obsah:
- Zdravotné video: Jazdenka Hyundai i30 GD (2011 - 2017) - TOPSPEED.sk
- Akčný plán astma sa u každého pacienta líši
- Rozumieť akčný plán vy
Zdravotné video: Jazdenka Hyundai i30 GD (2011 - 2017) - TOPSPEED.sk
Akčný plán alebo akčný plán astmy je písomná inštrukcia, ktorú urobíte so svojím lekárom. Plán je určený na pomoc pri kontrole astmy.
nasledovať akčný plán môže pomôcť zabrániť recidíve astmy a prekonať astmatické záchvaty, ktorým nemožno zabrániť. Vedieť, ako sa vysporiadať s astmatickým záchvatom vám môže pomôcť, aby ste nemuseli chodiť do ER.
Váš lekár vám môže poskytnúť tento akčný plán. S napísaným a štruktúrovaným plánom je zbytočné si pamätať všetko, čo povedal lekár. Môžete si ponechať kópiu, aby ste vždy nosili alebo pamätali niektoré dôležité časti.
Váš akčný plán pre astmu vám poskytne jasné pokyny, aby ste mohli:
- zabrániť spúšťačom, ktoré zhoršujú astmu
- uvedomujú si prvé symptómy útoku a prekonávajú ich
- podniknúť správne kroky na riešenie astmatického záchvatu
- vedieť, kedy hľadať núdzovú pomoc
Akčný plán astma sa u každého pacienta líši
Astma sa v každej osobe líši, takže neexistuje žiadny akčný plán pre astmu, ktorý by bol vhodný pre všetkých. Ale každý akčný plán vám povie, čo máte robiť, ak máte záchvat a vysvetlite, kedy potrebujete rýchlo pôsobiaci liek, koľko dávok pre každú situáciu a keď potrebujete kontaktovať lekára alebo ísť do ER. Mnohé akčné plány používajú "zónové systémy" podľa farby semaforov a používajú príznaky a výsledky špičkový tok aby vám pomohol určiť, v ktorej zóne astmy ste.
- Zelené zóny alebo bezpečné zóny vysvetľujú, ako zvládnuť svoj stav každý deň, keď sa cítite dobre.
- Žltá zóna alebo zóna opatrnosti vysvetľuje, ako vidieť známky zhoršenia astmy. Táto zóna tiež vysvetľuje, aké lieky sa musia používať na kontrolu astmy.
- Červené zóny alebo nebezpečné zóny vysvetľujú, čo treba urobiť, keď dôjde k vážnemu útoku.
Ak používate špičkový prietokomer, akčný plán farebného systému uľahčuje zobrazenie pokynov, ktoré pre vás pracujú. Môžete tiež písať výsledky špičkový tok najlepšie, porovnať s každým čítaním špičkový tok.
Okrem toho váš akčný plán môže zahŕňať:
- núdzové telefónne číslo a miesto núdzovej miestnosti
- zoznam spúšťačov a ako im predchádzať
- veci, ktoré je potrebné vykonať pred cvičením
- uveďte prvé príznaky útoku, ktoré je potrebné zvážiť a čo robiť, keď sa vyskytnú
- zoznam názvov a dávok liekov a kedy a ako sa používajú.
rozumieť akčný plán vy
Ak chcete, aby váš akčný plán na liečbu astmy fungoval, musíte ho dodržiavať, aj keď sa cítite dobre. Znamená to, že akčný plán musí byť primeraný a môže sa vykonávať každý deň. Napríklad, ak je cvičenie jednou z triggerov vašej astmy, musíte sa poradiť so svojím lekárom o cvičení, aby ste boli zahrnutí do akčný plán Vy.
Skontrolujte váš plán u svojho lekára, aby ste sa uistili, že mu rozumiete. Opýtajte sa. Porozprávajte sa so svojím lekárom o nápadoch, ktoré máte. Váš lekár môže napríklad zmeniť čas, kedy užívate lieky, aby vyhovovali vášmu plánu.
Ak ste dodržali akčný plán, ale nepomáhate na kontrolu astmy ako predtým, povedzte to svojmu lekárovi. Váš lekár môže potrebovať upraviť lieky alebo iné časti vášho plánu. Tiež povedzte, či nepotrebujete používať lieky s rýchlym účinkom tak často, ako to znova. Ak je vaša astma dobre kontrolovaná, môže Váš lekár znížiť dlhodobé lieky, ktoré užívate.
Váš akčný plán na liečbu astmy je zameraný na zabránenie tomu, aby sa Váš stav astmy nezasahoval do športových, spoločenských aktivít alebo čokoľvek, čo chcete robiť. Použite akčný plán na zlepšenie zdravia.
