. Ale kedy bola naposledy vaša noha meraná pri nákupe topánok? Odborníci súhlasia s tým, že noha môže rásť s vekom, dokonca aj podmienky, ako je tehotenstvo, ovplyvňujú aj veľkosť obuvi.
To je dôvod, prečo je veľmi dôležité merať nohy pri každom zakúpení novej obuvi. Uistite sa, že medzi vašim najdlhším prstom a špičkou topánky je vzdialenosť, aby sa vytvoril priestor pre vaše prsty. Pri vysokých podpätkoch to znamená, že musíte mať väčšiu veľkosť, aby ste boli pohodlní.
3. Najlepšie tipy pre okrúhle topánky
Áno, model vysoké podpätky zaoblené-leňochod, aka okrúhlé topánky poskytujú dostatok priestoru pre vaše prsty, aby vaše nohy v prirodzenej polohe.
Okrem toho, aby sa zabránilo bolesti v prstoch, najmä palce, topánky s vysokými podpätkami, tento model je tiež pohodlný na každodenné nosenie. Našťastie, model obuvi s okrúhlym prstom sa zdá byť trendom každú sezónu. Takže nebudete ťažké nájsť modely s takými vysokými podpätkami.
4. Nepoužívajte príliš vysoko
Môžete použiť podpätky s výškou 2-5 cm, ktorá je pri nosení ešte stále veľmi pohodlná. Vyhnite sa podpätkom s výškou 7-10 cm alebo ešte viac, čo spôsobí tlak na členky a kosti na prednej strane nôh.
5. Zmerajte šírku nohy
Šírka nohy nie je menej dôležitá ako jej dĺžka. Mnoho topánok používa štandardnú šírku nohy. Ale ak máte širšie nohy, topánky so štandardnou šírkou vás nebudú pohodlné.
Keď nájdete pár topánok, ktoré sa vám páčia, uvidíte, či majú dosť šírky topánky; inak, obuvníci môžu zvyčajne rozšíriť topánky, aby sa vytvoril priestor pre nohy, čím sa zvyšuje komfort v nohách.
6. Použite podložky
Ak sú vaše topánky nepríjemné, je na čase zvážiť podložky. Veľa topánok neposkytuje dostatok vankúša na časti, ktoré vyžadujú odpruženie, napríklad tesne pod členkami.
Podložky môžu podporiť nohy a uľahčiť ich, najmä keď používate vysoké podpätky, kde je celá hmotnosť pod členkami. Môžete si kúpiť ložiská alebo in-podošvou to je v niektorých obchodoch s obuvou alebo v predajniach obuvi.
7. Používajte ho striedavo
Používanie vysokých podpätkov na týždeň v rade môže spôsobiť ublíženie vašich nôh. Ak chcete dať pocit pohodlia, nahraďte ho plochými topánkami alebo teniskami.
Aj keď podpätky rozširujú nohy pri používaní sukne, nezáleží na tom, keď nosíte nohavice, a tak dajte nohy trochu odpočinku.
