obsah:
- Zdravotné video: Majú vegáni dostatok železa?
- Hlavné rizikové faktory, ktoré spôsobujú anémiu
- Ako zabrániť anémii?
Zdravotné video: Majú vegáni dostatok železa?
Anémia je bežný stav, ktorý sa môže vyskytnúť vo všetkých vekových skupinách, rasách a etnických skupinách. Muži aj ženy môžu mať anémiu. Avšak ženy v reprodukčnom veku majú vyššie riziko pre túto chorobu kvôli krvnej strate z menštruácie.
Anémia sa môže vyskytnúť počas tehotenstva kvôli nízkym hladinám kyslého železa a folátu a zmenám v krvi. Počas prvých 6 mesiacov tehotenstva sa krvná časť krvi (plazmy) žien zvyšuje rýchlejšie ako počet červených krviniek. To spôsobuje zriedenie krvi a môže spôsobiť anémiu.
Počas prvého roka života sú niektoré deti vystavené riziku vzniku anémie spôsobenej nedostatkom železa. Riziká u dojčiat sú zahrnuté, pretože sú narodené príliš skoro a deti sú kŕmené iba materským mliekom alebo mliekom, ktoré nie je obohatené železom. Tieto deti môžu mať nedostatok železa vo veku 6 mesiacov.
Dieťa vo veku 1 až 2 roky je tiež vystavené riziku vzniku anémie. Nemusia dostať dostatok železa do jedla, najmä ak pijú veľa kravského mlieka. Kvôli rastu je potrebné kravské mlieko s nízkym obsahom železa.
Pitie príliš veľa kravského mlieka môže spôsobiť, že deti alebo batoľatá nedostanú dostatok potravín bohatých na železo alebo že z potravy absorbujú dostatok železa.
Starší dospelí majú tiež zvýšené riziko anémie. Výskumníci naďalej skúmajú podmienky, ktoré postihujú starších dospelých. Mnohí z týchto ľudí majú aj iné zdravotné ťažkosti.
Hlavné rizikové faktory, ktoré spôsobujú anémiu
Faktory, ktoré zvyšujú vaše riziko vzniku anémie zahŕňajú:
- Diéty s nízkym obsahom železa, vitamínov alebo minerálov
- Strata krvi z chirurgického zákroku alebo zranenia
- Dlhodobé alebo závažné ochorenia, ako je ochorenie obličiek, rakovina, diabetes, reumatoidná artritída, HIV / AIDS, zápalové ochorenie čriev (vrátane Crohnovej choroby), ochorenie pečene, srdcové zlyhanie a ochorenie štítnej žľazy
- Dlhodobá infekcia
- Rodinná anamnéza dedičnej anémie, ako napríklad kosáčikovitá anémia alebo talasémia
Ako zabrániť anémii?
Možno budete môcť zabrániť opakovaniu niektorých typov anémie, najmä tých, ktoré sú spôsobené nedostatkom železa alebo vitamínov. Zmeny stravy alebo doplnkov môžu zabrániť opakovaniu tohto typu anémie.
Liečba základnej príčiny tejto anémie môže zabrániť ochoreniu (alebo zabrániť opätovnému výskytu anémie). Ak napríklad liek spôsobuje anémiu, lekár môže predpísať iný typ lieku.
Ak chcete zabrániť zhoršeniu anémie, informujte svojho lekára o všetkých príznakoch a symptómoch. Porozprávajte sa so svojím lekárom o testoch, ktoré budete potrebovať, a dodržiavajte plán liečby.
Nie je možné zabrániť určitým typom dedičnej anémie, ako je napríklad kosáčikovitá anémia. Ak ste zdedili anémiu, porozprávajte sa so svojím lekárom o liečbe a priebežnej starostlivosti.
