obsah:
- Zdravotné video: FARMLANDS (2018) Official Documentary
- Alternatívne spôsoby nakladania so spálenou pokožkou
- 1. Naneste hydratačný krém
- 2. Komprimujte pokožku niečím studeným
- 3. Hydratujte svoje telo
- 4. Nevyrieďte odolnosť!
- 5. Vyhnite sa slnečnému žiareniu
Zdravotné video: FARMLANDS (2018) Official Documentary
Sunburned skin alebo obyčajne volalúpal, je stav, pri ktorom je koža tela červená, cíti sa boľavá ako pálenie a dokonca aj kôra. To je zvyčajne spôsobené príliš dlhou dobou vystavenia ultrafialovému žiareniu (UV žiareniu) pod horúcim slnkom alebo príliš dlho.
Niekedy v ťažkých prípadoch môže spálenie spôsobiť popáleniny na úrovni 2, dehydratáciu, nerovnováhu elektrolytov, infekcie, šok a dokonca smrť. Potom existuje jednoduchý spôsob, ako sa vyrovnať so spálenou pokožkou? Samozrejme, skúste vidieť niekoľko jednoduchých spôsobov.
Alternatívne spôsoby nakladania so spálenou pokožkou
1. Naneste hydratačný krém
Okamžite použite hydratačný prostriedok vo forme krému alebo masti, napríklad hydratačný prostriedok obsahujúci vazelínu. Hydratátory budú mať vodu v pokožke, takže sa ľahko neodparí. Pri vlhkých podmienkach sa vaša pokožka obnoví rýchlejšie. Čím častejšie používate hydratačný krém, tým lepšie.
2. Komprimujte pokožku niečím studeným
Pred kúpaním a aplikáciou zvlhčovača na opálenú pokožku máte povolené uvoľniť teplo z pokožky pomocou studených obkladov. Nepoužívajte ľad priamo na pokožku. Studené teploty, ktoré sú príliš extrémne, pretože skutočne ohrozujú pokožku.Môžete namočiť v studenej vode alebo stlačiť s uterákom namočeným v studenej vode.
3. Hydratujte svoje telo
Tiež je potrebné udržiavať telesné tekutiny, aby ste urýchlili regeneráciu kože. Odporúča sa piť minerálnu vodu alebo elektrolytové kvapaliny (napríklad kokosovú vodu) na ošetrenie z vnútra tela.
Jedenie ovocia, ako sú pomaranče a vodné melóny, ktoré obsahujú veľa vody a sú bohaté na vitamín C, môžu zlepšiť proces hojenia vyhorenej kože. Počas liečenia je zakázané byť na priamom slnečnom svetle, pričom sa zabráni konzumácii alkoholu a cukru, ktoré môžu zvýšiť zápal v tele.
4. Nevyrieďte odolnosť!
Ak sa zdá, že je pokožka opálená, odolná voči vode, nerušte ju! Namiesto toho by ste mali udržiavať tieto šošovky neporušené. Táto odolnosť skutočne slúži ako ochrana pre kožu pod ňou, ktorá prechádza liečebným procesom.
5. Vyhnite sa slnečnému žiareniu
Nakoniec, samozrejme, musíte chrániť pokožku pred slnkom. Poškodená koža sa stáva viac náchylná na slnečné svetlo. Pri vystavení slnečnému žiareniu sa môžu zhoršovať podmienky, ktoré prežívate. Môžete nosiť oblečenie, ktoré chráni pokožku pred slnkom, ako sú košele, okuliare a klobúky s dlhými rukávmi. Môžete tiež použiť slnečník. Aby ste boli bezpečnejší, mali by ste ju používaťopaľovací krémpri odchode z domu.
