obsah:
- Zdravotné video: Nedostatok železa – chudokrvnosť
- Pokiaľ ide o anémiu nedostatku železa
- Príčiny anémie u detí
- Príznaky anémie u detí
- Diagnóza anémie u detí
- Liečba anémie u detí
- Prevencia anémie u detí
Zdravotné video: Nedostatok železa – chudokrvnosť
Keď počujete slovo železo, môžete si predstaviť mrakodrap podporovaný kovovými a železnými lúčmi, aby bol robustný. Nielen budovy, ľudia tiež potrebujú železo (železo), aby zostali silní.
Železo pomáha červeným krvinkám prenášať kyslík do tela a hrá dôležitú úlohu pri udržiavaní funkcie mozgu a svalov. Nedostatok železa v krvi môže spôsobiť anémiu nedostatku železa, čo je podvýživa, ktorá je bežná u detí.
Pokiaľ ide o anémiu nedostatku železa
Každý kus červených krviniek v tele obsahuje hemoglobín železa. Hemoglobín je proteín, ktorý prenáša kyslík z pľúc do všetkých tkanív tela. Tento proteín sa používa ako železo ako spojivo kyslíka v krvi, takže kyslík môže bežne pretekať.
Ľudia s nedostatkom železa zvyčajne nedostávajú dostatok železa v každodennej strave. Výsledkom je, že telo nemôže produkovať hemoglobín, takže počet produkovaných červených krviniek sa zníži. Táto podmienka sa nazýva anémia. Keď je osoba postihnutá anémiou, bunky a telesné tkanivá budú zbavené kyslíka, takže ovplyvňujú výkon tela.
Železo hrá dôležitú úlohu pri svalovej funkcii, pri výrobe energie a pri vývoji mozgu. V dôsledku toho môžu deti s nedostatkom železa čeliť problémom s učením a problémom správania.
Príčiny anémie u detí
V rozvinutých krajinách sa zdá, že splnenie vyváženého železa pre deti nie je ťažké. Všeobecne platí, že dojčené deti majú tendenciu dostať dostatok železa od svojich matiek, kým začnú rozpoznávať iné potraviny a nápoje. Navyše, deti bohaté na železo majú zvyčajne dostatok príjmu železa.
Problémy s anémiou nedostatku železa môžu prežiť aj batoľatá, ktoré pijú príliš veľa kravského mlieka (viac ako 24 uncí denne) a konzumujú menej potravín bohatých na železo, ako je červené mäso a zelená listová zelenina. V podstate kravské mlieko nie je dobrým zdrojom železa. V skutočnosti kravské mlieko bráni telu absorbovať železo, čo spôsobuje anémiu.
Tento problém sa môže vyskytnúť aj u detí, ktoré majú radi vyberanie potravy. Pretože majú tendenciu vyberať jedlo, deti nemusia mať dostatok železa. Niekedy túto podmienku podporujú aj rodičia, u ktorých je ťažké nájsť zdravé potraviny s vysokým obsahom železa. Deti rastlín alebo dospievajúci majú tiež potenciál pre nedostatok železa, pretože železo obsiahnuté v mäse je ľahšie absorbované ako železo v zelenine.
Dospievajúci chlapci môžu tiež pocítiť nedostatok železa počas puberty. Táto podmienka je však skúsenosťou mladších žien, pretože ich telá nemôžu ukladať viac železa a stratiť krv počas menštruácie. Mladí športovci, ktorí často cvičia, tiež zvyčajne strácajú viac železa, takže sú vystavení anémii nedostatku železa.
Príznaky anémie u detí
Anémia železnej nedostatočnosti sa vyskytuje postupne. Po prvé, množstvo železa v tele sa znižuje a dieťa začína mať nedostatok železa, ktorý ovplyvňuje funkciu svalov a mozgu. Červené krvinky sa v tejto fáze veľmi nemenia, pretože telo používa väčšinu železa na výrobu hemoglobínu. Ale v priebehu času, telo začne robiť menej červených krviniek, aby sa spúšťa anémia. V tomto štádiu môžu byť príznaky anémie, ktoré sa môžu vyskytnúť, vrátane:
- Telo unavené a slabé
- Bledá pokožka, najmä okolo rúk, nechtov a viečok
- Rýchla srdcová frekvencia alebo srdcový šelest
- úzkostlivý
- Nízka chuť do jedla
- Bolesť hlavy alebo závrat
V zriedkavých prípadoch budú mať deti s chudokrvnou anémiou skúsenosti pica, poruchy príjmu potravy charakterizované túžbou spotrebovať tovary (nepotravinové), ako sú napríklad vločky, vápno, prach a nečistoty.
Diagnóza anémie u detí
Chronická anémia s nedostatkom železa je vo všeobecnosti diagnostikovaná v čase vyšetrenia. Deti musia podstúpiť krvné testy na anémiu v prvom roku. Lekári niekedy robia skoršie testy pre určité deti, ako sú predčasne narodené deti, ktoré majú nižšiu hladinu železa pri narodení než bežné deti.
Lekári môžu predpovedať možnosť nedostatku železa u detí, ktoré majú tendenciu sa zdajú byť slabé. Lekár požiada o príjem potravy a rast dieťaťa, aby urobil krvný test na kontrolu hladiny hemoglobínu alebo železa, ktoré je nízke ako spúšťač pre anémiu. Okrem toho môžu lekári testovať výkaly, pretože nedostatok železa je niekedy spôsobený postupnou stratou krvi v intestinálnom trakte.
Liečba anémie u detí
Deti s anémiou s nedostatkom železa zvyčajne potrebujú každý deň železné doplnky na obnovenie normálnej hladiny železa. Poskytovanie multivitamínov obsahujúcich železo a zmeny v detskej strave môžu pomôcť, ale zvyčajne tieto kroky nestačia. Poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako dáte dieťaťu doplnky železa, pretože príliš veľa železa môže skutočne spôsobiť zdravotné problémy.
Železo sa musí konzumovať na prázdny žalúdok alebo sa naplní iba malé množstvo potravy. Vyhnite sa podávaniu železa spolu s mliekom alebo nápojmi s kofeínom. Pretože dva druhy nápojov narušujú optimálne absorpciu železa. Namiesto toho mu môžete dať pomarančový džús a ďalšie potraviny s vysokým obsahom vitamínu C, ktoré pomáhajú lepšie absorbovať železo.
Počas jedného alebo dvoch dní po podaní železa sa deti cítia lepšie a chuť do jedla sa vráti do normálu. V nasledujúcom mesiaci krv učiní viac červených krviniek, takže hladina hemoglobínu tiež stúpa. Zvyčajne doplnky železa trvajú 3-6 mesiacov na odstránenie tohto nedostatku. Existujú však aj niektoré deti, ktoré potrebujú dlhší čas na obnovenie hladiny železa.
Ak liečba nie je úspešná, znamenie je, že telo dieťaťa neabsorbuje železo optimálne alebo je daná dávka nesprávna. V takom prípade lekár môže urobiť krvný test, aby zistil, aké sú hladiny železa po poslednej liečbe. Deti s ťažkými prípadmi anémie s nedostatkom železa môžu vyžadovať transfúziu krvi alebo liečbu od odborníka.
Prevencia anémie u detí
Prevencia nedostatku železa je rovnaká ako predchádzanie problémom správania a dlhodobému učeniu. Tu je niekoľko tipov, ktoré môže vaše dieťa urobiť:
- Dojčatám mladším ako 1 rok sa má podávať len ASI alebo zloženie obsahujúce železo. Po približne šiestich mesiacoch veku by mali byť deťom podávané pevné jedlá so zosilnením železom.
- Deti mladšie ako 2 roky by nemali byť podnecované k konzumácii mlieka viac ako 24 uncí denne. Výrobky obohatené o železo, ako napríklad obilniny, môžu byť skvelým spôsobom, ako pomôcť deťom získať viac železa.
- Dobré zdroje železa zahŕňajú: červené mäso, tmavú farbu hydiny, losos, tuniak, vaječné žĺtky, zelená listová zelenina, sušený hrášok a fazuľa, melasa, sušené ovocie a hrozienka a celozrnný chlieb. Podávajte tieto jedlá s potravinami alebo nápojmi, ktoré sú bohaté na vitamín C (paradajky, brokolica, pomarančový džús, jahody atď.), Čo môže pomôcť zvýšiť vstrebávanie železa v tele.
- Skúste varenie jedla v železnej panvici, ktorá môže pomôcť obohatiť potraviny so železom.
