obsah:
- Zdravotné video: Muscle FM - Maroš Varga I Prevencia zranení pri cvičení
- Zostaň pozor na svoje pracovisko
- Zabráňte úrazom spôsobeným padajúcimi predmetmi
- Zabezpečte bezpečnosť počas jazdy
- Zvážte počasie
Zdravotné video: Muscle FM - Maroš Varga I Prevencia zranení pri cvičení
Tisíce pracovníkov sú každoročne zranení pri práci a niektorí z nich majú vážne život ohrozujúce zranenia. Všetky typy prác, kancelársky aj stavebný, sú vystavené riziku zranenia. Tu je niekoľko tipov, ktoré môžete urobiť pre udržanie osobnej bezpečnosti pri práci.
Zostaň pozor na svoje pracovisko
Mnohí zamestnanci si neuvedomujú, že zlé zlepšenie na pracovisku je hlavným faktorom v príčinách nehôd na pracovisku. Napríklad, môžete ľahko skĺznuť alebo vycvihnúť nad objekty nasýtené na podlahe. Vždy sa uistite, že vaše pracovisko je čisté a dobre organizované, aby sa znížilo riziko zranenia. Môžete poradiť spoločnosti, aby na podlahe používala protišmykovú rohož alebo použila protišmykovú obuv v kancelárii.
Ak pracujete na stavenisku alebo na vysokej budove, vždy sa uistite, že schody alebo kostra budovy sú v dobrom stave alebo boli správne nainštalované. Stav rebríka a rámu budovy sa musí pravidelne kontrolovať a udržiavať.
Ako vlastnú ochranu, zvážte štandardy rozmiestnenia budov a ihneď nahláste technickú sekciu, ak narazíte na niečo, čo nefunguje správne alebo môže ohroziť vašu bezpečnosť.
Zabráňte úrazom spôsobeným padajúcimi predmetmi
Osobné ochranné prostriedky pre pracovníkov v extrémnych prostrediach určite zohrávajú dôležitú úlohu v bezpečnosti. Tu sú tipy, ktoré môžete vyskúšať, aby ste sa vyhli nežiaducim udalostiam počas práce:
- Vyhnite sa práci pod žeriavom alebo žeriavy, zdvíhacích strojov alebo ťažkých strojov v prevádzke.
- Noste okuliare a masky na tvár, aby ste sa vyhli častíc, chemikáliám alebo žieravým kvapalinám, ktoré sa miešajú vo vzduchu.
- Používajte rukavice, aby ste predišli rezom, poškriabaniu, prepichnutiu, popáleninám, vystaveniu chemikáliám alebo extrémnym teplotám.
- Noste pevný klobúk na ochranu hlavy pred padajúcimi predmetmi.
- Používajte bezpečnostnú obuv pri práci, aby ste predvídali ťažké predmety, ktoré padajú a zrania chodidlo.
- Používajte chrániče sluchu na ochranu sluchu vo veľmi hlučnej pracovnej oblasti.
- Pri práci s vozidlom upevnite bezpečnostný pás.
Zabezpečte bezpečnosť počas jazdy
Musíte zabezpečiť stav vozidla vašej spoločnosti, ktorú budete používať na prácu. Vozidlá sa musia skontrolovať a opraviť najmenej raz za mesiac.Ak riadite vozidlo, starostlivo skontrolujte funkciu svetlometov, smerové svetlá, tlak v pneumatikách a množstvo paliva v nádrži, aby sa znížilo riziko zranenia.
Zvážte počasie
Počasie, ktoré je príliš horúce alebo príliš studené, môže tiež ovplyvniť vaše zdravie. Tu sú niektoré návrhy pre tých z vás, ktorí pracujú v extrémnych podmienkach.
Ak je počasie chladné, udržujte telesnú teplotu tým, že nosíte silné oblečenie, ktoré pokrýva celé telo. Pridajte náhradné oblečenie, aby ste predvídali, či máte oblečenie vlhké.
V prípade horúceho počasia sa uistite, že nie ste dehydratovaný spotrebovaním veľkého množstva vody. Nosiť voľné oblečenie a často prestávky v oblasti chladného odpočinku. Počas práce v prostredí s extrémnymi teplotami sa poraďte so svojím lekárom.
V súčasnosti sa pracovné úrazy považujú za veľmi bežné. Bezpečnosť v pracovnom prostredí nie je len zodpovednosťou firmy, ale aj vašou zodpovednosťou za pracovníka. Ak máte vážne zranenie, obráťte sa na vašu spoločnosť ohľadom pomoci a preventívnych opatrení, aby sa nehoda nestala znovu.
